人不自信的根本原因 _生活知道

不自信，简单来说，就是行为胆怯，对事拿不定主意，对后果没有准确答案，怀疑自己做不好。导致什么都不敢说，什么都不敢做，没了理想，误了前程。
人不自信的根本原因
一、认不清自己
【人不自信的根本原因】认不清自己，从认知角度讲，人不自信的根本原因是“过度否认”，有什么风吹草动，就会出现归因错误。我不对，都是我的错，是我不好才会造成这样的局面。事实上情况并非如此。
二、自卑
还有一个重要原因就是自卑的心理，强行与别人比较。不管好的坏的，高的低的、胖的瘦的，总爱强行把不相关的事物绑在一起进行对比。
如果你心里有这种比较的潜意识，那么就要好好反思自己是不是认识上出了问题，陷入了偏执的状态里。
三、感觉不配拥有
心理学家史蒂芬妮·斯塔尔曾说：“一切弱点都与低自尊有关。“
低自尊的人，会感到害怕，会没有信心，会产生一种“我不值得“的感受。
随之陷入自我批评、自我责备、自我怀疑，让自己更加不自信、更加消沉。
我们没有那么好，但也远没有想象的那么糟。正所谓，天生我材必有用。真正的自信，是全面肯定自我价值，相信自己值得一切美好。
如何改善不自信？
一、专注个人的成长，不断学习。
二、不要在意别人的看法，接纳自己。
三、认清自己，了解自己，时刻反省自己，不断的自我提升自己。

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人不自信的根本原因

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