海葵炒多久
干海葵怎么做好吃？？
干锅海葵
用料
五花肉十小块肥肉
盐适量
干辣椒一个
海葵半斤
酱油2勺
老抽一勺
大蒜一个
葱一根
姜四片
干锅海葵的做法
把海葵用剪刀切开三四瓣.把里面的异物清洗掉之后用盐搓洗三四遍用手用力抓把粘液尽量洗干净放进开水锅煮三分钟 捞出备用
把蒜切两半 姜准备好 花肉切好备用
起油下锅，将蒜 五花肉姜片块放进锅里翻炒
将海葵全倒进平底锅加酱油 老抽 盐 中火翻炒五分钟 改成小火继续翻炒三到五分钟（喜欢吃辣椒可以出锅前一分钟加即可）
海葵含有50多种人体所必需的营养成分，可以镇静止咳、降血压，促进细胞的再生和修复，消除疲劳，长期食用，可以滋阴壮阳 ， 提高身体的免疫力，起到延年益寿的功效；海葵入药，还可用于治疗风湿性关节炎；海葵中还含有尼克酸、牛磺酸等 ， 不仅可以促进儿童的生长发育，调节人体的神经系统功能，还可以促进伤口的愈合 ， 具有一定的抗癌作用 。
1、食材用料：海葵300g，黄瓜适量，麻椒少许，姜丝少许 ， 蒜片少许，油适量，盐适量 。
2、海葵买回来要用砖头或者锤子拍扁 ， 把粘汁 ， 脏东西倒出来，利于口感 。
3、拍完以后的海葵，需要用盐和醋搓两遍，拿水投干净 ， 改刀 ， 待水烧开，焯水 。
4、锅热了起锅，放油，放姜丝，蒜片，炒出来香味，倒入海葵，翻炒，炒约7/8分熟放盐，再翻炒一会 ， 关火，出锅 。
###其它资料参考###1、主要食材：海葵，尖椒 。
2、原料：油、料酒、味精、盐 。
3、海葵洗净切块，在开水中迅速焯一下 ， 马上捞出过凉水，沥干水分备用 。
4、起油锅，热锅冷油，油热后，下入姜丝爆香 。
5、烹入料酒，下入青椒丝翻炒一分钟 。
6、下入海葵继续大火翻炒片刻 。
7、调入适量盐和味精，出锅即可 。
###其它资料参考###海葵也被称作海腚根是非常美味的一种食物，拥有健康美味的制作方法，只需要适量的葱姜蒜，就能将美味烹饪出来 。
一、海葵的制作方法
这种食物非常的美味 ， 制作方法也比较简单 ， 需要准备新鲜的海葵加上适量的辅料葱姜蒜，再来一些豆瓣酱就能制作的比较美味 。制作这道美食的第1个步骤就是将海葵剪成一段一段的，接下来就放进一个干净的盆中，加入适量的盐水和醋进行揉搓，将里面多余的水揉出来，以及一些杂质清洗干净 。然后就可以把海葵放入一个锅中，将水烧热焯水捞出来，控干水分备用 。将提前准备好的葱姜蒜清洗干净，切好放在一旁备用会，让海葵的味道变得更加鲜美，葱姜，蒜有着提鲜的功效 。紧接着就可以起锅烧油，当锅里面的油温达到5成热的时候 ， 就可以将葱姜蒜放入锅中爆香，并且留一部分葱姜蒜 。
二、美味的食物
葱姜蒜的味道出来之后，就可以将提前准备好的豆瓣酱放入锅中炒熟 。提前控干水分的海葵，放入锅中反复翻炒，再加上适量的水，紧接着盖上锅盖焖制几分钟 ， 这样美味的食物就制作完成了 。所以这道美食制作方法比较简单，在最后的时候撒上葱花就可以开吃了 。海葵是非常有营养的一种食物 ， 制作方法比较简单，除了这种方法之外也可以凉拌海葵 。特别是在夏天的时候 ， 人们的胃口不是特别的好，只需要加入葱姜蒜，将海葵提前焯洗干净再加上适量的调料，就可以制作出美味的凉拌菜 。在做这道菜的时候，也可以加入一些干辣椒或者是倒入适量的味极鲜，都有提鲜的效果 。也可以加入适量的豆瓣酱，最后加上适量的盐就可以出锅了，美食就完成了 。
###其它资料参考###辣烧海葵
材料
主料：海葵1000克
副料：青红椒、葱、姜、蒜
调料：蒜蓉辣酱、生抽、盐、糖、料酒
做法步骤
1、青红椒、葱、姜、蒜改刀备用
2、海葵先在流水下冲洗 ， 然后加入盐和白醋用手使劲抓搓
3、将抓搓好的海葵放入热水中，焯烫后捞出放入凉水中过凉
4、锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒
5、辣酱炒出红油后 ， 将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒
6、炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用 。
海葵的营养价值：
【海葵炒多久】海葵可以炒食，可以凉拌，还可以做汤，又鲜又脆 。海葵的烹饪无需复杂的调料，如果调料太过复杂，海物本身的鲜味要么被遮掩，要么被改变 。辣炒海葵的做法也很简单 ， 此菜爽脆可口，咸鲜微辣，很是鲜美 。海葵洗净切块，在开水中迅速焯一下，马上捞出过凉水，沥干水分备用起油锅，热锅冷油，油热后，下入姜丝爆香烹入料酒，下入青椒丝翻炒一分钟下入海葵继续大火翻炒片刻调入适量盐和味精，出锅即可 。
海葵的味道香甜的液体,营养价值相当高, 常被拿来治疗用 可恢复少量HP 与 SP...牛奶加工而成的液体,被视为小孩子成长期时最具营养价值的食品 。可恢复少量HP 。
美食中的“圣药”
海葵除了作为营养丰富的美食外，还具有极其珍贵的药用价值 。
海葵还有抗缺氧、抗负压的特殊药用功能，功效堪与人参、刺五加等药物媲美 。同时 ， 我国民间也一直认为海葵有“滋阴壮阳”的补益功能，这一点也得到了科学证实 。
