山楂可以做面膜吗?山楂怎么做面膜?


山楂可以做面膜吗?山楂怎么做面膜?

【山楂可以做面膜吗?山楂怎么做面膜?】 女性可能会比较喜欢吃算的东西,比如说山楂,山楂是一种常见零食 , 具有活血化瘀的功效,山楂可以制作成各种美食 , 实际上山楂作用很多,有人说山楂有很好的护肤效果,所以可以用来做面膜,那山楂可以做面膜吗?山楂怎么做面膜?

山楂可以做面膜吗?山楂怎么做面膜?

1、山楂可以做面膜吗
山楂可以做面膜 , 中医认为,老年斑是由于年老后气虚血瘀,不能上荣营养面部所形成 。治宜益气养血、活血化瘀 。若经常以山楂蛋清敷面治疗,往往可获得满意效果 。山楂富含多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分,可深入滋养肌肤,收敛毛孔 , 活化细胞,白皙肤色,促进血液微循环 , 防止细纹生成,抑制皮肤老化,令肌肤散发青春靓丽风采 。敏感性皮肤慎用 。
2、山楂怎么做面膜
1、山楂蛋清面膜
先用温水洗脸,擦干 。将生山楂去核后捣碎 , 每次取10克,以鸡蛋清调成糊状,薄薄地敷于面部 , 保留1小时后洗净 , 每天早晚各敷1次 。敷上药糊后,可轻轻按摩面部 , 以助药力渗透 。1个月为1个疗程 。
2、山楂牛奶面膜
山楂+牛奶,敷15分钟,美白滋养的效果非常不错 。
3、山楂猕猴桃面膜
将山楂洗净后磨成泥状,备用 。猕猴桃去皮、洗净后放人榨汁机中打成泥状 , 与山楂泥混合均匀 。充分清洁脸部后,先轻轻按摩脸部,待脸部皮肤完全放松后,将调制好的面膜敷在脸、颈部 , 并避开发际、眉毛、眼睛,静置20—30分钟 , 待面膜八成千时用温水洗净 。每周可使用1—2次 。
3、自制山楂干
1、把山楂浸泡两小时 , 洗净 。
2、用厨房纸擦干水分 。
3、用水果刀在山楂的腰部位置轻轻切下去 , 等碰到里面的果核后,刀刃贴着果核划一圈 。
4、然后把水果刀朝一个方向,刀刃稍稍用力,山楂就变成2半了,果核主要在其中一半 。
5、再用水果刀尖把果核轻轻挑出即可 , 要小心哈,不要伤到手 。
6、把每半个山楂切成2片,1个山楂切成4片,不需要切太薄的哈,如果觉得竖着很难切 , 一样要小心手哈 。
7、烤盘中放好油纸,把切好的山楂片平铺放入,因为是低温烘烤,稍稍叠放也都没有关系的哈 。
8、90度,上下火,30分钟 。可以好几盘一起放入的,低温烘烤水果片之类的,一般都会放入好几盘一起烤,但常规烘烤蛋糕饼干之类的 , 一次只能烘烤一盘,这样才能保证整体受热均匀 。
9、取出,此时山楂片已经变软,放凉,翻面 。如果有条件,可以放在通风处一天,小芽今天想要给大家写食谱,放凉后翻面就直接再进烤箱了 。
10、90度,上下火 , 30分钟 。
11、取出,放凉,此时山楂片已经会变得较脆,但还是会有点韧性 。用手感觉下,如果还是很有韧性,像软软果脯的感觉 , 就需要再多烤几分钟 , 直至充分冷却后,用手摸上去干干的为止 。
12、新制成的山楂干不要马上装瓶,需放在通风处一段时间,因为手感上干了,可能里面还有少量水汽,放一段时间干透再装入干净的密封罐中,放在阴凉处保存 。
4、山楂的保健作用
1、降血脂 。山楂的降血脂作用十分明显,尤其是它能抑制胆固醇合成酶,降低胆固醇,从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化,预防心、脑、肾等脏器病变发生 。同时,山楂可减少眼球上脂质斑块沉着,保持视力,并抑制老年肥胖 。
2、防治心血管病 。心血管病是老年健康的主要杀手 。研究发现,山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量 , 降低心肌耗氧量,同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量,减慢心率 。因其还含有黄酮类化合物 , 所以也扩张冠脉外血管 , 从而降低血压 。这些作用缓慢而持久,对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利 。
3、促进消化功能 。老年人肠胃功能衰减,容易产生厌食、消化不良等症状,这会影响脂肪、蛋白质等必需营养的摄入和吸收 , 从而减弱体质和抗病能力 。山楂含有脂肪酸,可促进脂肪消化;含有多种有机酸、维生素C , 可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性,从而促进蛋白的消化吸收 。山楂的酸味还可以刺激味觉,增进食欲,并合理调节胃肠功能 。

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