宝宝吃什么调节肠道
宝宝肠胃功能紊乱可以吃什么？
宝宝的胃肠功能还不是很好，如果家长在喂养的时候不注意，宝宝就很容易会出现胃肠功能紊乱，主要症状就是腹痛、腹泻、呕吐、没有食欲、没有精神、便秘等等，这种情况对宝宝的健康影响很大，会严重阻碍营养的吸收，下面看看2岁宝宝胃肠功能紊乱吃什么食物调理 。
1、吃水果助消化
如果宝宝吃了过多的甜食，就会出现厌食、腹泻、烦躁等症状，还有很多白色的舌苔，这时候家长可以给孩子吃一些水果 ， 橙子、奇异果、苹果、番石榴都很适合用于调理肠胃，把这些水果榨汁给孩子饮用可以补充营养 ， 也可以调理肠胃 。
2、绿色蔬菜
宝宝一般不是很喜欢吃蔬菜，所以肠胃很容易出现问题，蔬菜里面含有很多纤维素，可以帮助宝宝调理肠胃 ， 所以家长要多给孩子吃各种绿叶蔬菜，菠菜、生菜、大白菜都是很适合孩子吃的 。
3、素食调节肠胃
宝宝的早餐要搭配蔬菜，用新鲜的蔬菜 ， 如生菜、胡萝卜、芹菜煮粥、煮面条给孩子吃是最合适的，三餐尽量偏素食，但是也不可以不吃肉，肉、鱼、蛋要均衡搭配，鱼肉更加适合2岁的宝宝，因为容易消化 。
4、多喝水
家长不要长期给宝宝吃精制的米、面、甜糕点，要让孩子多喝水，加速胃肠道的代谢 ， 使胃肠道尽快恢复正常 。
婴儿肠胃不好，有以下几种措施：
1、要给宝宝养成良好的饮食习惯，养成定时规律的进食、合理均衡的饮食，给宝宝养成不挑食、少吃零食的习惯，不吃过咸、过油、不消化的食物 。
2、如果宝宝脾胃比较虚弱，还可以给宝宝吃一些调理脾胃的中药，像醒脾养儿颗粒、启脾丸、健脾散，另外还有胃蛋白酶散以及多酶片等等，都有利于健脾助消化，还可以给宝宝吃益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能 。
3、如果宝宝是因为受凉引起的，要注意腹部保暖，同时还可以给宝宝用暖脐贴，还可以用推拿、理疗的方法来健脾胃、助消化 。
###其它资料参考### 孩子肠胃不好有没有适合的调理方法呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考!
孩子肠胃不好吃什么调理
淮山芡实瘦肉汤
许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱，平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝，认为这样可以调和胃肠，帮助消化 。陈瑞芳教授指出，淮山、芡实健脾功能虽好，但性涩，平时大便秘结的孩子不宜多吃，但对于便溏的孩子，则是很好的选择 。
太子参、沙参煮瘦肉水
若孩子感冒，使用苦寒药物（包括抗生素）时间越长，孩子的嘴唇和舌质就会越红，而舌苔也就越黄越厚 。这是由于过用苦寒伤阴，此时，可用太子参、沙参（7岁前各用10克，7岁后各用15克）煮瘦肉水给孩子喝 。太子参又被称为“孩儿参”，有近似人参的益气生津、补益脾肺的.作用 ， 但药力较弱，是补气药中的一味清补之品，使用安全，小孩子常用也无妨 。病后体虚、纳呆、虚汗的小儿也十分适用 。
陈年萝卜干煮瘦肉汤
家长们经常发现，孩子在一段时间胃口十分好，饭量很多后不久 ， 就会出现口臭、便秘，这是由于小孩“脾常不足”脾胃运化功能弱，吃入体内的五谷杂粮不能变为精华吸收，而是食积停滞肠胃 ， 食滞郁久化热，内生湿热而发病 。此时，可用具有消食导滞作用的陈年萝卜干煮水给孩子喝，也可用冬瓜配陈年萝卜干煮瘦肉汤 。
独角金鸡肝蜜枣水
天气渐凉时，也可以用中药独角金15克煮水 ， 用滤出来的药汁加上鸡胃、鸡肝各1副以及蜜枣1颗煮汤 ， 也同样可以帮助小孩健脾消积 。
夏枯草蜜枣瘦肉汤
小孩“肝常有余”，体质常偏于热，如过量食用辛辣燥热食物，就会“上火”、“燥热” ， 引起口干、烦躁、流鼻血，易发扁桃腺炎 。此时可用夏枯草10克、蜜枣、瘦肉煮汤服 。
宝宝脾胃不好吃什么调理
中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病 。那么宝宝脾胃不好吃什么调理呢?
