腌的咸菜炒什么好吃?

炒腌菜的做法
腌菜洗净
拧干
腌菜撕细条
切碎
炒锅不放油,放入腌菜,加少量白糖和水煮开,翻匀后煮至水干盛起备用
姜切蓉,蒜切碎,辣椒切小段
锅洗干净后加稍多点油,爆香姜蒜辣椒
加入腌菜翻炒至腌菜散发出浓郁的香味即可

咸菜怎么炒好吃
咸菜怎么炒好吃?咸菜是用不同的蔬菜腌制而成的一种下饭菜 , 很受大众的喜欢,咸菜的食用方法也有很多种 , 可以直接伴着稀饭吃,也可以炒菜吃,今天给大家讲讲咸菜怎么炒好吃 。
咸菜怎么炒好吃1一、如何食用咸菜呢
1、煎炒 。
可以根据各人的嗜好参些调料,比如生姜、辣椒、蒜头 , 也可放点红糖,吃起来很开胃 。炒咸菜饭味道极好,许多人喜欢吃咸菜饭,又喝咸菜汤,吃起来胃口大开 , 饭量大增 。
2、蒸或炖 。
用杂骨、排骨炖咸菜,有一股浓浓的酸香味,吃了还想吃 。若是用咸菜炖三层肉,这是一道美味佳肴 。做这道菜是一层咸菜,一层三层肉,一直放到满钵为止 , 然后放到锅里蒸 , 烂熟后起锅 。有了这道菜,你的食欲肯定大增 。
3、清切 。
咸菜从坛内拿出,在自来水中洗净,切成小块,制成冷盘 。若是喝稀粥配清切咸菜,十分爽口 。
二、怎么防止吃咸菜中毒
1、人工除毒 。
腌制成咸菜后 , 在吃前可用水煮2分钟或日照30分钟,或用热水清洗的方法处理,可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐 。
2、常吃解毒食品 。
大蒜、茶叶、维生素C等有解毒作用,既可消除细菌感染,又可防止亚硝酸盐转化为亚硝胺,解除癌症危险 。
如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸盐还原菌,使胃内的亚硝酸盐明显降低;
茶叶中的茶多酚能够阻断亚硝胺的形成;富含维生素C的新鲜蔬菜等可防止胃中亚硝胺的形成,因而具有抑制亚硝胺的致癌作用 。
3、腌制时间2天以内或20天以上 。
科学测定 , 咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3—8天亚硝酸盐的含量达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失 。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内,长的应在腌制一个月以后才可以食用 。
三、正宗咸菜的腌制方法
1、积酸菜最重要的工具就是瓦缸了 , 农贸市场买来的广口瓦缸或瓷缸都可以用来积酸菜,用之前要完全洗净,不能残留油和水 。另外 , 现在很多人使用塑料盒或塑料桶积酸菜 , 这样做并不可取 。
2、除了瓦缸,积酸菜时还需要用到一块表面平滑的大鹅卵石 。这样的'鹅卵石,可以在河滩或湖边找到 。
3、冬天大白菜大量上市的季节最适合积酸菜 。大白菜的品种非常丰富,除了青口白菜不适合用来积酸菜以外 , 其他品种的白菜都可以,尤其是比较疏松的品种更好 。
4、这里用到的调味料非常简单,只需要准备花椒和日晒盐 , 用量可以根据白菜量的多少而定 。
5、酸菜之所以会产生酸味,那是因为发酵的缘故,所以需要在白菜中加入一些原料,使其发酵 。淘米水就是最好的发酵剂,事先准备好相当于瓦缸容积1/5的淘米水 。
6、积酸菜要在几个步骤上用到开水 , 所以烧好一大锅开水是很重要的 。
7、食材用刷子和洗涤灵仔细地将瓦缸里面反复洗刷干净,不能残留一点点油腻 。
8、烧开一锅水,迅速倒入瓦缸中,用干净汤匙或长筷子搅拌,把瓦缸内壁全部用开水烫一遍,然后倒出水,把瓦缸晾干 。
