柠檬加在什么里好喝
柠檬加什么才好喝?

一、蜂蜜柠檬茶——美白又润肠
如果生活给了你一个酸酸的柠檬,就加一勺蜂蜜,把它变成酸酸甜甜的柠檬水吧 。
推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效 。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯 , 美白又润肠
食材:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片 。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜 , 放一层柠檬片 。3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次4.放在冰箱冷藏3天,就可以了
二、柠檬菊花茶——补水、降火
推荐理由:天气炎热 , 人们很容易上火,又要注意补充水分 , 所以,柠檬菊花茶是个不错的选择 。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好 。
食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,再切片 。2.杯中放入菊花和冰糖 。3.再加入柠檬片 。4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可 。
三、柠檬姜茶——祛湿寒
推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用 。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了 。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配 。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量
做法:1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;2.切片,置入干净的盆中;3.生姜切片,与柠 檬片混合;4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮 。
四、绝明柠檬茶——明目、瘦身
推荐理由:清火明目,通便润肠 , 利尿安神,降脂瘦身
食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个
做法:1.柠檬洗净切片备用 。2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满 , 盖上杯盖焖5分钟即可 。
五、柠檬醋——减肥、排毒
推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒 , 美容养颜
食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片 。2.准备米醋、黄糖 。3.一层柠檬一层糖这样放 。4.然后倒入米错,就搞定了~
六、柠檬枸杞茶——美容、养生
推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽 , 快来动手做做吧 。
食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片 。2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分 , 放适量冰糖和蜂蜜 。3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜 。4.一层一层地放入 。5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水 。6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了 。
七、柠檬可乐冰——解暑
推荐理由:淡又有味 , 夏天可以为家人调制噢~
食材:可乐250ml、柠檬1个、冰块适量
做法:1.备柠檬,可乐及冰块 。2.将可乐倒出,将柠檬切片下杯 。3.加入适量冰块即可 。4.一份简单有新味的柠檬可乐冰完成 。
八、柠檬薏米水——美白
推荐理由:美白功效真的不是一般的好?。∞裁啄仕赡诜?nbsp;, 亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤 。
食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量
做法:1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右 。2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 。3.用电饭煲的煲汤键 。4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 。5.柠檬用盐水洗净切片 , 去籽 。6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬 , 蜂蜜适量拌匀即可 。

柠檬水加糖好喝 。
材料
柠檬1个,白开水(按自己的口味),白糖5勺
做法
1、先把柠檬皮拔开,再烧水,水开后,放柠檬皮煮几分钟 。
2、把步骤(1)煮好的水倒入杯子里 , 再放糖就可以了 。
###其它资料参考###柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能 。人体内的母质、粘合和成胶质等 , 都需要维生素C来保护 。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少 。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用 。柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料 , 其制作十分简单方便,直接用鲜果压榨出果汁,再配以糖、冰块、冰水,搅拌后即可饮用 。那淡淡的酸甜 , 幽幽的清香直沁人心脾,令人心神清爽,唇齿留香 。目前,柠檬果汁已被世界各地的人们所接受 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用 。注意:柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品 。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性 , 减轻疲劳等 。柠檬鲜果的用法1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用 。2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%) 3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻 。4、柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头 。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。5、柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口 。蜂蜜柠檬茶方法一 材料: 1. 柠檬半个 2. 蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶,喜欢就多放) 3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市) 做法: 1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水 , 然后再注入开水泡茶 。2. 柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度 。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中 。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整) 3. 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康 。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了 。方法二 材料: 柠檬若干个,糖,蜂蜜 做法: 1 柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均 。2 密封后放冰箱 , 泡一晚即可 。3 两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可 。注意: 1 一般是1个柠檬加1汤匙糖 。这个配量随个人喜好 。2 蜂蜜不要用热水冲 。因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」,使蜂蜜中的营养成份被破坏 。喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子,味道会更好 。
###其它资料参考### 柠檬榨汁和什么搭配好
柠檬榨汁和什么搭配好,柠檬是很多爱美女生减肥的首?。馐且蛭识约醴实陌镏故呛艽蟮?,但柠檬太酸,因此不能直接吃,因此很多人会把柠檬榨成汁来喝,那么柠檬榨汁和什么搭配好?
