喝茶抽烟会怎么样 _身体

长期喝茶又吸烟的人，最后身体都怎么样了？医生给出答案？

伴随人们平均收入的不断增长，大家对于生活品质的要求越来越高，不再只追求能吃饱穿好，也很看重如何让自己的精神世界更加丰富，不知不觉中很多人都有了自己的小爱好，例如有些人喜欢江边垂钓、有些人喜欢跳广场舞、有些人喜欢健身、有些人喜欢读书……可谓是世间百态，各有不同！
值得一提的是，在这个“新世界”里，大家的生活和观念发生了很大转变，就连生活小习惯也有了很大不同，比如有些人喜欢饭后与三五好友围坐在一起，一边喝茶、一边吸烟、一边唱谈人生，我们都知道喝茶对身体有许多好处，可以提神、助消化、抗氧化，而且释放饮用一些茶水，会给我们一种解除油腻的感觉，但是并不能消耗多余的热量，只是加快了消化的过程。
需要提醒大家，喝茶是对身体有一定的好处，但一定要注意方式方法，最好不要喝浓茶，以淡茶为主，更不要过量饮茶、不要喝太烫的茶、不要一壶茶叶泡一天，最好选择上午饮茶，避免影响睡眠质量。话又说回来，喝茶是一种好的习惯，吸烟却不是一种好习惯，想必大家都知道，长期吸烟对身体的危害很大。
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那么，长期喝茶且吸烟的人，最后身体都怎么样了？医生给出答案
从某些方面来说，喝茶的确能降低烟对人的毒害，香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶，尤其是绿茶，可以有效地补充人体的维生素C 。然而，吸烟的人多喝茶是一件好处，但是喝茶并不会降低烟草给身体带来的伤害。
正确且恰当地喝茶，对身体健康是有一定好处的，但对于抽烟的人来说，喝茶并不会给他带来什么额外的益处。长此以往下去，身体健康将会“大打折扣” 。吸烟会刺激呼吸系统、损害血管内膜、影响神经，从而增加患癌症，比如肺癌、口腔癌，以及慢性支气管炎、肺气肿、高血压等疾病的几率。
所以，建议大家尽可能及早戒烟，抽烟时间越长、抽得越多，对身体的影响就越大，最后身体都被自己搞垮了。
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戒烟的5个小方法分享给你
1.制定相应的戒烟计划，采取逐渐减少的方式，比如从一天一包减到一天一支，再到两天一支，最后逐渐戒除；
2.扔掉吸烟用具，比如烟灰缸、打火机、香烟等物品，减少条件反射；
3.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法；
4.犯烟瘾时，可以做深呼吸活动或吃一些无糖的口香糖，亦或者做一些自己喜欢的事情，总之需要做一些事情来转移自己的注意力，让自己逐渐忘记吸烟这件事；
5.思想上要充分认识烟草的危害，包括对自己身体的危害和对他人、周围人群的危害，尤其是多想想二手烟对家人的伤害。
作为家人，不仅仅是要规劝加重吸烟的亲人戒烟，更要为他们创造一个良好的环境，比如在说服家人戒烟之后，还可以帮助他将家中与烟有关的一切物品都收起来或者是扔掉。

