怎样做淡化消除黑眼圈?去黑眼圈有哪些好的方法?


怎样做淡化消除黑眼圈?去黑眼圈有哪些好的方法?

去黑眼圈的方法很多,但是真正有效果的却非常少,妹纸们也为自己眼睛下面的黑眼圈而感到烦恼,黑眼圈会显得人不健康,也没有什么气色,非常影响美观 , 那么 , 怎样做淡化消除黑眼圈?去黑眼圈有哪些好的方法?下面一起来看看文章的解答 。

怎样做淡化消除黑眼圈?去黑眼圈有哪些好的方法?

【怎样做淡化消除黑眼圈?去黑眼圈有哪些好的方法?】 1、消除黑眼圈方法
爱美的美眉都希望能够淡化和消除黑眼圈,如何消除黑眼圈?相信用食疗加按摩的方法,一定可以帮到你哦!
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知 , 但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了 。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成 。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得 , 难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物” 。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等 。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效 。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈 。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力 。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等 。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分 。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰 。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等 。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶 , 补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈 。绿茶所含有的浓缩多酚 , 能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子 。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素 , 既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉 。
此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用 。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿 , 拿出来敷在眼睛上20分钟 , 黑眼圈现象即可得到一定的缓解 。
2、眼部护理好习惯
要保持愉快的情绪,不要苦恼和忧愁,防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹 。
要纠正日常生活中的坏习惯,如有人爱眯眼看东西,躺着看书报,挤眉弄眼,用脏手揉眼睛等,都易使眼睛发生毛?。鱿钟阄参?nbsp;, 应加以克制 。
自制眼膜法
用鲜牛奶、蜂蜜各等份 , 调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹 , 涂抹后按摩5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次 。
日常眼部护理
在眼角周围经常抹一些抗皱霜、精华素等,抹后按摩局部3分钟 , 使其中的营养成分被身体吸收 。
眼部按摩
据美容大师试验 , 经常用手掌轻轻拍打眼角,能够改善眼角周围的血液循环,增强局部的新陈代谢 , 延缓皮肤衰老,对防止眼角的鱼尾纹有一定效果 。
正确进行按摩保健,使用以下4种方法按摩:
用食指、中指、无名指合拢起来,从两眉间顺着眼眉向外按摩,直按摩到额角的太阳穴,反复20次 。
从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前,反复20次 。
从额角向下按摩,一直按摩到颧骨下 。
闭住眼睛 , 在眼睛周围按摩20圈 。这4种按摩方法,可以一次使用 , 也可选择其中一两种轮流使用 。
3、眼疲劳的眼药水
所谓眼疲劳 , 是一种由于从事近距离工作或学习,过度使用视力而产生的一种眼部症状,主要表现为眼胀、眼睛视物稍久即模糊 , 有时甚至无法写作或阅读,眼睛干涩,想闭眼等,也有人称之为“眼疲劳综合征” 。
眼睛一疲劳,很多人就喜欢将眼药水变成“必备药品” 。那么眼疲劳用什么眼药水?用于治疗眼睛干燥的眼药,与人体泪液的PH值都是相同的 。所以 , 无论什么成分的眼药水点进眼睛都能适当缓解眼干涩 。
专家表示,眼药水原则上是能不用就不用 , 尤其是对于单纯性眼疲劳,眼药水绝对不是必备品 。如果一定要选择的话 , 在购买眼药水之前最好请眼科医生检查一下,到底是什么?。?再根据医生的建议去买 。
除非有必要,一般情况下不要随便用眼药水 。而且在使用眼药水时,一定要注意正确的使用方法 , 滴药时注意眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或眼睫毛,以防药水瓶污染 。若需要滴两、三种眼药水时,则要等三至五分钟后,再滴第二种眼药水 , 而每次滴眼后,要闭眼五分钟 。
眼药水一次1~2滴就够了 , 多滴不仅吸收不了,而且还可能产生不良反应 。一滴眼药水约30微升,而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升,多点眼药水后,结膜囊的容量最多也只能增加至30微升,多余的眼药水不是从眼角溢出,就是沿鼻泪管流向鼻腔 。对于那些没有毒副作用和刺激作用的眼药水来说,多点几滴只是造成了浪费 。

猜你喜欢