扇贝烤多久能熟呢??

扇贝一般烤10分钟左右即可食用 。
首先扇贝用牙刷刷干净外壳 。然后刀子伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下 。贝壳打开后可以看到肉后部那块黑黑的是内脏,要去除 。裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除 , 最后只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄就可以了 。
取一个大碗,里面放水,加点盐 , 把贝肉放进去泡两三分钟,然后顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底 , 再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了 。贝肉泡制的过程中取龙口粉丝,用热水泡软 , 沥干水分待用,然后将蒜切成细末 。烤10分钟左右就可以啦 。
扇贝食用方法
扇贝需要煮5-10分钟左右能熟 。食用方法多样,常见的有蒸、煮、煎、烤、焖等 。清蒸扇贝需冷水下锅 , 保持大火状态蒸7-8分钟即可;清水煮扇贝需冷水下锅煮5-10分钟即可;煎扇贝肉用中高火煎2分钟左右即可;烤扇贝用烤箱需180度烤5-8分钟即可;焖扇贝时间控制在10-30分钟左右即可 。
扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质,与鱼类、虾类相似,是集食、药、滋补为一体的重要水产食物之一 。种类繁多,肉质肥满、味道鲜美 。

扇贝烤5分钟即可 。具体做法如下:
主料:扇贝4只、粉丝1小把、蒜1头
辅料:青葱1根、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1/2汤匙、植物油2汤匙
第一步:将新鲜的扇贝刷干净 , 取出贝肉,放入水中,水里加少许食盐 。
第二步:把粉丝泡在温水中直至其变软 。
第三步:贝肉摘去砂囊,用水多冲洗几遍直到没有沙子 。
第四步:将蒜磨成蒜泥,用少许植物油炒至金黄色 。
第五步:贝壳上依次放上泡发的粉丝,贝肉,蒜酥 。
第六步:留一点蒜泥在碗中加入生抽、蚝油和料酒 , 调成汁备用 。
【炭烤扇贝要烤多久】第七步:蒸锅水开后放入扇贝 , 大火蒸5分钟即可出锅 。
第八步:在蒸好的扇贝上淋上料汁 , 撒上葱花 。
第九步:最后浇上热油,听到嘶啦一声就可以上桌了 。
###其它资料参考###作为一名地地道道的海南人,从小到大就一直吃扇贝,一天三餐离不开海鲜,我觉得扇贝的肉太美味了 , 营养丰富,可以与海参、鲍鱼媲美,都是海味中的珍品 。扇贝含有大量的钾、镁、蛋白质、B族维生素、ω-3脂肪酸,热量很低,而且还不含有饱和脂肪 。它的药用价值也很大,经常吃扇贝有助于我们减少中风的风险,还有利于预防心脏病,减少患有老年痴呆症的概率 。另外,它还可以强健我们的脾胃,如果我们经常感到食欲不振,疲倦乏力,饱腹感强,那么可以多吃扇贝,这样可以暖胃,治疗胃寒 。扇贝里面的铁元素可以治疗缺铁性贫血,并且促进血液的循环,保持肤色红润 。扇贝里面的B族维生素,可以有效地改善我们的皮肤状况,让我们皮肤光滑平整,抗衰老 。扇贝中的不饱和酸还可以促进脑细胞的增长,提高老年人的记忆力 。
正因为扇贝美味鲜嫩,营养,价值丰富,功效强大,所以人们把扇贝制作成各种美食,比如:蒜蓉扇贝、扇贝肉炒木耳丝、扇贝肉蒸蛋、扇贝肉水饺等等,都是非常鲜香、美味可口的 。其中大家最喜欢吃的还是蒜蓉扇贝,它最常见于烧烤摊中,人们特别喜欢和朋友在大排档点一些扇贝,一边等着烤扇贝,一边聊起往事 。
那到底扇贝要烤多久呢?在大排档 , 工作人员已经非常熟练烤扇贝了,而且他们那里的炭火比较旺,烤的扇贝七八分钟就可以上桌了,很鲜嫩,但是也已经熟了 , 所以很安全健康,值得放心 。如果是在自家里面烤扇贝,用的也是炭火,那么可能要10分钟左右 。如果是放在烤箱里面 , 那也是要七八分钟的 。如果不确定可以先烤一两个看看情况,然后再控制火候和时间,实在很担心扇贝不熟,那么就应该多烤几分钟,毕竟安全更加的重要 。
###其它资料参考###材料
:
(1)扇贝(放进滚水里烫开口后马上捞起泡进冰水 , 去掉肠肚,抹干水分备用)
(2)葱花,姜蓉,蒜蓉,豆豉 , 泡椒,罗勒橄榄油,盐 。
做法
:
材料(2)拌均 , 铺于扇贝上,烤箱预热后摆进,上下火力同开,烤约4-5分钟即可 。
鲜美娇嫩,喝酒菜一级棒!
材料
:
(1)扇贝(放进滚水里烫开口后马上捞起泡进冰水,去掉肠肚,抹干水分备用)
(2)葱花,姜蓉,蒜蓉,豆豉,泡椒,罗勒橄榄油 , 盐 。
做法
:
材料(2)拌均,铺于扇贝上,烤箱预热后摆进 , 上下火力同开,烤约4-5分钟即可 。
鲜美娇嫩,喝酒菜一级棒!

