煲什么汤用什么药才100
煲汤 , 放些什么中药好??

煲汤食材属性及配方
玉竹:养阳润燥、生津、清热 。川贝:润心肺、清热痰 。百合:补肝肺清热益脾 。(清水浸1小时)支竹:清肺补脾、润燥化痰 。(清水浸10分钟,切4CM块,最多煲半小时) 夏枯草:清肝热、降血压 。(最多煲2小时) 生地:凉血解毒、利尿 。罗汉果:清肺润肠 。老苋菜梗:解毒清热、补血止血、通利小便 。(中药店有卖,洗净切短)白果:益肺气 。(去壳,入滚水5分钟取起去衣,去心) 芡实:补肾固精、健脾止泻 。无花果:润肺清咽、健胃清肠 。(切片) 竹蔗:润燥、和胃、清热解毒,可辟去蛇等腥味 。土茯苓:清热去湿、解毒利尿 。当归:补和血、调经止痛 。天麻:祛风、定惊 。冬虫草:补损虚、益精气、化痰 。茉莉花:提神醒脑,清虚火、去寒积 。雪蛤:滋肾、补肺、健脾 。(清水浸发5小时,入葱姜水滚5分钟取起,入炖盅一个半小时)猪脑 性味:甘、寒、有小毒 。归经:入肾经 。功效:补骨髓,益虚劳,滋肾补脑 。主治:头晕,头痛,目眩,偏正头风 , 神经衰弱 。说明:猪脑,含钙、磷、铁比猪肉多 。适用于气血虚亏之头晕头痛 , 神经衰弱等虚弱之症 。因猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种,故对于体内胆固醇增高的高血压或动脉硬化所致的头晕头痛不宜食用 。青壮年男子亦不宜食用 。验方参考与药膳:1、猪脑一对(去筋膜),川芎10克,白芷6克,放入开水同蒸熟服食 , 治气血虚头晕 。2、天麻蒸猪脑:猪脑一对(去筋膜),天麻10克,蒸熟加适量食盐调味服食,隔日一次,服食3次 。有祛风 , 镇静 , 通血脉作用 , 适用于身体虚弱,头晕眼花 。3、天麻枸杞蒸猪脑:猪脑一对(去筋膜),天麻10克(切片),枸子15克,同蒸熟食用 。有滋补肝肾,祛风补脑作用,适用于血虚头晕,脑震荡后遗症 。猪骨猪骨煮汤性寒凉,能壮腰膝 , 益力气,补虚弱 , 强筋骨 。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之 , 易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒 。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用 。1、猪骨煮汤常食之 , 治小儿软骨病 。2、猪骨焙干研粉 , 饭后服6至10克 , 治小儿软骨病 。3、猪骨烧炭研粉 , 用适量冷开水冲服,或水煎服,可解食诸果中毒 。4、土茯苓猪骨汤:土茯苓30-60克(鲜品100-150克),放入煮好的猪骨汤中煎煮半小时,食用时可去药喝汤 。有健脾利湿,补阴益髓作用,可治糖尿病 。

1》决明五味炖乌鸡 配方: 决明子12克、五味子10克、乌鸡1只(1000克)、姜5克、葱10克、盐5克 制作:1.把决明子、五味子洗净;乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪;姜拍松 , 葱捆成把2.把盐抹在鸡身上,姜、葱、决明子、五味子放入鸡腹内 , 放入炖锅内 , 加清水1500毫升 。3.把炖锅置武火上烧沸 , 再用文火炖煮1小时即成 。食法:每日1次 , 每次吃鸡肉30-50克,随意喝汤 。功效:补气血,降血压 。阴阳两虚高血压者食用 。2》微波美食北芪炖乌鸡 材料:北芪70克、当归50克切片,乌骨鸡1只,姜片1片,精盐少许,滚开水4杯 。操作:1、乌骨鸡剖后洗净,放入滚水中,高火3分钟,取起洗净 。2、北芪、当归、乌骨鸡、姜同时放入器皿内,加入滚水4杯或适量,中火40分钟,食用时放精盐即可 。3》黄芪炖乌鸡(图) 原料: 黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克 制法: 1.清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净 。2.将黄芪洗净 , 放入乌骨鸡腹中 , 放入沙锅 , 注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成 。功效:补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用 。4》鹿茸炖乌鸡 【来源】《民间方》 【原料】乌鸡250克 鹿茸10克 。【制作】乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内 。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食 。【用法】适量服用 。【功效】温宫补肾,益精养血 。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等 。