柠檬榨汁和什么搭配好1柠檬榨汁和什么搭配好
第一最普遍的便是青柠檬青苹果汁 。第一将青苹果清洗切成小丁 。第二步将青柠檬一分为二,取一半切成小丁 。第三步将青苹果丁和青柠檬丁放进豆桨机,加凉开水水至最大的标尺线 。第四步按住水果汁键,大约三分钟就好了哦 。
第五步将打好的水果汁过虑掉碎渣 。第六步放进适当的纯蜂蜜搅拌均匀 , 放入冷藏室后食用口感更优 。
第二香蕉苹果柠檬水 。将青柠檬洗干净,开展打汁,放进杯里等候应用 。将香蕉苹果去皮,切割成大豆尺寸的块,再将其捣烂捣烂状;将香蕉泥倒进杯里,随后再添加纯蜂蜜和柠檬水开展充足的拌和,就可以食用 。第三青柠檬西瓜汁 。
甜瓜和青柠檬是能够 一起吃的,这二种食材还可以一起打汁,味儿爽口美丽动人,止渴实际效果更强,并且青柠檬和甜瓜营养成分自身就很丰富多彩,可以为身体产生许多 的益处 。
甜瓜与青柠檬一起吃,味儿更为非常好,爽口美丽动人,并且营养丰富,具备生津解渴、
清热去火、有利排尿消肿、促进消化、消炎止疼、消除疲劳等作用,适度服用还能够医治口干口渴、炎热渴不欲、小便不畅、水肿、便秘、食欲不佳等不适感症状,并且对高血压、心血管疾病病人有巨大的益处 。
柠檬可以直接榨汁喝吗
柠檬是可以直接榨汁喝的,但直接榨汁的柠檬味道非常酸,口感不太好,所以柠檬在榨汁的时候可以适量的加入一些蜂蜜中和掉柠檬的酸味 。
从食物的成分上来看 , 柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、磷等矿物质元素 , 而且水分含量也比较丰富,一般榨成柠檬汁后是可以直接喝的,
不过柠檬的酸味比较浓 , 可能有些人直接喝会比较难以接受 。柠檬榨汁对身体有很好的保健的作用,对肠胃没有问题的人士来说 , 也可以直接饮用 ,
但是要了解它的酸味儿特别的浓 , 还会有稍许苦涩的味道 , 最好是在兑一些温水这样喝起来功效更好 , 尤其是对于肠胃不合的人士来说 , 直接喝柠檬榨汁可能会引起肠胃出现不舒服的症状表现 。
柠檬榨汁能保存多长时间
1、柠檬汁把口封紧放入冰箱,可以保存3天左右 。2、切开的柠檬放置在常温环境中,大概可以存放2天 。3、将切好的柠檬腌成蜂蜜柠檬片 , 放在冰箱内可以存放大约1个月左右 。
4、完整的未切开的柠檬在常温下可以保存一个月左右 。将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存 , 需用的时候 , 直接取柠檬冰块来用就可以了 。维生素C是水溶性维生素 , 在空气中很容易挥发 , 因此柠檬汁最好现榨现喝 。
柠檬榨汁能天天喝吗
您好 , 柠檬汁是可以天天喝的 , 对人体没有任何的坏处 , 所以建议你条件允许的情况下可以放心的喝 , 但是需要注意的是如果要是长期坚持的话,
是可以起到一定的美容养颜变白的效果的,可是如果只是短期性的或者是间歇性的服用的话,就没有任何的效果了,只是可以当做一种休闲放松的饮品来服用 。
柠檬榨汁和什么搭配好2柠檬榨汁怎么做
做法一
1、柠檬榨汁需要准备1到2个新鲜柠檬,在准备冰糖十粒,纯净水300克,蜂蜜20克,料理机一台 。
2、把准备好的冰糖放在锅中,加入一半儿的纯净水,加热煮开,让它自然降温后备用 。把新鲜柠檬用清水洗净,去掉果皮以后,把得到的果肉切成小块 。
3、把料理机准备好,把切好的柠檬果肉放到料理机,加入余下的一半纯净水,接通电源,让料理机工作 , 把柠檬炸至成汁 , 然后取出过滤去有残渣得到的柠檬汁,放在杯子中,再加入煮好的冰糖水,用筷子把它们调匀就可以 。
做法二
柠檬榨汁时也可以直接使用家中的果汁机,在榨汁以前,把新鲜柠檬用清水洗净 , 用干净的水果刀把它切成块状以后 , 直接放到果汁机中,加入适量凉白开,榨出果汁以后放到杯子中放入蜂蜜调味就能饮用 。
柠檬榨汁要不要去皮