9、选择表面光滑的大块鹅卵石,用刷子仔细刷洗干净,晾干水分备用 。
咸菜怎么炒好吃2一、炒咸菜做法
所需食材:咸菜疙瘩,粉条,五花肉,葱姜,八角,生抽,老抽,白糖,食用油 。
做法:
1、先将咸菜疙瘩切成丝,然后用清水淘洗几遍,再浸泡一会,去除咸味 。
2、粉条提前用冷水泡软,五花肉切成丝,香菜切成段,葱姜切片 。
3、炒锅加水烧沸,放入咸菜丝汆烫3—4分钟,捞出控干水分 。
4、另起锅烧热,加入食用油,先放入八角炸香,再放入五花肉丝煸炒 。
5、炒香后下入葱姜片,喜欢吃辣的放点干辣椒,然后加入生抽炒出酱香味 。
6、下入咸菜丝翻匀,再加入适量清水烧沸,再放入粉条,加少许老抽调色,少许白糖调味 。
7、小火烧制5分钟左右,至咸菜丝微微发软,开大火收汁,随后下入香菜段,香油,翻匀即可出锅 。
二、炒咸菜注意事项
1、如果您嫌麻烦,也可以直接买现成的咸菜丝,吃起来口感差不多 。
2、不管是用哪一种,一定要淘洗干净,去除咸味 。再就是焯水这1步很关键,切不可省略掉 。
3、爆锅的时候,一定要将肉丝和葱姜,八角,彻底炒香,这样吃起来才够味 。
4、加水烧制时,加入的水量不要太多,差不多够烧3—5分钟的就可以 。
5、调味时就不要再放盐了,因为咸菜丝本身还有咸味,又加入了生抽,所以就不要放盐了 。
三、咸菜吃多了的害处
咸菜吃多了可能会损伤肾功能,甚至增加患病的风险 , 所以不建议吃太多的咸菜,营养均衡才有助于身体健康 。
1、损伤肾功能:咸菜中的盐分含量比较高,如果适量吃,能够改善食欲不振的情况,但是吃过多的咸菜 , 容易引起口渴,需要大量饮水 。如果喝太多的水 , 可能会造成肾脏水盐代谢负担过重,严重时还有可能会引起肾脏疾?。陨硖褰】挡焕?
2、增加患病的风险:咸菜种类比较多,主要用盐和酱油等调味料腌制而成,腌制的过程中可能会产生亚硝酸盐 。如果吃过多的咸菜,容易导致盐分摄入过多,亚硝酸盐摄入也会过多,可能会增加患病的风险,影响身体健康 。
此外 , 咸菜在腌制的过程中,蔬菜中的营养物质大量流失 , 已经不再有原来的营养价值 。适当吃咸菜有开胃的效果 , 但如果经常、大量、单一吃咸菜,可能会出现营养不良的情况 。
在日常生活中要做到合理饮食 , 可以多吃新鲜的水果、蔬菜 , 比如菠菜或者芹菜、胡萝卜,可以补充身体所需要的营养成分,有助于保持身体健康 。
###其它资料参考###所需食材:咸菜疙瘩 , 青红辣椒 , 大葱,香菜,香醋 , 生抽 , 白糖,香油 。
做法,1:买回的咸菜疙瘩,切成丝,不要太细,也不要太粗,比火柴杆稍细一点最好 。
2:青红辣椒切丝,香菜洗净切段,大葱一切为二,斜刀切成丝 。
3:切好的咸菜丝,用冷水淘洗几遍,直至去除大部分咸味,然后攥干水分 。
4:将咸菜丝和辣椒丝,葱丝,香菜段混合 , 再加入蚝油,生抽 , 香醋 , 香油,白糖 。
5:轻轻抓拌均匀,就可以装盘了 。【凉拌咸菜丝】制作完成 。
技术要领总结:
1:咸菜丝不想切的话,也可以直接买现成的,也挺不错的 。
2:咸菜丝最好是提前浸泡,充分去除咸味,但是也不要将咸味彻底去除,稍微留一点最好 。
3:拌的时候,喜欢吃辣的,可以加点干辣椒进去,味道也是非常不错的 。
4:调味时就不要再放盐了,因为咸菜丝留有底味,再说又加了调料,再加盐就太咸了 。
大厨小窍门:不喜欢吃香油的 , 可以将香油替换成花椒油,味道也是杠杠滴!花椒的做法是这样的:花椒用清水浸泡2小时,捞出控干水分,冷油下锅,再加点八角 , 姜片进去,小火慢慢炸至花椒变色就可以了,凉透后装入密封的容器内,随吃随?。?