【宜忌】 服本品期间,节制房事 。忌食生冷、寒凉之品 。5》枸杞炖乌鸡 【原料】乌鸡一只,枸杞20克,火腿50克,葱段、姜片、绍酒、盐、胡椒粉各适量 。【制作】1、把乌鸡膛内杂质掏净,里外冲洗干净,放入开水锅中焯一下,洗净血沫;枸杞洗净待用 。2、砂锅中置清水,将乌鸡、枸杞、葱段、姜片、绍酒、胡椒粉放入锅中,烧开后改用小火炖 。3、待乌鸡肉炖烂后 , 酌情加入盐调汤的咸淡即成 。如果用微波炉制作,先用高火10分钟,再用中火30分钟即可 。Dawnrain: 最好用现宰的乌鸡做汤才鲜,务必收拾干净;乌鸡也可适当切块;火腿用金华或宣威的都行 , 没有不放也行,风味不同 。6》北芪党参炖乌鸡党参能补中益气、养血补肺 。北芪能补气升阳、益卫因表、托毒生肌、利水退肿 。乌骨鸡含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等 。其性味甘、平,有养阴退热、补益肝肾的作用 。此菜具有益气、强身的作用,适于产后虚弱者食用,症状为腰膝酸软、四肢乏力、气短懒言、形体消瘦 。原料:北芪30克,党参20克,乌鸡1只,姜2片,精盐、料酒、香油各适量 。制作:1、将乌鸡宰杀,除去内脏,洗净,放入开水中煮3分钟,取出;将北芪、党参、姜片洗净 。2、将鸡放入炖盅内,加入北芪、党参、姜片、料酒,注入适量开水,盖好 , 入锅隔水炖3小时,取出,放入精盐、香油即可 。特点:肉烂鲜,味清淡 。7》五彩乌鸡丝 原料:黑羽绿壳蛋乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只 。制法:1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝 。2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生 。3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡 , 上明油,倒入鸡丝翻勺即成 。8》补品三套禽 原料;绿壳蛋乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许 , 香茹六片 。制法:1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内 。2、取炖盆一只 , 将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油 , 上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成 。9》红枣乌鸡 材料﹕绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两﹑杞子三钱﹑﹑红枣六枚﹑﹑陈皮一角﹑生姜二片﹑调味适量 。制法:淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗,红枣去核,乌鸡斩成大块出水,将全部材料放入瓦煲内 , 加水煮约三小时,调味即成 。食疗功效﹕补益气血﹑滋补肾气﹑益肝明目 。10》鹿茸炖乌鸡汤 原料: 绿壳蛋乌鸡250克 鹿茸10克 。制作:乌鸡洗净,切块 , 与鹿茸一齐置炖盅内 。加开水适量 , 文火隔水炖熟,调味服食 。功效:温宫补肾,益精养血 。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调 , 经血色淡量少,小腹冷感 , 腰酸无力等 。11》参芪炖乌鸡 原料: 绿壳蛋乌鸡肉200克,党参30克,黄芪15克 。制作:将党参、黄芪洗净,鸡肉洗净,切小块 。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,随量食用 。功效:补益气血 。适应症:恶露不绝属气虚者,或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者 。症见产后恶露逾期不止,色淡,质?。?伴头晕眼花,失眠心悸,关节酸痛,小腹绵绵而痛,舌淡红苔薄白 。12》地黄乌鸡 组成:生地黄250克,饴糖250克,绿壳蛋乌鸡1只 。制作与用法:(1)将乌鸡宰杀,去毛桩及内脏,洗净;生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状与饴糖拌匀,装入鸡腹内 。(2)将鸡放入盆中,再置于蒸笼内,蒸熟即成 。(3)吃鸡,喝汤 。食用时不放盐、醋 。功用:养血补髓 。主治:血虚,骨髓虚损之腰膝酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗等症 。13》饴糖鸡 原料:绿壳蛋母乌鸡1只,生地黄30克,饴糖100克,葱、姜、盐各适量 。