如何锻炼表情肌？表情肌是怎么炼成的？
脸部是可以练出很多不同的表情的，而表情太丰富的话 ， 就会让脸部肌肤更容易出现皱纹的，而我们只需要锻炼下表情肌就可以防止皱纹了，那么，如何锻炼表情?。勘砬榧∈窃趺戳冻傻模肯旅婢透庞庞判”嗬纯纯次恼碌慕獯穑?一起来学习下吧 。
1、如何锻炼表情肌
1.照着镜子 ， 观察锻炼中面部肌肉的变化 。然后撅起嘴巴，保持5秒钟 。
2.深吸一口气，并保持5秒钟，吸气后闭上嘴巴 。
3.鼓起脸颊，将空气保持在口腔内5秒钟 。
4.缓慢吐出空气，回到自然状态 ， 用手轻拍脸颊放松 。
每天重复以上动作5次，脸部肌肉就会变得强壮起来 ， 心情也会不由自主地愉悦起来 。
2、护肤品的成分
保湿：天然保湿因子
存在于肌肤角质层中的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质，通过调节、贮存水分达到维持角质层含水量的作用 ， 使肌肤呈现自然的水润状态 。
祛痘：水杨酸
水杨酸的祛痘效果绝对安全 。2%水杨酸原液既有药品也有化妆品，是医生首推的祛痘产品 。水杨酸的作用是溶解粉刺，防止毛孔堵塞 ， 因此也可以预防青春痘 。
美白：维生素C
老牌美白成分，通过抑制酪氨酸酶活性抑制黑色素生成 ， 同时还具有抗氧化的功效 。但由于它极其不稳定，通常以衍生物或者复合物的形态出现在产品中 。
抗氧化：多酚类
多酚实际上是一类多元酚化合物，广泛存在于植物的皮、根、叶、果中 。作为一种植物抗氧化剂，它能清除体内过剩的自由基，预防细胞氧化，延缓衰老 。
抗老：维生素A
【如何锻炼表情肌？表情肌是怎么炼成的？】 迄今为止，维生素A仍是得到医学界广泛承认的有效祛皱保养成分，它有助于细胞增殖及生长，调节肌肤新陈代谢 ， 令皮肤柔软光滑，恢复弹性 。