###其它资料参考###黄瓜咸菜
用料
黄瓜6根;青椒8根;花椒适量;八角六个;酱油900ml;辣椒粒适量;芝麻适量;蒜七八粒;姜一大块;花生油适量
做法
黄瓜切四厘米长条 。青椒切滚刀块 。
黄瓜加盐腌四五个小时,捞出控干水份 。晾晾 。少量盐 , 就行 。太多了 。咸 。。。
酱油加入蒜 , 姜 , 八角 , 花椒,煮开 。晾凉 。
黄瓜,青椒放入干净无油,容器内 。倒入晾凉的酱油 。
花生油加热至冒烟,然后关火稍微凉一点加入花椒,辣椒粒 。榨出香味 。
等油凉透倒入,容器内 。搅拌均匀 。撒上熟芝麻 。
完成
萝卜条咸菜
用料
干萝卜丝适量;油适量;干辣椒面适量;葱丝适量;姜片适量;蒜一头左右;酱油适量;盐适量
做法
泡发干萝卜条,半小时就可以了,不然口感失去了韧性 , 然后攥干水分备用 。用这半小时准备其余配料 。
干树椒磨粉,粗细随意,我个人不喜欢磨的太细 。
葱切丝 , 姜切片,少量蒜切片,同时坐锅烧热油 。
余下的蒜切成蒜末,留待最后一步使用 。
葱姜蒜辣椒混合备用 。辣椒放在底下,以防浇热油时烫糊 。
浇热油,顿时香气四溢 。
趁热拌入萝卜条、蒜末、酱油、盐,拌匀,腌半天左右,待入味即可食用 。
自制咸菜
用料
白萝卜8斤切小条;黄瓜4斤切大条;辣椒4斤切块;姜(蒜)个半斤切片蒜可不要
做法
以上材料洗净 , 切好用盐1.2斤(一袋)腌制24小时 , 压控24小时候装入坛中 。
酱油(一品鲜)1.2斤(一瓶)
白糖1.2斤或1斤
白醋半斤
白酒0.2斤
水1.2斤
以上调料烧开,糖溶化,凉透,加入味精0.2斤装入坛中把菜淹没即可 。
炒腌菜
用料
腌菜;白糖;姜;蒜;辣椒
做法
腌菜洗净
拧干
腌菜撕细条
切碎
炒锅不放油 , 放入腌菜,加少量白糖和水煮开,翻匀后煮至水干盛起备用
姜切蓉,蒜切碎 , 辣椒切小段
锅洗干净后加稍多点油,爆香姜蒜辣椒
加入腌菜翻炒至腌菜散发出浓郁的香味即可
烂腌菜
用料
盐适量;卷心菜1个;芹菜两根;胡萝卜1个
做法
胡萝卜擦成丝
卷心菜切成丝,切成小块也行 。
芹菜茎切成段,芹菜叶切碎也可用 。
喜欢吃辣的,可以放些尖椒 , 也可放些瓶装泡椒,把所准备的食材放入一个大容器中,这时放适量盐,白醋,纯净水,喜欢吃甜的 , 可加适量糖 。搅拌起来,水要淹住菜 。
腌制一天,第二天即可食用,酸甜可口,非常下饭 。
炒芥菜
用料
芥菜疙瘩1个;小米辣若干(可多可少);鸡精,酱油 , 醋各适量;植物油适量
做法
先将来芥菜疙瘩用清水洗净,然后先切簿片,再切成细丝,因为太咸切好丝需要用清水再泡半小时 。
把泡过水的盐菜挤干水份 。
小米辣切圈备用 。
锅置火上 , 倒入适量植物油烧热,下小米辣煸炒,再倒入咸菜丝翻炒 , 加少许酱油调色,再加一勺香醋,鸡精调味,翻炒均匀 , 关火出锅!
