流产后要喝什么汤好 _身体

流产后喝什么汤补身体适合流产后喝的汤？

1、鲫鱼汤
材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。
做法：首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。
功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
2、鳝鱼汤
材料：鲜活黄鳝1条。
做法：鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用。锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用。
功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。

人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
1.乌鸡汤
煮汤的时候，营养都是在汤里面的。人流手术之后可以煮乌鸡汤喝。不管人流还是自然生产之后，女性都得要多喝乌鸡汤。乌鸡的营养价值很高的，适当的喝点乌鸡汤就能够加速身体快速恢复。把汤喝完了之后，还可以吃一点乌鸡肉，这样才能保证营养是均衡的。
2.排骨玉米汤
排骨汤的味道也很不错。要是女性觉得排骨汤太过于油腻的话，可以在排骨汤里面加几片玉米。加入玉米之后，就会使得整个排骨汤的味道更加的清甜。既能够吸收到排骨的营养，又能喝到清甜的玉米汤，相信很多女性也都喜欢喝排骨玉米汤的。
除了要多喝这些汤之外，最重要的是要多休息。即使在饮食方面调理了，要是自己休息不好的话，一样是没有效果的。至少要在家休息3~5天的时间，时间允许的话，可以休息更长时间。
###其它资料参考###就属于一种摘除胎儿的手术方式，如果意外怀孕或者胎儿有各种的问题就可以利用人流来进行，胎儿的去处，在人流之后，女性必须要通过食物进行进补，才能够让身体有更多的营养吸收，让身体恢复到健康的状态上。那么人流后喝什么汤最好？
1、鸡蛋红枣汤。使用鸡蛋两个，红枣十个，适量的红糖，锅中放水煮沸后将鸡蛋打进水中煮一下，水开后放入红枣和红糖，利用小火温煮20分钟，这种鸡蛋红枣汤具有养血的功效，最主要还能够补益气，尤其适用于女性人流后引起气血不足的情况得到改善。
2、豆浆大米汤：女性在做了人流之后，身体会非常的虚弱，为了调养身体，可以利用两碗豆浆，大米50克，适量的白糖，将大米洗干净之后，用豆浆煮米做成汤，煮熟之后加入白糖就可以食用，每天早上空腹食用，能够达到健脾胃，调养身体的效果。
3、乳鸽枸杞汤：用30克枸杞，一只乳鸽，将乳鸽去掉内脏和毛以后洗干净，放在锅中加入水与枸杞一起炖熟，炖熟后加入少量的盐调味，吃肉，饮汤，每日使用两次就能够达到补血的功效，最主要人流之后身体过于虚弱，没有力气，身体出汗等症状，在食用了乳鸽枸杞汤之后，都能够得到缓解。
###其它资料参考###人工流产之后机体的抵抗力相对是比较虚弱的，所以在饮食上一定要加强营养，建议可以喝下列的汤水来滋补身体。第一个可以煲乌鸡汤，乌鸡本身有补血的功效，而且乌鸡当中含有人体所必需的氨基酸，含有蛋白质，所以营养特别丰富，建议煲乌鸡汤喝。在没有流血之后，乌鸡汤内可以加入红枣，对身体更好一些。第二个可以多煲一些鱼汤，因为鱼本身含有精蛋白，更有利于吸收，这样使身体尽快康复。人工流产之后身体恢复期是半个月的时间，所以在半个月之内一定要加强营养多喝汤水，并且也建议在日常生活中多吃一些维生素类，不仅可以增加抵抗力，而且能促进胃肠蠕动，比如含有维生素的水果和蔬菜多吃一些是有好处的。
###其它资料参考###现在的很多女性一不小心就容易怀孕，当怀上宝宝的时候，有些人并不想要孩子，因为是意外怀孕，做人流就成了一种很热门的项目了。通过人流手术，可以打掉腹中的胎儿，满足自己现在还不想要孩子的心愿。但是，人流手术之后女性的身体会很虚弱，这个时候就需要补充营养。那么，做完人流适合喝什么汤呢？
做人流之后，身体的营养成分会大量流失，尤其是蛋白质，所以，在做完人流之后，要及时补充蛋白质，才能促进子宫比较快速地恢复。可以炖排骨汤、瘦肉汤，猪肉、猪骨里面含有丰富的营养，可以快速恢复身体。
另外，也要注意补血。因为做人流也是一个全身血液流失比较多的手术，所以要吃多些含有铁元素的食物，或者喝补气血的乌鸡汤也是很不错的选择。乌鸡汤是很多女性朋友炖汤的首选，因为大多数女性朋友都会因为月经而出现气血不足的情况，所以多喝乌鸡汤对身体的有很强的恢复作用。
另外，不仅仅要喝汤，水果，蔬菜也要多吃，营养要全面均衡，身体的能量才能得到比较好的补充。最后还是建议，不要轻易做人流，怀孕要谨慎，不要随便怀，怀上了就要把他生下来，这是对宝宝负责，也是对自己负责。
###其它资料参考### 坐小月子喝什么汤好
坐小月子喝什么汤好，女性在流产后身体是十分虚弱的，现在也是最容易感染生病和身体留下病根的时候，所以流产也被人称为小月子，那么，下面来教大家坐小月子喝什么汤好
坐小月子喝什么汤好1乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。
成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
大枣黑木耳汤
材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。
成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。
参芪老母鸡汤
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。
花生红枣蜜饯汤
