薏米绿豆要煮多久 _绿豆

绿豆薏米红豆煮多长时间绿豆薏米红豆煮的时长？

1、绿豆薏米红豆煮30-60分钟；
2、准备大米、小米、薏米、红豆绿豆备用。将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可；或者直接煮至豆子软烂也可以。

煮绿豆薏米汤的方法：
1、先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，绿豆泡10分钟，材料备用。
2、煮一锅水，放入薏米，薏米不容易烂要先煮，煮上半个小时以上。
3、煮薏米时将绿豆连同水冷冻。
4、薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮。
5、20分钟之后加入一小块冰糖。
6、见绿豆开花，关火冷却，吃之前放几块冰块食用更佳。
薏米绿豆汤是一道美味的菜肴。配方：薏米30克，绿豆30克。用法：每日1次，分2次服完。先将薏米淘净后用清水浸泡一夜，再与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。
###其它资料参考###所有材料准备好
2. 绿豆和薏米放入少量盐，加入水后浸泡20分钟，这样做是大大的节省了往常熬制绿豆汤浸泡5小时的时间噢
3. 将泡过盐水的绿豆和薏米用清水投洗干净，要把盐水彻底洗净噢！绿豆和薏米放入加有冷水的锅中，大火熬制
4. 开锅后调至小火熬制。看，才20分钟绿豆就洗净都开花啦，薏米也很软糯喽
5. 继续熬制20分钟后根据个人口感加入适量冰糖。铛铛铛铛铛！香浓的绿豆薏米汤好啦！为了拍照效果，我多盛了一些绿豆薏米，还是能清楚的看到出了很多沙呢
小贴士
通常浸泡绿豆和薏米的时间太长，此快速版的小窍门就是浸泡绿豆和薏米中加入盐！浸泡时间只需20分钟即可。熬制绿豆薏米汤时，30分钟左右绿豆就出沙啦
###其它资料参考###薏米加绿豆是清热去火的，可以煮粥，可以直接煮绿豆汤，里面加少许薏米，夏天，这样口感会好很多，当然凭个喜好
使用高压锅煮粥
高压锅煮15到20分钟就好了，喜欢吃软点的就25分钟，和江米一起煮特别好。
没有高压锅的
早上煮薏米粥就跑一晚上，晚上煮就跑一天，其实和绿豆是一个道理的。
###其它资料参考###步骤1：先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，绿豆泡10分钟，材料备用。
步骤2：煮一锅水，放入薏米，薏米不容易烂要先煮，煮上半个小时以上。
步骤3：煮薏米时将绿豆连同水冷冻。
步骤4：薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮。
步骤5：20分钟之后加入一小块冰糖。
步骤6：见绿豆开花，关火冷却,吃之前放几块冰块食用更佳。
###其它资料参考###1、将薏仁与绿豆浸泡一夜　2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时
3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊
4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
.先将薏米淘净后用清水浸泡一夜
2.与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用
绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。
做法二
1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；
2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；
3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；
4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。[1]
做法三
1. 将绿豆、薏仁洗净；
2. 锅中加清水煮开；
3. 锅内放入绿豆和薏仁；
4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；
5. 加入冰糖煮化即可。
做法四
1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．
2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。
3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．
做法五
1、先将绿豆与薏仁洗净后用清水浸泡隔夜；
2、将适量绿豆与薏仁放入豆浆机中，选择绿豆沙模式；
3、待豆浆机工作完毕后倒入杯中，可做早餐，也可带到公司作为上午茶。
1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；
2.薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，
绿豆薏米汤
绿豆薏米汤
再放入绿豆煮至熟烂；
3.可根据个人口味，加入冰糖（盐）调味即可。

###其它资料参考###泡一个晚上就可以了，把泡了水不要倒掉以防营养流失。
绿豆功效：性味甘凉，可消肿下气，清热解毒，防暑止渴，调和五脏，安精神，补元气，润皮肤。
薏米功效：享有“生命健康之禾”的美称，易被消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。常吃可以保持皮肤光泽细腻。对慢性肠炎、消化不良等症有效果。正常健康人常吃，既可化湿利尿，又可减少患癌的几率。
###其它资料参考###先介绍一下薏米和绿豆的作用:
1、薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
2、绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
做法:
1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。
2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁) ，蒸至开关跳起取出。
3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。
4.放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。
5.最后，入糖调味，煮匀就可以了。
###其它资料参考###绿豆薏米水的正确做法：
一、原料：薏仁、绿豆（用的比例约为2：1）。
二、做法：
1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）
2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火；
3、保持中小火，再煮约20分钟的样子，煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火，盖上盖焖10分钟左右即可。
三、小贴士：
【薏米绿豆要煮多久】关火后再焖10分钟，汤水会更浓稠，如果喜欢吃甜的话，步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。

薏米绿豆要煮多久

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