腌咸菜
用料
卷心菜;盐
做法
卷心菜洗净切碎
处理好的卷心菜晾晒一两天(天气好就一天,天气不好就两天)原则是卷心菜明显蔫了就可以了,是这几天低温晾晒了两天的样子
然后用食盐拌匀 , 盐的量按照你平时烧菜的量多一点就可以了,注意你卷心菜的量哦,不要腌两个卷心菜却只加平时炒一个卷心菜的盐量,那样肯定是不够的,注意,要比烧菜的盐量再多一点点哦!然后塞入瓶中 , 切记,一定要尽量压严实,压的越紧越好,没有装满一瓶也没关系的,但一定要压很紧很紧哦 , 我都是用擀面杖压的!然后腌制最起码十天以上,腌的时间越紧就越酸越香哦!
【咸菜丝炒做什么菜】
用点五花肉炒炒就很香很香了!
巧做白萝卜咸菜
用料
白萝卜600g左右;小红辣椒5~6个;白糖50g~60g;盐10g;米醋或白醋40ml
做法
准备好材料、萝卜去皮、切成小条、不要太细更不要太粗、
先切成片半厘米厚度
切小红辣椒(先不放)把10g盐倒进萝卜条里!淹30分钟
30分钟后、把盐水到处去、接下来倒入糖、醋、小红辣椒!均匀混合、
放在封闭保鲜盒里!第二天早上就可以吃了
一定要封闭噢!
完成、要吃多少就盛多少!其他的再放进冰箱里冷藏、越久越好吃哦.
高丽咸菜
用料
大白菜一颗;蒜头2头;姜2块;辣椒面一两;白糖一两;味精25克
做法
将大白菜用手撕匀,放入大盆 , 均匀的撒入咸盐,用小一点的盆扣上,在小盆上面用重物(一桶农夫山泉水5L)镇住 。
4个小时后,白菜煞出水,上下翻动,然后用手将菜里的水分攥出,放入清水淘洗
将姜切末,蒜头捣碎 , 糖,辣椒面,味精搅拌
淘洗过的白菜攥出水分,置入小盆,然后将准备好的拌料开始搅拌,拌匀后用保鲜膜封?。湃氡淅洳兀?个小时后就可食用,一盆可以吃一周 。
注意事项:一定要器具清洁,在所有过程中不能有一丁点的油出现,否则会大打折扣
拌咸菜
用料
咸菜丝一小碗;辣椒面适量(吃辣就多放一点);醋适量多一点;海天味极鲜几滴;酱油几滴
做法
辣椒放锅里炒一下,放入容器里捣成面
咸菜丝市场买的有点咸,多洗几遍
洗好的咸菜丝放入醋,酱油,味极鲜,辣椒面搅拌均匀
开吃,吃馒头,喝粥都不错
花生豆咸菜
用料
花生豆适量;八角两个;芹菜、青椒、胡萝卜适量;鱼露适量
做法
花生豆 , 电压力锅煮粥档中间,15~20中间 , 加水 , 八角两个
芹菜、胡萝卜、青椒,切小段,无需焯水 。
花生豆煮熟后放凉,与所有配菜加适量鱼露腌制一晚 , 咸香爽脆的小咸菜 。
黄豆炒咸菜
用料
干黄豆50克;水疙瘩200克;干辣椒4-6个;油20克;生抽15克;葱姜十三香适量;糖5克
做法
干黄豆泡发,煮15分钟,捞出备用 。水疙瘩切丝,用清水浸泡去盐 。
热锅凉油下干辣椒,待干辣椒变色下葱姜十三香爆香 , 放入疙瘩丝和黄豆,翻炒均匀,放入生抽、糖和50克水,调小火盖盖焖5分钟 。
大火收汁,至油析出 , 疙瘩丝变油亮即好 。
腌菜
用料
老抽;味达美;蚝油;糖;醋;花椒;干辣椒;青辣椒;黄瓜;萝卜
做法
将青辣椒、红心萝卜、黄瓜改刀成条备用
调汁 。根据自己的口味放入生抽,醋,糖,味达美,蚝油,搅拌均匀
将改刀好的蔬菜放入调好的酱汁,注意酱汁盖过蔬菜即可
将放好蔬菜的酱汁上面码好干辣椒及花椒 , 热锅凉油 , 油烧热后浇到辣椒花椒上即可 。放置一夜 , 第二天就可以享用啦!