奶香麦片(1岁以上适用)
原料：牛奶250毫升，麦片100克 。
做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可 。
功效：健脾养胃，滋心润肺 ， 补充维生素B，促进肠蠕动 。
山药薏米粥(1岁以上适用)
原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克 。
做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥 。
功效：健脾养胃，祛风除湿 ， 去水肿，提高免疫力 。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月 。
山药萝卜粥(八个月以上适用)
原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克 。
做法：将山药、白萝卜去皮 ， 切成小片，与大米一起慢火同煮成粥 。
功效：理气顺脾，促进肠蠕动 。呕吐后的孩子食用效果佳 。
嫩莲子粥(八个月以上适用)
原料：嫩莲子50克，大米200克 。
做法：莲子用食物料理机粉碎，然后与大米慢火同煮成粥 。
功效：补脾涩肠，宁心安神 ， 适合腹泻的孩子食用 。
茴香菜粥(八个月以上适用)
原料：茴香50克 ， 大米200克 。
做法：茴香洗净，切成末儿备用米粥煮熟后关火，加入茴香末儿，焖5分钟即可食用 。
功效：顺气，止痛，健胃，对消化不良、食欲不好的孩子有效果 。
桂圆栗子粥(八个月以上适用)
原料：大米适量 ， 桂圆20克，栗子100克 。
做法：栗子去壳，用食物料理机粉碎，与桂圆、大米一起慢火同煮成粥即可 。
功效：补气健脾 ， 强壮筋骨 。
芸豆粥(八个月以上适用)
原料：芸豆20克 ， 大米200克 。
做法：芸豆浸泡24小时，与大米一起同煮成粥 。
功效：健脾胃，清内热 。
白菜粥(八个月以上适用)
原料：白菜心100克，大米200克 。
做法：米粥煮至黏稠 ， 白菜心切丝，同煮5分钟后关火即可 。
功效：清热养胃，通利二便 ， 内热体质孩子要经常吃 。茭白也有这个功效 。
石榴西米粥(八个月以上适用)
原料：石榴1个，西米100克 。
做法：西米浸泡2小时，加1000毫升水 ， 同煮成西米露，关火加剥好的石榴，晾凉即可食用 。可以放入冰箱冰镇一下，吃前半小时拿出来置于室温下 。
功效：生津止渴，健脾开胃，夏天宝宝吃效果好 。加椰汁味道更好 。
###其它资料参考###宝宝肠胃不好是需要重视的，因为肠胃不好宝宝食欲就会受其影响，会口臭 ， 营养不良，大便异常，身体状况也会越来越差 。当宝宝肠胃不好的时候可以及早调养，那么宝宝肠胃不好吃什么？
小米粥是适合宝宝吃的，小米粥可以清热，还可以让肠胃蠕动能力变好，它有着很好的健胃消食的作用，而且对胃部保养也有着很好的作用，如果宝宝反胃恶心，可以喝小米粥来缓解，但是宝宝也一定要在六个月之后才可以吃，再初期的时候需要少吃 ， 逐渐加量 。
宝宝肠胃不好一定要禁止吃生冷类的食物，这样就会让肠胃得到缓解，宝宝吃饭建议选择热食，在寒冷的季节饭菜凉的比较快，一定要选择散热慢的食物，再选择汤类的食物给宝宝添加 ， 这样容易消化，还可以吃饭很好喝一些热水 ， 对保护肠胃是有益的 。
【宝宝吃什么调节肠道】宝宝肠胃不好吃一些维生素含量高的食物有好处，可以帮助肠胃更好的运作，水果蔬菜都是可以适量吃一些的，吃的时候一定要适量 ， 平时需要按时按量的吃饭，少量多餐 ， 这样对肠胃保护有着诸多的帮助 。
###其它资料参考###中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强 ， 不易生病 。那么宝宝脾胃不好吃什么调理呢?下面我告诉大家宝肠胃不好吃什食物调理，希望对大家有帮助哦!