制作: (1)母鸡宰杀后,去毛、内脏,洗净 。(2)将生地黄、葱、姜、盐放入鸡腹内,再将饴糖灌入,然后缝合切口 。(3)把鸡胸脯朝上放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火炖熬至熟. (4)分餐食 。功用:补虚,养阴 。久病体弱,消瘦,低热,盗汗等症 。14》六月雪乌鸡羹 原料及制作:绿壳蛋乌鸡1只,褪毛洗净去脏,六月雪60克用纱布包好放入鸡腹内,加水炖汤至酥后去六月雪,吃鸡汤 。功用:肾功能毒素的排除与营养的补充 。15》菊花乌鸡羹 原料: 菊花3朵,绿壳蛋乌鸡蛋1个,冰糖适量 。制作:将菊花、打散的鸡蛋和冰糖共入锅中,加水稍煮片刻 。随时可食 。功用:用于暑犯心包者 。检举
###其它资料参考###药膳,是药补和食补的结合,而且往往做法也是比较的简单,今天小编也是为大家准备了一款川芎当归羊肉汤的做法,一起来看看吧 。
川芎当归羊肉汤
材料
主料:羊肉(瘦)60克
辅料:川芎9克 , 当归9克调料:姜4克
【煲什么汤用什么药才100】川芎当归羊肉汤的做法
1、我们是可以先将羊肉洗干净了,然后是切块,然后用开水拖过,并且沥干水 , 然后是将当归、川芎、红枣、生姜分别用清水洗净 , 作为备用,将生姜切成片 。
2、在锅中加入适量的水,把切成块状的羊肉先放入锅中焯一下水 。将羊肉焯水过后不需要打捞起来 , 直接把羊肉的血沫给弄干净打捞出来倒掉就可以了 。
3、当羊肉和花椒与姜片放在一起过后,加入当归、川芎、红枣,大火烧开后转中火炖40分钟过后加入盐进行调味这道美味的川芎当归羊肉汤就制作完成了 。
功效:川芎是一种常见的草药 , 是可以很好的调节气血瘀滞所致的疾?。彩怯泻芎玫奈轮星?大家如果是有感冒头痛的话 , 像偏头痛也是可以使用一些川芎来很好的改善 。当归是一种补血活血的药材,搭配在药膳里面食用是有很好的提高身体的免疫力,而且也是可以很好的消炎 。羊肉是可以很好的补肝明目,多吃一些羊肉是可以很好的温补脾胃,羊肉也是可以很好的补肾壮阳 。这款汤品是可以很好的补充身体一些营养物质,也是可以补血补虚,帮助提升身体免疫力 。
川芎当归羊肉汤这款药膳是非常的滋补,对于身体的很多的部分都是有很好的调理的作用 , 我们如果是有虚劳不足,产后血虚 , 以及阳虚的状况,都是有很好的改善状况,所以大家不妨自己动手学一学 。
山药羊肉汤
主料:羊排500g , 山药300g 。
辅料:胡萝,适量,姜适量,葱适量,料酒适量 , 花椒粒适量,盐适量,胡椒粉适量 。
做法:
1、羊排需要用清水清洗几遍,洗干净后 , 直接切块,不要太大,以便到时食用 。
2、山药去皮用滚刀切 , 就是以便翻转食材一边切,切完放入碗中 , 还需加些水,避免山药变黑 。
3、胡萝卜也是滚刀切,口感会很好 。
4、生姜直接切片、用葱白切断 。
5、将锅中放入适量的清水,大火开煮 , 当水煮沸之后放入羊排 。焯去它的血水 。
6、这次将羊排与葱、生姜、花椒,料酒 。料酒不要放太多 , 不然口感不佳 。再加入适量的清水 。大火炖至一个小时 。
7、一个小时后,将山药、胡萝卜放入锅中 , 在加入食盐、胡椒粉 。大火炖二十分钟后改小火炖二十分钟,需要将山药、胡萝卜炖烂 。之后就可以出锅了 。
功效
山药现在越来越受大家的欢迎了,主要是它的营养价值太高了 。再与羊肉结合 , 更是提高了价值 。它具有:延年益寿、降低血糖、温补脾胃、补肝明目等的功效 。山药中的粘液蛋白可以降低人体的血糖,糖尿患者可以多多食用 。不仅如此,山药还富含各种维生素、微量元素 。阻止了血脂在血管壁沉淀 。从而有效的预防了心血管疾病,可以延长人的寿命 。山药中的淀粉酶等物质,利于肠胃的消化,老年人可以多多食用 。羊肉可以驱寒,对于胃寒的人来说 , 是一道不可缺少的食补 。它还可以补肝、明目、益血,对于贫血、视力不好的人群都有一定的帮助 。羊肉还能保护胃壁 , 加快了消化酶的分泌速度,促进消化系统,山药与羊肉两者的结合,药用价值显而易见,很高 。
###其它资料参考###鸡汤是一种很好的进补汤 , 是秋季进补的最佳选择之一,但用什么药材好呢?下面由我为大家介绍煲鸡汤放什么药材好,希望能帮到你 。
用什么药材煲鸡汤好一般煲鸡汤的中药材选择性不大,党参,黄芪,当归,山药,红枣,灵芝等
党参:有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效,可以增强人体免疫力 , 提高超氧化物歧化酶的活性 , 增强消除自由基的能力 , 具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用 。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症 。