咸菜烙饼
用料
面粉300g;清水适量;酵母3g;咸菜100g;鸡蛋2枚;葱花适量
做法
温水融化酵母
缓缓倒入面粉中用筷子搅成絮状 , 揉成一个软和的面团(务必要软和)
温暖处发酵一小时
鸡蛋炒熟铲碎(切碎也可)
拌入咸菜和葱花(这一步可以适当加些油,我的咸菜本就油润所以没加)
发好的面分成60g一个,撒些面粉防粘
包入馅料,收口
用擀面杖擀成薄饼
平底锅倒少许油
用小火烙的两面金黄即可
油黄瓜咸菜
用料
黄瓜1000克;生抽200克;新鲜姜50克;蒜50克;尖椒50克;白酒20克;植物油20克;盐100克(杀黄瓜出水用);白糖50克;味精8克;香醋100克;花椒粒适量;干辣椒适量
做法
把黄瓜洗净,用厨房纸擦干表面水份 , 切成小段,一小段切成4条 , 尖椒洗净,也切成小块!
用盐把切好的黄瓜条和尖椒腌上,杀出水分,需要腌制几个小时!
这是用盐腌好的黄瓜条和尖椒,倒出盐水 , 黄瓜备用!盐水扔掉!我喜欢吃脆的,倒出盐水直接腌 , 如果喜欢吃艮啾啾的,可以把黄瓜用重物压上,这样能挤出更多水份 。
生抽内放糖熬开,晾凉备用!
植物油(我用的是俄罗斯豆油)加热放入花椒炒香,花椒油倒入有红辣椒碗里,热油一浇辣椒的香气就出来了!晾凉备用!
蒜和姜切片,香醋、白酒、味精、晾凉的生抽、晾凉的花椒辣椒油一起放在黄瓜里,密封放入冰箱腌制一晚上 。
爽口下饭的开胃小菜就做好了!
腌辣白菜
用料
大白菜1000克;苹果1个;梨1个;小白萝卜1个;辣椒面50克;盐40克;糯米粉20克;生姜50克;水200毫升
做法
材料:大白菜1000克,苹果、梨、小白萝卜各一个,辣椒面50克,
盐40克 , 糯米粉20克 , 生姜50克(大家可以根据自己的分量增减)
先说洗菜
一般做辣白菜,是把外面的几张不好的叶子去掉以后,冲洗一下,然后一切四瓣 , 不过我不提倡 。特别南方的大白菜,天热了,水叽叽的,不干净,最好一张张取下来洗干净,到了白菜心冲洗下一切两瓣还差不多 。娃娃菜要好得多,里面甚至可以不洗 。如果有烂的,一定要去除哈,一点都不能留 。
用一个可以滤水的东西,立起来装好,拿到通风的地方吹吹,然后做后面的准备工作 。
吹上了 , 就可以清洗苹果、梨、白萝卜、生姜,并把他们的皮去掉 。苹果和梨去皮后要冲洗一下 , 免得过早变色 。把他们水分擦干 。
现在,准备一个可以熬煮的东西,准备200毫升水 , 先用少许水在里面把糯米粉化开,再把剩下的水全部倒进去,中火慢慢熬煮 。一边煮一边搅拌 。
一旦发现开始上劲 , 就要马上把火关到更小,继续搅拌,直到成为发亮的糯米粉糊,有这个,口感就大不一样了,而且好入味 。
下面,先去把辣椒面再打得细细的,再把生姜切粒也打细 。
现在糯米粉糊是温热的,把辣椒粉倒下去拌匀 。生姜不放进去哈,热的,有水分的先不放 。辣白菜啊 , 味已经出来了 。辣椒粉打得细,一会发酵后还会更红 。
下面,去把萝卜、苹果、梨,用最细那个擦丝的,擦成像可以做馅一样的细丝 。三种细丝可以不用分开,不要挤水哈 。要的就是他们的水来发酵 。
好,现在,面糊冷了,把它们和生姜一起放到面糊里面拌匀 。
这样,作料就拌好了,一旦拌好,它就开始发酵了 。我们让它放一边发酵 , 开始干别的了 。
现在,把外面的白菜拿回来,找个大点的容器 , 比如盆子,然后一片片地把白菜抹上盐,特别是帮子 。一层层地往上铺,别用力,白菜很脆 , 小心碎了,别用力 。