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
成效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低一级。
鸡丝阿胶汤
材料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。
做法：鸡脯肉洗净，切成鸡丝；阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时，取出，参加精盐调味即成。
成效：阿胶为补血之佳品，尤为适合出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，流产后吃阿胶是非常好的。
鸡蛋红枣汤
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
成效：具有补中益气，养血效果。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
红枣南瓜汤
材料：南瓜500克，红枣10克，红糖适当。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一同放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂停止。
功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚流产后的'女人。
红菇鸡肝豆腐汤
材料：红菇1把、鸡肝2付、豆腐1块、葱花适当、姜3片。
做法：红菇洗净泡软，鸡肝切片，豆腐切小块，预备葱花。鸡肝用腌料抓匀，腌制15分钟。一起把红菇和生姜放入开水中煮透（汤彻底变红），放入豆腐煮开。最终把腌好的鸡肝倒入汤中，煮开至鸡肝断生，加调味料出锅。
成效：红菇有菇中之王之称，具有补虚养血，防癌抗衰的多种成效，汤色清红，参加豆腐、鸡肝营养更全部，滋味更鲜美，是孩童、孕产妇、贫血者以及流产后的女人宜食的补气益血佳品。
黄精枸杞瘦肉汤
材料：黄精5克，瘦肉100克，枸杞5克。
做法：黄精与瘦肉切成片状，同枸杞放入碗中，参加适当清水，蒸熟，加盐、味精等即可食用。
功效：枸杞具有补益肝肾，益精养血，养肝明目的效果，黄精乃延年美容之佳品。因此服用黄精枸杞瘦肉汤可以极好的给流产后的女人补气血，别的也可改进流产后女人的肤色。
党参枸杞乌鸡汤
材料：党参30克，枸杞15克，乌鸡500克摆布。
做法：乌鸡活宰，去毛及内脏，党参、枸杞洗净，将其放入乌鸡肚内，用针线缝好，放入砂锅内，参加清水和姜，盖上盖，先用武火煮开，再用文火煲两小时即可。
功效：乌鸡丰厚的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党参益气，枸杞滋补肝肾，生精血，明目聪耳，养阴润燥，健肤美容。凡脾胃衰弱、气血不足及妇人妊娠及流产后皆可食用，有极好的作用。
小月子饮食注意事项
（1）做小月子也需要加强营养，均衡饮食。
（2）做小月子需要注意补铁，流产手术失血量较大，因此需要注意补铁补血。
（3）做小月子时不要吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、西瓜等。
（4）做小月子时，女性身体非常虚弱，此时要摄入足量的蛋白质，增强自身的免疫力，促进伤口的早日恢复。常见的蛋白质含量丰富的食物有鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等。
（5）做小月子时，应避免食用刺激性食物，如辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品易刺激子宫，增加月经量。
（6）做小月子时，女性身体比较虚弱，易出汗，因此应及时补充水分，坚持少量多次的补水原则。此外，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2排出较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，这样既能补充水分及维生素，也有利于防止便秘的发生。
（7）做小月子的女性常常气血不足，此时可多喝红枣水，喝红枣水有助于气血双补。
（8）做小月子时，应经常食用豆制品，以恢复卵巢功能。
（9）做小月子时，应经常服用鲫鱼汤，鲫鱼汤有助于受伤的子宫内膜早日恢复。
坐小月子喝什么汤好2月子喝汤会发胖吗
在月子里喝汤不用考虑是否会增胖，因为坐月子期间需要进补利于产后身体恢复，特别是喂母乳喂养，否者宝宝奶水会不足的。
为了宝宝和自己的健康，分娩后新妈妈坐月子期间要进补，需要喝汤，但是不要喝太多，要注意适量这个问题。而且不宜饮高脂肪浓汤，不然过于油腻的话会让产妇发胖的。
月子里宝妈饮食进补注意哪些问题
1、一定要补充充足的水份，因为产妇在整个产程和产后都会大量的排汗的，再加上乳汁之中88%的成份都是水。
所以准妈妈在月子期间就一定要补充充足的水份，而一般认为除了直接喝水之外，喝一些营养丰富又易于吸收的汤品也是一个非常不错的选择。
2、尽量以流质或者半流质食物为主，喝汤重点还是以清补为主，不能大补。煮汤需要加糖可用白糖或冰糖来代替红糖。
女性坐月子期间不能凭着自己的喜好想怎么吃就怎么吃，如果是母乳喂养的宝妈，在饮食要保持营养均衡，不能挑食，不要吃凉性食物
在食物里要少放盐，不然宝宝吃了母乳后，会吸收盐份，对肾功能发育是有一定影响的，所以宝妈要切忌。

###其它资料参考### 不论是药流还是其他的流产方式，女性在流产后，身体都极其虚弱，如果没有做好调理，就会留下病根，甚至影响她们一生。药流后女性们一定要做好休息，特别是多增加营养，药流后喝什么汤最好呢？