宝宝肠胃不好调节方法(一)
1、宝宝肠胃不好吃什么调理
宝宝肠胃不好会导致很严重的后果 ， 比如说营养不良、发育迟缓等情况，所以保护宝宝的肠胃功能健康非常的重要 。首先保护宝宝肠胃就应该注意宝宝的饮食，不要给宝宝吃烘培、油炸类的食物，最好是给宝宝准备比较容易消化的清淡食物，并且也不建议给孩子吃一些生冷性的食物，以免阻碍胃肠功能的运转，另外可以结合中医药理制作一些养胃粥，以提高胃肠的消化功能 。
2、调理肠胃的食物
中医理论中一致认为药食同源，想要更好的保健身体就应该从日常饮食做起，尤其是对肠胃的调样工作 ， 更是与日常饮食习惯息息相关 。肠胃不好的患者在日常生活中可以多吃一些红薯、紫菜、羊肉、苹果、栗子等食物，这些食物中的主要营养物质都是维生素和蛋白质，不仅可以为身体补充全面的营养还对身胃肠有条理的作用 ， 所以可以多吃一些 。
3、肠胃吸收不好如何调理
肠胃吸收功能不好的话对于身体营养物质的吸收和身体素质的提高有着很严重的影响，造成肠胃吸收障碍的原因有很多 ， 其中最重要的就是肠胃功能损伤，在这种情况下可以在服用药物的同时加强食疗保健，这样可以在一定程度上提高肠胃黏膜的吸收能力，在日常饮食方面一定要养成规律的健康习惯，吃饭不宜过饱，不要暴饮暴食，一定要注意细嚼慢咽，减少肠胃的消化负担 。
4、怎么调理肠胃
伴随着经济的发展 ， 身边很多人出现肠胃不好的情况，这都是因为日常生活工作压力比较大 ， 饮食不节制、不规律造成的，应该及时的进行调理和保养 。想要调理肠胃首先应该注意饮食，不要使用刺激性的食物，并且要掌握科学的进食方法，另外肠胃不好的人最好少食用酸性食物，因为会影响胃酸的分泌，并且肉食和凉东西是不能一起食用的，这样比较容易刺激肠胃，造成肠胃炎等症状的发生 。
5、肠胃消化不好怎么调理
肠胃消化不好的问题在夏季发生比较多，因为夏季瓜果蔬菜正是繁盛的时间，而且也是各种细菌肆意滋生的时间 ， 一旦不注意就容易造成腹泻、拉肚子、消化不良等情况，肠胃消化不好可以适当的做一些调理按摩，并且多吃一些含有蛋白质较多的食物、少喝酒 ， 一日三餐的时间也要掌握好，养成科学规律最好 。另外服用药物最好是在吃饭之后，这样可以减轻对于胃肠黏膜的损伤 。
宝宝肠胃不好食疗方法(二)
奶香麦片(1岁以上适用)
原料：牛奶250毫升，麦片100克 。
做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可 。
功效：健脾养胃 ， 滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动 。
山药薏米粥(1岁以上适用)
原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克 。
做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎 ， 然后与大米同煮成粥 。
功效：健脾养胃，祛风除湿 ， 去水肿，提高免疫力 。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月 。
药萝卜粥(八个月以上适用)
原料：大米适量，山药200克 ， 白萝卜50克 。
做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥 。
功效：理气顺脾 ， 促进肠蠕动 。呕吐后的孩子食用效果好 。
###其它资料参考###第一，栗子粥，就将栗子剥皮切碎 ， 然后加入适量水，并放入栗子煮熟后，再和大米混合煮至熟透 。再加入少量盐调味，使其具有淡淡的咸味即可食用 。栗子一定要煮烂 ， 而且栗子粥含有丰富的营养素，也便于吸收消化，适量吃一些，对身体很有好处 。
第二 ， 南瓜小米粥，就是将南瓜切成小块 。然后小米洗净备用 。再在锅里加适量水，等煮沸后 ， 放入所有材料 。等再次煮沸后转小火，并小心撇清上面的浮沫，煮至粥变得很粘稠便可 。小米暖胃，安神，南瓜所含的营养成分能促进胆汁分泌，加快胃肠蠕动，帮助食物消化 。
第三，山药莲子粥 ， 就是将适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮烂，而且山药和莲子要尽量碾碎或磨成粉 ， 再用米汤调成糊糊来喂孩子 。此粥可温胃健脾，最适合脾胃不好的孩子 。
第四，牛奶豆腐，就是把豆腐放在热水中煮，再加入牛奶和肉汤，等均匀混合后用小火煮，煮好后再撒上调料或煮好的青菜叶，便可食用 。豆腐富含蛋白质，而且质地细嫩，易于让年幼的孩子接受 。
宝宝肠胃不好时，家长们可以尝试给宝宝小腹进行规律的按揉，这样能帮助促进肠胃中积食的消化 。而且宝宝的肠胃消化能力很弱 ， 所以在日常饮食要多摄入质地柔软和容易消化的清淡食品，同时最好用炖煮和蒸熬的方式 。家长在喂饭时，也要适量 ， 不能喂多，以免出现因为积食所导致的肠胃问题 。只要小心照料，孩子便能健康成长 。
