人的皮肤为什么会被晒黑?皮肤被晒黑了怎么美白?

我们每个人的肌肤白不白受很多因素的影响 , 有遗传饮食,这是先天性的原因,还有后天因素 , 比方说饮食 , 环境,后天因素是我们可以控制的 , 所以想要变白,就得从后天因素着手,那么,人的皮肤为什么会被晒黑?皮肤被晒黑了怎么美白?

1、晒黑的原因
皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力 。
在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素 。
黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰 。
研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关 。
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物,例如动物内脏肝、肾 , 甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎 , 水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑 。
因此住在海边的人,打渔的渔民 , 由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑 。
维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化酶含量 , 影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,如果想使皮肤白晰时 , 不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等 。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白;同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑 。
在日常生活中,如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物,或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品,皮肤的颜色往往就较黝黑 。反之,若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物,皮肤往往就较白晰 。
2、美白的方法
美白方法1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩 。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃 。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆 。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔 。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁 。
美白方法7.每晚洗完脸后 , 将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上 , 不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多 。
美白方法8.晚上少喝水,白天多喝水 , 睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮 。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟 。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习 , 但是效果真的很好 。
美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
美白方法11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子 , UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
美白方法12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝 , 不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助 。
3、美白护肤技巧
1、用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲 。
2、面霜要补水滋润的,但不油的 , 皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的 , 是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜. 。
3、把握出行时间紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行要穿纯棉衣服打伞,隔3-4小时涂一次防晒霜 。
夏天来了 , 美眉们都希望拥有光滑雪白的肌肤,可是夏天紫外线特别强烈 , 肌肤容颜干燥,一不小心就被晒黑了 , 所以晒后修复是很有必要做的哟 。
【人的皮肤为什么会被晒黑?皮肤被晒黑了怎么美白?】
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