药流后喝什么汤最好(1)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
(2)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
药流要后吃什么好药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，专家指出，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。
1、鸡蛋
传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。
2、海带
药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养和易于消化。
3、莲藕
药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
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###其它资料参考###流产后喝什么汤补身体？
流产以后女性的身体都比较虚弱，所以流后身体的调理是非常重要的，如何让身体尽快的恢复正常是重中之重。那么，流产后喝什么汤补身体呢？女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等等，但是对于流后气血亏空的人来说，身体虚弱，无法全面吸收食物的营养，导致虚不受补。而且血液匮乏跟不上气的运行，反而让人更加虚弱，导致脂肪堆积。
PWRH营养涵盖了术后恢复时身体所有的必须营养，它比蛋白质更易吸收，比氨基酸更有活性，能够把营养在肠道系统内直接吸收，肠胃没有负担，有效恢复肌体健康活性，为身体提供适合的燃料和更快恢复正常生活所需的能量营养。改善女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
流产后怎么调理身体，别光知道喝汤
“小产之伤十倍于大产” 。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。
现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。
法国“PWRH”，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
流产后多久可以出门：
这里我们所说的流产一般指人工流产，但也包括自然流产。没有条件就休息时间短一点，有条件休息时间长一点，医生的建议是15天，虽然很多医生说是15天左右，我们国家规定人流以后有14天的假期，但是15天左右的时间是远远不够的。现在做人流的女性年龄越来越?。?甚至许多是学生，他们没有时间也不敢去“坐月子”于是市面上就有了采用无痛人流进行人工流产，孕妇由于使用了新型麻醉药，手术后意识完全恢复，3分钟就完成手术，病人在术后30 分钟即能自行离院，不影响学习和工作这样的鬼话。
要知道正常情况下人流后22天左右卵巢恢复排卵功能（有人会提前有人会延迟）， 35-40天月经可以正常来潮，而子宫的恢复则需要3-6个月，而身体从怀孕到终止妊娠各个脏器发生了巨大变化，身体要调整到怀孕前的状态也是需要1个月的时间，这里还不包括人流过程中对子宫造成的伤害。
法国PWRH营养有效改善了流产对子宫的伤害，作用于细胞组织的营养使得子宫受损内膜再生，修护子宫壁的创伤，降低人为的流产并发症达到80%也降低了自然流产率。
流产后妇科炎症感染修复及护理：
流产及产后，身体很虚弱，此时正是病菌蕞容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌蕞爱的营养，女性阴道内可分离出20余种微生物，其中以细菌为主
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎。
法国PWRH具有消炎杀菌的目的，具有抗病毒、抗菌消炎的作用，先修复破损的内皮细胞，帮助排出残留毒素，排出毒素可以抑制细菌的滋生，减少炎症，使得子宫更加干净，增强子宫细胞的功能，保护子宫健康。还可提高机体免疫力，抵抗疾病的进入。增强免疫细胞活力，有效预防妇科炎症。
流产后怎么修复子宫
由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中主要、难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。
研究人员称PWRH营养生殖修复因子调节线粒体可以曾强干细胞的能力，它能够分化多数量干细胞和分泌血管生长因子，因此在创伤内膜中具有广阔的应用前景。研究人员已用于大鼠创伤模型评价其对于创伤修复内膜的效果。
子宫内膜损伤变薄的雌鼠模型中，随后发现移植组大鼠子宫内膜厚度显著增加，内膜腺体及毛细血管结构较完整，促炎细胞因子水平下调，等抗炎细胞因子水平上调，白血病抑制因子、细胞角蛋白及波形蛋白等子宫内膜容受性相关蛋白的表达均明显上调。近期一项临床队列研究显示经过PWRH营养生殖修复因子患者的子宫内膜层厚，内膜血管再生，说明能促进子宫内膜的损伤修复。
流产后的身体是很虚弱的，需要营养均衡，不可偏食。流产后的一个月内还需禁止房事，防止出现二次伤害。当你还没准备好做一个妈妈时，请不要随便拿生命开玩笑。如果不小心造成了习惯流产，以后想怀孕，就很困难了。

###其它资料参考### 流产后喝什么汤恢复子宫
流产后喝什么汤恢复子宫，流产对女性身体可造成一定影响，女性在人流后身体比较虚弱，女性流产之后，需要注意饮食方面的问题，需要增加睡眠时间，恢复正常状态。那么流产后喝什么汤恢复子宫呢?