黄芪:有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量 。黄芪不仅能扩张冠状动脉 , 改善心肌供血 , 提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程 。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等 。
山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精 。用于脾虚食少 , 久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴 。麸炒山药补脾健胃 。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多 。
哪些人不适合喝鸡汤进补鸡汤性温,鸡汤里多是油、热量和脂肪,有5类人就不适宜喝 。
1、高尿酸血症患者不宜喝鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作 。
2、慢性浅表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝鸡汤会促进胃酸分泌,不仅不利于消化 , 反会增加胃肠负担,造成消化不良 。
3、胆囊炎和胆石症经常发作者 , 不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作 。
4、高血脂症和脂肪肝患者,鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚 , 会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态 。
5、肾脏功能不全患者 , 鸡汤内含有某些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,喝多了鸡汤就会引发高氮质血症,加重病的进程 。
另外,鸡汤的营养价值绝对不如鸡肉多 , 主要是一些水溶性小分子物质 , 除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,客观上来说并不营养 。所以最健康的吃法,应该是主要吃鸡肉,汤只是调味 。
此外,体质弱的人可喝老母鸡汤进补,特别有好处,另外 , 乌骨鸡炖汤也可起到补气血、益精气的作用清淡一点的小公鸡则应是年轻人的首选长身体的小孩,最好还是服用童子鸡煮的鸡汤,“童子鸡”也就是小公鸡,对于冬天怕冷、儿童发育迟缓等,吃“童子鸡”有益于促进身体生长发育 。
不同人群的药膳鸡汤在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”,不但很补,还能起到食疗的作用 。另外 , 对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用 。
1、老年人:在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲,具有补肾、抗衰老的作用 。
2、青年女性:在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子,具有养颜护肤、美容的作用 。
3、白领人群:在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合,具有养心安神、抗疲劳的保健作用 。
4、体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术,具有益气养肺、调节免疫的作用,还可以预防感冒 。
“药膳鸡汤”的做法是:把每种中药各取20~30克,用纱布袋子包好,放到锅里和鸡一起煨,40~60分钟后,将包有中药的袋子取出来,烹饪鸡汤的其他作料照样放每天喝一次,半个月为一个疗程,每次两个疗程 。
###其它资料参考###材料:光乌鸡1只(700克),当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10颗,枸杞子20粒 。
调料:葱段、姜块、料酒、盐、味精各适量 。
做法:
1.乌鸡剁成块,放入清水中浸泡 。清洗捞出 , 入沸水锅中焯水后控干 。
2.将当归、黄芩、沙参浸泡洗净 , 用纱布包成药料袋 。大枣、枸杞子洗净 。
3.蒸盆中放入洗净的鸡块,加清水淹没鸡,加药料袋、葱段、姜块、大枣、枸杞子、料酒入蒸锅,用旺火蒸1.5/小时,取出 , 加入盐、味精调味,拣去药料袋即成 。
平菇鸡汤
材料:平菇150克,熟鸡块250克 。
调料:葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量 。
做法:
1.平菇洗净,切成厚片,入沸水锅焯水 。