众所周知，先有害健康，但是我国吸烟的人群却不在少数，而且呈现着中年上升的趋势，烟民的年龄也趋于越来越年轻化，最为可笑的是，这些人在抽烟伤害身体的同时，还会想尽各种办法来帮助降低吸烟对身体的危害。
茶文化在我国的历史也非常悠久，很多人也都有着喝茶的习惯，尤其是听说喝茶具有清除肺部毒素的功效，很多烟民朋友更是对此深信不疑，并且开启了他们一边喝茶一边抽烟的习惯，那么，茶水中真的含有能够抵消烟草危害的物质吗？
医生给出了答案！
吸烟对身体有哪些危害？
脑部危害：首先吸烟会大大降低大脑的供血功能，使大脑缺血、缺氧，如果长时间这样下去还可能会造成智力的衰退；
心血管系统：长期吸烟产生的各种有毒物质经血液进入人体末梢循环破坏末梢血管的血管壁，并引起小血管硬化，尤其是心脏的冠脉血管，加重心血管疾病的风险；
呼吸系统方面：长期大量的吸烟影响肺内气体的交换，同时对肺组织的结构和功能也会产生相应的影响，加重慢性阻塞性肺疾病的患病几率；
诱发恶性肿瘤：吸烟还会引起癌症，因为烟里的一氧化碳，焦油都是具有强大的致癌物，会增加患癌几率，比如可以导致喉癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌，尤其是可以增加肺癌的发生风险；
对骨骼的危害：尼古丁等有毒物质的吸入体内后，会造成血管收缩，并且吸入的一氧化碳会对身体造成缺氧的现象，从而导致骨骼内的血液供给不足，让骨骼的生长受阻，严重时会造成骨质疏松的症状。
喝茶对人体有益吗？
茶叶中含有茶多酚，咖啡碱，茶碱，鞣质，黄酮类，多糖类，多种维生素及微量元素等。
具有提神醒脑，润肺化痰，抑菌利尿，消食解腻等功效；
另外茶叶中的鞣质有很强的收敛作用，可有效杀灭病原菌及病毒，提高机体抵抗力；
茶叶中的茶多酚和多种微量元素及维生素可有效抑制致癌物的形成，提高机体免疫力；
茶叶中的钾元素等，可调节体液平衡，促进钠排出，可消肿利尿，所以经常饮茶不仅可以强身健体，还能降压，降糖，降血脂。
长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎样？
长期吸烟对人体的危害是不容忽视的，虽然喝茶能够给人体带来一定的养生功效，但是相比于吸烟的危害来说微乎其微，只能够帮助调节并且改善身体的压力以及负担。
而且想要感觉到明显的效果也仅仅限于吸烟时间比较短，并且吸烟数量比较少的人群，对于一些老烟迷来说，即使喝再多的茶水，也无法缓解香烟给人体带来的损伤。
在这里也建议各位老烟迷为了身体的健康，尽量做到及时戒烟，就算戒不掉香烟，相比于多喝茶水不如控制好吸烟的量，毕竟拥有一个健康的身体才是更好工作和生活的全部基础。
阅读延伸——戒烟小妙招
冥想抽烟法：想抽烟的时候开始冥想，闭上眼睛身体呈放松状态，然后脑海里想象一下美好的事物和风景，这样也会抛开抽烟的欲望；
吃零食戒烟法：准备一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，这些小零食因为吃的时候需要剥皮，所以会用掉很多时间，从而抵消抽烟的冲动；
睡眠戒烟法：睡着了什么就不想了，睡眠的时候可以选择在自己的枕头旁边放剥下来的橘子皮，可以有安眠的作用，也可以给自己泡一杯浓茶，喝下去效果也是非常好的；
喝水戒烟法：想抽烟，建议可以选择喝水，大量的喝，把自己喝得涨涨饱饱，就会有不抽烟的感觉，胃里有东西，自然的少抽烟。

###其它资料参考###长期吸烟但坚持喝茶的人，身体健康并没有得到有效缓解。因此，长期喝茶并不能减少吸烟对身体带来的伤害。喝茶虽然对身体有益，但它并不能从根本上解决抽烟带来的危害，因此，抽烟之后再喝茶并不能有效缓解抽烟的危害，这种方式只是个人习惯。
一，长期吸烟的危害。烟草中含有尼古丁成分会危害人体的器官，可能造成中枢神经中毒，当人们吸烟时会放射出大量的毒素，这种放射物质会损害自己的身体健康，也会导致周围人吸二手烟，影响他人身体健康。有研究表明，每多抽一支烟就会使人的生命期限缩短14分钟，严重危害了人们的生命安全，所以提倡全国人民少吸烟，保护好自己的生命安全。
二，喝茶与吸烟之间的关系。喝茶是一种良好的生活习惯，它可以有效的帮助人们养生，但这与吸烟却并没有什么关联，喝茶带来的益处跟抽烟带来的坏处相比，其实算不了什么，吸烟对人的身体伤害很大，很有可能引起呼吸道疾病或者肺部疾?。跋烊嗣墙】? ，所以要想保持长期身体健康，最好的办法就是戒烟。
三，喝茶茶并不属于药物治疗，它无法治疗吸烟带来的危害。但是喝茶有什么好处？如何正确的喝茶？喝茶有利于身体健康，这是大家公认的，喝茶可以补充体内水分，可以起到调节血压的作用，同时有研究表明，喝茶可以降低人们患癌症的可能性，想喝茶也讲究方式，并不是越多越好。正确喝茶喝茶的方式如下：一般情况下不要空腹喝茶；睡前不要喝茶；尽量少喝或者不喝隔夜茶；泡茶时茶叶不能放得过多，要不然茶太浓会对身体造成损害。