流产后喝什么汤恢复子宫1流产后吃什么药对子宫恢复好
荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养非常的丰富，清淡爽口，是很好的蔬菜，经常吃可以健脾益胃，润躁养阴，还有行血化淤等功效，流产后的女性吃点能帮助腹内清除积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
流产后可以喝牛肉汤吗
人流手术后，对身体的保养是重之又重的事情，保持好的心态对身体恢复有很大的帮助的，饮食要以清淡为主，不吃生冷食品，人流后身体虚弱，除了生冷、辛辣刺激性食物外，基本上是没的什么东西需要忌口的，所以是可以喝牛肉汤增加营养的。
一般来说可以吃牛肉汤的，营养很高啊。丰富的蛋白质，氨基酸组成等，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，牛肉里含的铁锌丰富，既能预防缺铁性贫血，那你所说的这种牛肉用来补水效果很好，流产以后身体比较缺呢。
流产后喝什么汤恢复子宫2小产吃什么好恢复营养，4种食物适合小产后调理身体：
1、要摄入足够的优质蛋白：蛋白质是维持机体功能最重要的营养成份，补充足够的蛋白质可以提高人体的抗病能力，预防小产后发生感染，所以小产的女性每天要摄入大约150克的蛋白质，大豆、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶含有的蛋白质都属于优质蛋白，每天可以轮流食用。
2、补充富含铁的食物小产后的女性会有气血不足、贫血的现象，所以要补充一些富含铁元素的食物预防贫血，如鸡肉、牛肉、红糖、大枣、糯米、樱桃、黄芪、猪肝、猪血、鸡血等等。这些都是很适合小产女性补充铁元素的食物。
3、补气血的食物:小产后女性气血虚弱，而且小产后脾胃的消化功能也减弱，炖一些营养汤进补是非常好的，乌鸡汤、鸽子汤、鱼汤、羊肉汤都很适合。煮汤的时候可以加入一些药材一起炖，如黄芪、党参、大枣、阿胶、元肉等等，经常吃这些膳食就可以预防头晕。
4、补充富含膳食纤维的食物：小产后要卧床休息，补充一些膳食纤维可以预防便秘，这类物质在新鲜蔬果里面的.含量比较高，每天的饮食要荤素合理搭配。小产之后除了注意饮食方面的调理之外，还要特别注意休息，不要马上去上班或者做粗重的家务活，必须要卧床休息一段时间，这样可以促进身体的康复。如果小产后身体出现不适的情况要及时到医院复查，防止流产不完全。
流产后喝什么汤恢复子宫3流产后吃哪些补品好？
1、桂圆
桂圆中含有大量葡萄糖、维生素蛋白质和铁等，能为身体补充热量，促进血红蛋白生成，达到补气血功效。不妨喝桂圆汤或桂圆酒等。把60克糯米15克莲子和10克桂圆肉一起放在锅中煮成粥，每天早晚各吃一次，能辅助治疗贫血，体质虚弱、心悸失眠和精神不振。另外也可以把12克带红衣的花生米，10克桂圆肉一起放在锅煎煮，能辅助治疗贫血体弱。
2、鲫鱼
鲫鱼能入脾经、胃经和大肠经，可达到健脾开胃和益气除湿效果。流产后会对子宫内膜带来伤害，不妨喝鲫鱼汤有利于子宫内膜收缩，促进其恢复。推荐豆腐鲫鱼汤，把一块豆腐切成小块，放在清水中浸泡10分钟。一条鲫鱼处理干净且涂抹适量的盐腌制15分钟。锅中加入适量油，把鲫鱼煎成两面金黄，然后再倒入水和豆腐，大火煮开后再用小火煮20分钟，最后加入调料味即可。
3、骨头汤
骨头汤含有的胶原蛋白能增强造血细胞能力，促进伤口愈合。把500克猪大骨头洗干净砸开，锅中加入适量水，水烧开之后加入适量醋，因为醋能促进骨头中的钙和磷溶解到汤内，一般炖三个小时左右即可，不能过早放盐，因为盐会让肉中的水分流出，加快蛋白质凝固。
4、燕窝
燕窝中含有大量活性蛋白质、氨基酸以及矿物质，能帮助调理身体。经常吃燕窝能增强抵抗力，让精神和气色达到最佳。流产后不妨吃炖燕窝，把燕窝放在容器中，倒入适量水浸泡10分钟洗干净，然后再放入温热水中浸泡三个小时，一直让燕窝发透为止。把燕窝放在带盖的碗中，放入适量冰糖倒入一升水，放在锅上蒸三个小时左右即可。
温馨提示
流产后可以多吃以上补品，能促进身体康复。必须好好休息，避免过度劳累和精神紧张。选择清淡容易消化食物，同时要严密观察病情。两个星期内避免做重体力劳动，保持外阴部清洁，每天使用温水对会阴部擦洗一次。

