6种损耗阳气的行动，你还在做吗？呈现这些表现，代表阳气正流失 _生活知道

阳气是什么？阳气是生命流动的能源，是新陈代谢的催化剂，是机体抵抗外邪的屏障，是推进气血运行的动力。总之，人若缺乏阳气，就像植物缺乏阳光同样，不能健康成长。
缺乏阳气的人会是什么样的呢？总体的生命形态给人的感觉就是：活气不足，有些是“半死不活”，更有些是一蹶不振，不是那种生意盎然，活气四射，豪情澎湃，高昂向上的踊跃的高频状况。你想一想林黛玉就知道什么是阳气不足的模样了。阳气足量的人的精神就像是两三岁的小孩子，疯来跑去，爬高上低，玩起来永久不知道累的动力足量的小马达。
阳气不足的几种表现：

显明感觉免疫力在降落；
不那么抗冻了，乃至手脚感觉冰冷了；
吹个风，受点寒就易感冒，特频繁，还不容易好的那种；
脾胃功能不好，吃点略微凉的东西都拉肚子；
老是感觉很累、乏力；
来月经时小腹冷痛，等等。

如果你呈现了以上的某些症状，你就需要注意了，是不是你的阳气正在流失。
阳强则寿，阳衰则夭。人活一口气，活的就是那一口阳气。说一个人阳寿尽了，其实直观点就是阳气没了。疾病的发展状况，其实就是虚—寒—湿—凝：瘀—瘤—癌—虫。阳气足量，百病不生。所以，固护阳气真的很重要！
接下来，让咱们一块儿来看一下哪些行动会损耗阳气吧！
1、熬夜赖床，双杀阳气
【6种损耗阳气的行动，你还在做吗？呈现这些表现，代表阳气正流失】超过几点算是熬夜？超过晚上11点（子时）还不睡，就算是熬夜了。子时，是自然界滋阴蓄阳的时候。这个时候，自然界逐步由阴主导，阴气渐长，阳气需要躲藏，蓄势待发。人也同样，这个时候应是阳入于阴则寐。心肾相交，水火既济，阴平阳秘的状况才是最佳的。
人体是个与大自然同步的生物钟，受自然界磁场的调控。自然界中动植物在“惊蛰”这一天是休眠收场，出洞流动的日子；而咱们人体也在相对于应的一天之中的“惊蛰”时刻（早五点）清醒。这个时候人的元神就出来流动了，人体的细胞就需要舒展疏发阳气了。如果（最晚）过了早七点尚无起床的话，阳气就会被封堵掉。
晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气，这叫“双杀”阳气。
2、空调冷饮，噬耗阳气
夏天是一年中最热的时候，也是阳气最旺的时节，天人相应，原本阳盛的季节，却有许多人患上了寒症。空调吹多了，会
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6种损耗阳气的行动，你还在做吗？呈现这些表现，代表阳气正流失

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