2.油锅烧热,放入葱段、姜片、平菇片稍煸炒 , 加入鸡块、清汤、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加入盐、味精 , 拣去葱段、姜片即可 。
鸡肉海参汤
材料:水发海参100克,鸡脯肉150克,虾仁50克.黑木耳50克 。
调料:蛋清1个,湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量 。
做法:
1.海参洗净 , 斜批成片 。鸡脯肉切成长方片,用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉抓匀上浆 。虾仁洗净,挤干 , 也用蛋清上浆 。黑木耳入沸水锅氽透,捞出放冷水中 。
2.沙锅内放清汤、黄酒、酱油、海参,用旺火烧开 , 氽入鸡片、虾仁,放盐、黑木耳即可 。
艾梗老鸡汤
特色:清香四溢,味苦辛 , 对身体保健特别有益处 。
原料:鲜艾梗150克(晒干的艾梗可以减半);老母鸡1只(大约1500克左右) ;精盐适量; 生姜10克;清水适量;
制作:
1、将老母鸡放血宰杀 , 拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块 。
2、把生姜洗净(不要去皮),再拍扁 。
3、瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水 。
4、先用猛火烧开 , 煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可 。
5、调入适量的精盐即可饮用 。
鲍鱼鸡汤
食材: 新鲜鲍鱼仔6个,三黄鸡1只 , 生姜几片,枸杞,红枣6颗,盐适量 。
做法:
1、新鲜鲍鱼仔用清水清洗干净 , 用小刀从鲍鱼壳边缘插进去 。
2、将鲍鱼肉和壳分离出来 。
3、鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠去掉,将壳上的泥清洗干净 。
4、鲍鱼肉加少许盐抓匀,再用清水洗净后沥干水 。
5、三黄鸡洗净斩成鸡块 。
6、锅内放适量水 , 将鲍鱼仔、鲍鱼壳、鸡块、姜片、枸杞、红枣一起放锅内 。
7、大火烧开后转中小火煮60-90分钟 , 加盐调味即可 。
板栗红枣鸡汤
板栗红枣鸡汤
板栗红枣鸡汤
材料:老母鸡600克、红枣50克、党参10克、黄氏10克、当归10克、枸杞5克;
调料:姜、食盐
做法:
1、鸡肉洗净后将其切成块,板栗去壳去皮 , 生姜去皮洗干净后切片;
2、锅内放入少许色拉油预热 , 随即倒入切好的鸡肉以及生姜进行小炒 , 大约炒至鸡肉泛黄时关火装盘(5分钟左右);
3、将洗好的辅料切同鸡肉一块放入炖锅,放入已经备好的板栗,加白开水炖煮,放入适量的盐 , 半个小时后即可食用 。
功效:栗子红枣鸡汤补气养血,对于气血两亏的人来说是不仅是一道可口的汤菜,更是强身治病的良方 。
###其它资料参考###需要放的材料及做法如下:
一、用料
乳鸽1只、红枣 5颗、 党参 5根、枸杞 若干、桂圆肉 20颗、当归 2片、黄姜 3片、精盐 个人口味
二、做法
1、乳鸽去内脏,清洗干净 。烧开水焯2分钟取出 。入炖盅 。
2、加入红枣5颗,党参5根 , 桂圆肉20个,枸杞若干,黄姜3片,当归2片 。
3、注入适量清水 。
4、盖上炖盅,把炖盅进大煲,煲中放入炖盅高度一半的清水(水尽量多点,炖的时间很长)盖上煲盖,猛火烧开,小火3小时 。
5、3小时后,打开炖盅盖子,撇掉上面少量的油,按照个人口味加入适量精盐 。回盖猛火3分钟,关火焖10分钟 。
6、酥软滋补的乳鸽汤完成了!
7、鸽子连骨头都变得酥软,鸽肉入嘴即化 , 药材的清香融入汤中了 。
拓展资料
鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品 。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品 , 蛋白含量为24.47%,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高 。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化 。鸽肉里含有丰富的泛酸 , 防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效 。
鸽肉里含有丰富的软骨素 , 可增加皮肤弹性,改善血液循环 , 可加快伤口愈合 。每次半只(80-100克)天天吃没问题的! 。鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类,是人类理想的食品 。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质 。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法 。