好了 , 那现在看好时间,半小时后翻个面 。一旦开始腌 , 他就要缩水了,翻过来的已经缩水很多了,不过这次还是比较轻 。
如果缩水不多,是盐少了,也只好那样慢慢来 , 也是半小时哈 。这时半小时后,就可以轻轻按压一下了 。
大伙儿若是平时做,可以不这样看时间,做你的事 , 想起来了看看 。
又翻了一次,这次揉了揉,但还不是使劲揉 , 已经下去很多了,可以看到出来很多水 。
没多点了,看看出来的水,这时是使劲揉的,可以使劲揉了 。再过一会,就可以再揉一次,挤干水分了 。这个水分一定要出来 , 否则不进味 。白菜要完全柔软,透明 。挤干水分,才会吃进去作料 。还有一小时,就看到辣白菜了 。
最后揉完挤干水分了
横着切成一两公分宽的块,叶子部分可以不切或少切 。
把作料放在白菜里,拌匀,做的过程算是完成了 。
大伙儿可以尝一点点 , 如果盐不够,这个时候就可以加盐了 。传统的做法,到了这步是不切段的,要等到吃以前才切 。那样又粘了一次,整的到处都是 , 辣白菜开始不切,是为了脆 。水分出来以后,就不影响了 。
好了,现在可以装起来密封了 。大功告成!O(∩_∩)O
自制咸菜
用料
芥菜5斤;粗盐120克
做法
把芥菜老黄叶去掉,不用清洗,放在干燥通风的阳台晾晒一天,晚上收菜时发觉介菜已经脱水变软了 。
收回菜后,带上手套用盐擦搓揉至菜叶变软,每一处都能沾上盐巴 。
再用双手将每一棵菜叶用力挤出水份,将叶子卷成一团放进密封的玻璃瓶里用力压实 。
我这次芥菜买少了,最好能装满更有利于发酵 。
装好盖上盖子,盖子外面可以套上个保鲜袋用橡皮筋捆绑?。芊獗4娣胖靡趿沟胤饺闷浞⒔椭帘渖?大约20天左右就可以开封食用了 。
###其它资料参考###咸菜丝,怎么炒好吃?咸菜丝 。要先把 。盐水魏泡泡 。然后 。控干水分 。锅中放油 。放入少许的姜丝 。充实 。辣椒丝 。放入咸菜丝煸炒 。然后再放入少许的白糖 。和少许的生抽 。翻炒两分钟后 。出锅 。这样炒出来的咸菜丝比较好吃 。
###其它资料参考###一、咸菜丝做法:
1、食材明细
芋根适量葱适量油适量味精适量
2、步骤
(1)、把买来的芋根洗净,切成丝 , 用冷水泡几个小时,去除一下苦味 。
(2)、锅里油烧热,加入沥干水份后的芋根丝和葱丝翻炒 。
(3)、.炒熟后 , 加少量味精 , 即可 。
二、其他做法:
1、食材明细
疙瘩头丝适量、花生油一勺、香油一勺、酱油三勺、味极鲜五勺、食盐5克、白糖10克、花椒20粒、大料3颗、葱段适量、大蒜适量、白酒一瓶盖、辣椒粉适量
2、步骤
(1)咸菜丝搓洗三遍,把碎的,黑的捡出去丢掉,然后放冷水里泡半小时
(2)趁着泡咸菜丝的时间切葱,蒜,蒜可以多放点,杀菌,味道也好
(3)、把大料和花椒,辣椒粉备好
(4)调酱油汁,酱油味极鲜倒碗里 , 加一碗凉白开
(5)锅里倒一点油,把大料花椒葱蒜炒一下,倒入酱油汁 , 然后加入辣椒粉,加入白芝麻,倒入一瓶盖白酒,白酒杀菌,味道也香,烧开,晾凉
(6)咸菜丝捞出来再用热水烫三分钟,沥水
(7)把晾凉的酱油汁倒入盆里 , 拌匀,第二天就很入味了,中间最好多翻拌几次,让颜色味道更均匀一点,非常美味的小咸菜就做好了
三、小贴士
1、买来的半成品咸菜丝要多洗几遍 , 多泡一会 , 去掉腌菜的怪味
2、酱油汁要彻底熬开,这样味道更香