柠檬榨汁时要不要去皮,完全凭个人喜好就可以,因为柠檬的果皮也可以食用 , 而且它含有大量挥发油和芳香类物质,
平时用它榨汁不去掉果皮,能让得到的果汁更有营养,但这样会让做好的`柠檬汁有轻微的酸涩味,如果不喜欢这种味道则可以在榨汁以前把柠檬的果皮去掉 。
柠檬榨汁和什么搭配好3柠檬榨汁有什么功效
止咳化痰,生津健脾 。柠檬汁是新鲜的柠檬,压榨之后形成的汁液 , 酸味的比较浓,伴有淡淡的苦涩和清香的味道 。柠檬汁含有维生素c , 而且含有的很丰富,含有维生素b2、钙、磷、铁等营养成分 。
柠檬汁味常用的饮品,可以用于菜肴和面点的制作中 。柠檬汁具有止咳化痰,生津健脾的功效,能增加免疫力延缓衰老 , 所以可以经常的服用柠檬汁 。
但是如果平时有胃酸的人,尽量少服用,患有龋齿或者是糖尿病的患者要减少服用,高血压贫血感冒,适量服用就可 。
便秘是日常生活人类常常会出现的一种欠佳病症,并且他出现之后大家长胖概率就非常高,平常多喝一些柠檬汁就能合理缓解便秘,它能对胃肠造成柔和的刺激性,也可以加速肠胃中消化酶代谢 ,
能让肠胃中废弃物变软 , 能够加速他们低谢出身体之外 , 避免他们在人体内沉积,所以说们喝蜂蜜不仅能缓解便秘也可以降低人体肥胖症产生 。淋巴系统是人体内最重要的呼吸系统之一,
但它是一个封闭式的存有,它关键的功效是代谢淋巴结叶,调整人体内各种各样水份和液体的均衡,假如淋巴系统作用降低,
身体便会因缺乏组织液出现困乏疲倦和血压不稳等欠佳病症,但平常多喝一些柠檬汁,就能提升淋巴系统作用 , 推动组织液代谢,也就可以降低这些身体不舒服病症的产生 。
柠檬榨汁可以减肥吗
青柠檬是有利于减肥的水果 。每100克能食一部分青柠檬的发热量为37卡路里,是一种发热量极低的新鲜水果,合适在减肥瘦身期内服用 。
青柠檬中的水份成分及钙离子的成分丰富多彩,能够协助消除水肿 , 有利于缓解水肿肥胖症 。青柠檬中的有机化学酸性物质成分丰富多彩,能够刺激性消化腺的代谢,协助食材在身体的消化,降低食材在身体的等待时间 。
青柠檬中的酸性物质成分丰富多彩,能够合理的协助溶解身体的脂肪率 , 有一定的排脂减肥瘦身的功效 。一般 。
尽管柠檬水能够协助减肥瘦身 , 可是减肥成功的这一全过程并并不是一蹴而就的,并且只靠青柠檬来减肥瘦身,实际效果远远地小于预估值 。
一般来讲,取得成功减肥瘦身需要适当的健身运动及有效的控制饮食,倘若这二种相互配合的非常好,那麼适度的喝些柠檬水减肥瘦身的实际效果会更好 。
柠檬榨汁可以放冰箱里多长时间
不到半个小时 。柠檬中含有较多的维生素C,维生素C很容易被氧化 , 柠檬挤出汁后就会开始发生反应了 , 如果暂时不打算喝,可以密封后放入冰箱保存 ,
延长柠檬汁的可食用时间,不过放冰箱之后也需要尽快食用,不宜过久保存 , 以免变质 。无菌操作的蜂蜜腌柠檬可以保存3个月之久 。
蜂蜜本身具有防腐的作用 , 用蜂蜜腌制柠檬,除了会使食物的口感比较好外,还可以延长柠檬的可食用期限,不
过 , 在整个操作过程中不能添加一滴生水、罐子要消毒,然后盖好盖子密封保存在阴凉处或者冰箱,这样处理过后,放3个月是没有问题的 。
柠檬榨汁可以放蜂蜜吗
柠檬和蜂蜜都是美容减肥的好选择,蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用 。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水养颜又养生 。
【柠檬加在什么里好喝】 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果 , 它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效 。
不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效 。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用 。