参考资料来源百度百科鸽子
###其它资料参考###1、老鸭汤放什么中药材好
滋补老鸭汤,能够放进一些中草药材,例如能够放进高丽参,黄芩,莲籽这些,还可以放进黑豆,田七,淮山药这些 。喝鸭汤食补,最好是融合自身的身体素质情况、相互配合中药材或是食材开展 。针对平常非常容易患咳嗽、发烧感冒等呼吸系统疾病等身体素质较差的群体而言,能够在制做鸭汤时,添加淮山药、莲籽、黄芩或高丽参,一般为30~60克 。
针对高血压病人而言,能够在制做鸭汤时,添加黑豆或是赤小豆、60-100克枸杞子 。针对糖尿病人而言,能够在制做鸭汤时,添加茄子、50克地锦草 。针对肺结核病人而言,能够在制做鸭汤时,添加百合花、冬虫夏草或是南沙参 。针对女士而言,在制做鸭汤时,添加百合花、玉竹,以具有养颜护肤的功效 。
2、老鸭汤的营养成分
鹅肉中的油酸溶点低,便于消化吸收 。所含B族维生素和维他命e较别的肉类食品多,能合理抵御脚气病,神经炎和多种多样发炎,还能延缓衰老 。鹅肉中带有比较丰富多彩的维生素b3,它是组成人体内二种关键辅酶的成份之一,对心肌梗死等心脏病症病人有维护功效 。鹅肉性寒性,寒性,味甘,咸,主大补虚损 。滋五脏之阴,清虚损之热,补血补气行水,健脾养胃生津止渴,止咳化痰自惊,消田螺积 。一般人都合适服用,特别是在内火旺、容易上火、孱弱、食滞、便秘、水肿、心脏病、癌症病人和放化疗、放疗后的患者宜食 。
3、老鸭汤的服用群体
适用身体有热、容易上火的人服用发低热、体质虚寒、食欲不佳、便秘和水肿的人,食之更优 。另外适合营养不良,生完孩子病后气血虚、盗汗、频繁遗精、女性月经少、喉干口干者服用还适合癌症病人及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎水肿者服用 。针对素体阴虚内热,着凉造成的食欲饮食搭配,胃里冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒凉经痛及其肥胖症、动脉硬化、慢性结肠炎要少食发烧感冒病人不适合服用 。
老鸭汤有什么作法
1、淮山药鸭汤,提前准备一段葱根,两块姜,先把鹅肉和鸭骨骼煮一下,去一下鲜血和残渣 。随后再捞起来清洗,放入干净的火锅里,再放一段葱根、一片姜,我都放了一片橙子皮,新鲜的,干茯苓还可以,这一对除腥也很有协助 。随后两小段党参、两小块黄芩、一小片干首乌,压力锅压个15分钟,打开表盖后,撇掉炒面上过多的油分 。随后放进淮山药段,打开表盖煮至淮山药软烂就可以了 。
2、茶树菇煲老鸭汤,将鸭斩件焯水 。与茶树菇下锅煮沸慢火煮两小时,下盐调料就好了 。
3、东瓜薏仁米炖鸭汤,米鸭剁一小块,放进开水汆烫2分钟捞起来预留 。薏仁米清洗,泡冷水1钟头 。将东瓜、水和调味品,放进锅内煮至电源开关跳起,扯开盖子捞起来漂油及生姜片就可以 。
老鸭不可以和什么同食
1、鹅肉不适合与鳖同食 。鳖肉为鳖科小动物野生甲鱼的肉,具备补阴散血之作用 。鹅肉属寒凉,而鳖也属寒凉,因此 不适合配食 。久食让人阳虚,水肿,腹泻,因此 鹅肉与鳖忌一同服用 。
2、鹅肉不适合与木耳同食 。木耳不适合与鹅肉同食,由于鹅肉味甘性凉,另外吃非常容易造成消化不良,造成人体的不适感 。
3、鹅肉不适合与板栗同食 。鹅肉与板栗一起食是非常容易会造成中毒了的,因此 二者不适合一起服用 。
4、鹅肉不适合与兔子肉同食 。会造成 腹泻,水肿等状况出现,因此 不建议二者同食 。
5、鹅肉不适合与生鸡蛋同食 。不宜与蛋白丰富多彩的生鸡蛋同食,不然非常容易击伤身体中的原气,不建议二者一起服用 。
###其它资料参考###鸭属水禽,性寒凉,有滋阴、补虚、养胃、利水的功能,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等夏季多见的病状 。
喝鸭汤进补,最好结合自己的体质状况、配合中药或者食物进行 。对于平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病等体质较弱的人群来说 , 可以在制作鸭汤时,加入山药、莲子、黄芪或西洋参 , 一般为30~60克 。对于高血压患者来说,可以在制作鸭汤时 , 加入黑豆或者赤豆、60-100克枸杞 。对于糖尿病患者来说,可以在制作鸭汤时 , 加入苦瓜、50克地锦草 。对于肺结核病人来说,可以在制作鸭汤时 , 加入百合、虫草或者南沙参 。对于女性来说,在制作鸭汤时,加入百合、玉竹,以起到养颜护肤的作用 。要注意,煲汤时不要加味精,因为一般鸡、鱼、鸭、骨头类煲的汤本身就很鲜了 。生藕性寒,熟藕却性温,因此要是夏天在煲莲藕汤时也可以放点绿豆中和一下它的热性 。

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