###其它资料参考###流产喝什么汤补身子，很多女性都比较关心流产之后的饮食问题，确实，如果流产后的饮食做的不到位，就会让我们的身体体得不到更好的修复，让我们今后的正常生活都会受到影响，那流产喝什么汤补身子？
1、鲫鱼汤，鲫鱼汤是一款常见的炖汤，营养价值非常的高，有着利尿补虚的作用。
2、枸杞乳鸽汤，这道汤有着益气补血的作用，流产后需要排除一些淤血，因此这款汤适合女性饮用。
3、乌鸡汤，平时大家都喝的是鸡汤，乌鸡有着补气养身，利于恢复的作用，放上一些红枣效果会更加的好。
4、鸡蛋红糖汤，这款汤做法非常的简单，而且滋阴补血的效果特别的好，适合产后、经期以及流产后的女性服用。
但是喝汤见效慢，而且流后肠胃功能减弱，营养不易吸收还容易堆积脂肪。法国PWRH（产美盾），它含有修复因子，修复子宫内膜、启动人体自身修复细胞的功能同时清除炎症。加速身体康复。
1、橙子：橙子性味平和，很适合流产的女性食用，它富含维生素C、钙、铁等营养成分，可以减轻流产后的子宫出血，然而，刚刚流产的女性不要吃太多，因为流产不适合吃生冷的食物，如果要吃可以稍微加热再吃。
2、香蕉：香蕉是一种很有营养的水果，含有纤维素、钾、镁、铁等营养成分，有通便、降压、促进食欲、助消化、舒缓情绪的作用，流产后的女性食欲不好，经常便秘，适当吃一些香蕉是很合适的，不过香蕉是寒凉的食物，记住不要多吃。
3、山楂：山楂有活血化瘀的作用，比较适合流产的女性，没有食欲的适合吃一些山楂还可以提升食欲，但山楂多吃也不好，因此要适量进食。
4、冬枣：现在正是新鲜红枣上市的季节，对于流产后的女性来说，经常吃一些冬枣是很好的，它的维生素C含量很丰富，有补脾养胃、益气补血的作用。
据调查，我国适龄女性中不孕的发生率已经超过10%，即每十个人里便有一个人受到不孕的困扰。女性不孕分原发性和继发性。流掉手术确实会使部分女性继发不孕，临床上发现继发不孕的人中，有超过60%的人都有人工流掉史。
国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱和再孕等问题。
子宫内膜好比土壤一样孕育着下一代，子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。例如子宫受到刮宫或者操作不当的影响就会变?。?人流后是受到体内激素水平的影响也会变薄，子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力无法自我修复，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，不利于受精卵的着床，导致习惯性的流产或者不孕。适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。
生殖系统综合营养法国PWRH通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改产后修复子宫壁网状结构。从而促进子宫内膜再生。增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性。
非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整，
PWRH更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH产后可连续使用128-180天.
当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重点。
【流产后要喝什么汤好】流产是对女性朋友身体的一次重创，甚至比普通正常分娩伤害还要大很多倍，所以一定要好好补养身体，流产后的身体是很虚弱的，需要营养均衡，不可偏食。多多休息，多晒太阳，保持好心情，这样才能尽快调理好身体，不让爱我们的人太担心。zxf

流产后要喝什么汤好

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