###其它资料参考###导语：大家都懂得吸烟对身体有害的道理，能够抵御尼古丁诱惑的人却很少，长期吸烟会使肺部功能出现下降趋势，甚至出现肺部疾病，大多数吸烟人群并不会感觉害怕，喝茶会缓解吸烟所带来的伤害，事实真的如此吗？长期吸烟却坚持喝茶的人群，身体发生了什么变化呢？来了解一下。
1、患心脏病的风险更大
尼古丁导致血管变紧，限制血液流向心脏和静脉位置，容易使高血压，心脏病出现以及其他致命疾病。
吸烟容易使心脏病发作，慢性阻塞性肺疾病在吸烟者中很常见，经常吸烟，甘油三酯和总胆固醇水平很高，引起心脏问题出现。
2、诱发中风
吸烟的时候，吸入尼古丁容易使肾上腺素和甲肾上腺素出现释放，引起血管收缩和痉挛，血流量变大，血流速度逐渐变慢，久而久之使血管壁出现伤害，引起动脉粥样硬化，肾上腺素分泌增多，血液当中的胆固醇含量升高，脂肪不断堆积，使动脉粥样硬化出现，形成中风和脑血栓。
3、产生无力感
大家看到大多数的吸引者比较消瘦，面部发黄，这是因为吸烟容易使身体对营养的不断吸收，每天吸一包烟，容易使身体的肌肉出现下降趋势，身上的肥肉依旧不能减少，肌肉少了，身体自然而然出现乏力，逐渐疲劳，值得大家注意的是，身体肌肉不断减少，患有心脑血管问题会增高。
4、减少寿命
香烟当中含有7000种物质，香烟不完全燃烧，会含有有毒物质和刺激性，能够达到数百种，其中致癌物质有43种，吸完一支香烟，寿命会缩短5~15分钟的时间，按平均寿命72岁计算，有37869120分钟。
每当吸完一盒烟，寿命会逐渐减少300分钟，经常吸烟的人群，吸烟数量不断堆积，寿命会缩短。
长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来怎么样了？医生给出答案
合理饮茶对身体素质有哪些影响？
——降低心血管疾病的发生几率
茶叶含有黄酮类的成分，这种物质在一定程度能够防治心脑血管问题出现，每天适当饮茶，能够更好维护心血管问题。
喝茶过程需要注意，茶水不能太浓，不能把茶当作白开水来喝，不然容易起不到积极的作用，反而给身体带来影响。
——软化血管
喝茶能够使血管的甘油三酯和胆固醇降低，从而使血脂在血管当中不断堆积，减少血管硬化几率，对改善血管环境，预防心脑血管问题都有一定的帮助。
——抑制心血管疾病
茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素ECG、EGC及其氧化产物茶黄素等，能够抑制斑块出现，降低血凝度增强，纤维蛋白原，清除血凝，抑制动脉硬化。
茶叶能够治疗某种疾病，长期喝茶能够防止坏血症，清除放射性物质对身体的伤害，预防癌症出现。
经常吸烟又坚持喝茶的人群和不吸烟的人相同，正确而适当的喝茶，对身体有帮助，对于吸烟人群喝茶不会给身体带来益处，吸烟的时候烟毒进入肺部。
喝茶和喝水相同，进入肠胃，起不到解烟毒的功效，在某种程度来看，喝茶能够帮助心血管健康，抽烟坚持喝茶，不会说血管就不会出现任何问题。
能够得出结论：吸烟会伤害身体，喝茶对健康有帮助，长期吸烟等坚持喝茶的人群，不能抵御吸烟所带来的伤害，经常喝茶是一种好习惯，吸烟朋友可以用胖大海、菊花来泡水喝，对缓解吸烟所导致的不适有缓解效果，比如喉咙不适、咳嗽、痰。
吸烟人群如果想要降低烟草对身体的伤害，最好的办法不是坚持喝茶，而是戒烟?。?

###其它资料参考###长期喝茶可以提高身体素质，而长期吸烟会对身体造成非常严重的危害，使身体素质下降。
一、长期喝茶的人身体素质怎么样
喝茶的好处是比较多的，因为茶叶里面含有的某些物质具有抗氧化应激作用，并且还具有预防癌症以及心血管疾病等多种作用。如果长期喝茶就可以保护神经细胞，而且能够降低血清胆固醇的含量，增强机体抗氧化能力。因此长期喝茶的人，身体素质往往是比较好的。长期喝茶有一定的养生保健作用，但并不是所有喝茶的人身体素质都非常好，因为长期喝茶只会给身体造成一定的影响，但并不能保证身体一定会健康。此外茶里面的有一种物质是天然的抗氧化剂，可以发挥抗衰老的作用，而且茶叶所含的维生素等成分也是人体必不可少的营养元素，所以一个长期喝茶的人死亡风险可以降低约24% 。不过在喝茶的时候必须要喝一些质量好的茶叶，不可以喝荔枝茶，否则只会对身体造成无限的伤害。
二、长期抽烟的人身体素质如何
长期抽烟的人身体素质一定不会特别好，因为烟里面有很多的有害物质，会危害到身体的健康。抽烟几乎会危害到人体的各个器官系统，比如说神经系统，消化系统，生殖系统等。而且有很多抽烟的人容易患上癌症，这是因为人体的器官功能被烟里面的化学物质给影响到了。一个长期吸烟的人，寿命往往会减5~10年，足以可见长期抽烟的危害。小编建议各位最好不要抽烟，这不仅是对自己负责，也是对家人负责，因为在抽烟的时候散发出来的烟雾也有害健康。
【喝茶抽烟会怎么样】最后，如果一个人不仅长期喝茶还长期抽烟，那么这个人的身体素质虽然不会特别好，但也不会太差，因为喝茶对人体没有太多的坏处，而且有一定的预防作用。

喝茶抽烟会怎么样

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