如果将柠檬汁和蜂蜜 , 用温开水调和 , 制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合 。感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛 , 减少喉咙干燥等不适 。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,
既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐 。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点 。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用 。
###其它资料参考###1、材料:菊花、柠檬、蜂蜜、盐 。把干菊花冲洗一下,放到壶内,放入热开水 。
2、用盐把柠檬的外皮搓洗一下,去除其表皮的果蜡 , 然后清洗干净并切片备用 。
3、等到菊花泡出味,开水变温后 。
4、往变温的菊花茶里加入适量蜂蜜和柠檬片,搅拌均匀后即可饮用 。
###其它资料参考###干柠檬片搭配蜂蜜共同饮用效果是最好的 。干柠檬片中的果酸、纤维素、维生素c的含量非常丰富 。而蜂蜜之中的葡萄糖含量比较多,两种食物混合在一块之后可以有效的降低干柠檬片的酸度 , 能够有利于人体吸收其中的维生素 。不但可以美白皮肤,还可以促进肠道蠕动,能够降低血压、降低血脂 。但是需要注意,这种干柠檬片配蜂蜜摄入过量有可能会引发腹泻现象,所以建议适量饮用 。
###其它资料参考###在家可以用柠檬做的饮料有柠檬养乐多和老冰糖柠檬膏,蜂蜜柠檬百香果 。
一、柠檬养乐多食材:柠檬大半个、养乐多200ml、糖适量、开水适量、矿泉水适量、
步骤:1、准备好一个新鲜柠檬 。
2、用盐搓洗柠檬表面 , 柠檬会散发柠檬香哦
3、将柠檬切片待用 。
4、杯子中加入适量糖,我用的是方糖哦,然后加适量热水将糖融化 。再加入适量纯净水 , 将水温控制在冷却状态,可以喝一下感觉下甜度,不建议太甜,因为还需要加养乐多 。
5、将柠檬放入杯中,记得多挤出汁水,拆养乐多倒入杯中就完成啦 。
二、老冰糖柠檬膏准备食材:柠檬4--6个(约450克--500克),老冰糖850克(一定要老冰糖) 。
步骤:1、柠檬用清水浸泡20分钟,再加一些食盐搓洗,(表皮一定要清洗干净,不然你会后悔)图片图片 。
2、把洗净的柠檬晾干表面水分(也可以擦干),切成片状(厚度0.3--0.5厘米左右)去掉籽 。
3、把切好的柠檬与老冰糖 , 放入电饭煲中,按照一层冰糖一层柠檬,一次码放 。
4、放入电饭煲以后,选择煲汤模式 。
5、煲汤功能结束后,不要急着乘出来,自动进入保温功能 , 保温八小时即可(可以晚上做)
冷却以后,找一个干净的瓶子,灌装,选用干净的勺子随时取用,大家还可以根据自己的口味在里面还可以加一些蜂蜜~
三、蜂蜜柠檬百香果食材:柠檬1个、纯蜂蜜适当、百香果1个、绿茶200ml、
步骤:1.泡绿茶
泡绿茶用的是最普遍的立顿绿茶,烧开后放进茶袋就可以 。
2.腌渍柠檬
柠檬腌渍前,提议用盐搓一下外皮 , 清理的同时还可带出柠檬香气 。
切成片后,保险盒中一层柠檬片一层纯蜂蜜,放进冷藏室 。
3.开始制作
腌渍过的柠檬片放进冷冻过的绿茶中 , 割开百香果将果实倒进绿茶中,均匀就可以 。
Tips柠檬用盐洗会更有柠檬香味
不能用热水泡柠檬会出苦涩味
百香果与柠檬是最好CP , 就算是凉白开配搭口味也很非常好

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