“自然缺失症”：孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触 _生活知道

有一个女孩，家境富裕，住在城堡一般的家里，从小过着公主一般的生活，唯一美中不足的是，她患有腿疾，只能在轮椅上度日，她的名字叫克拉拉。
另一个女孩，家境贫寒，生活在蓝天之下，从小颠沛流离，但是她非常的快乐和自由，她是海蒂。
这是电影《海蒂和爷爷》中的两个小女孩，她们处境不一样，性格不一样，生长的环境也不一样，克拉拉是主人家的小姐，海蒂只是被卖去做伴的下人，但是，这并不妨碍她们成为好朋友。
海蒂的天真善良、活泼开朗给克拉拉带来了一束温暖的阳光。
海蒂的到来，让克拉拉走出那个虽然华丽宽敞但是并不快乐的房子，让克拉拉见识到了房子外面不一样的风景，体会到了大自然带给她的快乐。
不过，快乐的时光总是短暂的。向往自由的海蒂，被宫殿似的大房子里禁锢了心灵，她思念爷爷和皮特，思念阿尔卑斯山，思念山上盘旋的鹰，思乡成疾，甚至梦游。
后来，海蒂在克拉拉奶奶和家庭医生的帮助之下回到了爷爷身边。回归自由的海蒂忘不了克拉拉，她一直给克拉拉写信。终于，海蒂的真诚感动了克拉拉的家人，她们把克拉拉带到了村庄，带到了阿尔卑斯山。
克拉拉和海蒂一起睡在草堆里；用手拿面包吃；直接用嘴舔牛奶喝……蔚蓝的天空、清澈的溪流、洁白的羊群，都让克拉拉感到快乐与新奇。
最终，克拉拉竟神奇地站了起来，这是大自然创造的奇迹。
研究表明，在树木繁茂的自然环境中，仅仅需要三个白天和两个黑夜，就能使人的免疫系统得到改善，而且能创造出持续七天的幸福感。
明媚的阳光和空气负氧离子，被证明可以缓解抑郁；在大自然中观赏美景，可增强自身对心率和血压的控制；聆听大自然的声音，可以帮助人们从高压力中恢复过来。
治愈发生在所有人身上，无一例外。
孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触。
让我们把镜头从电影里回到现实生活中，我们的孩子虽不像克拉拉一样生活在森严的城堡里，却生活在钢筋水泥的都市里，虽没有古板的教条束缚，却有手机、电脑等电子产品的包围，他们有可能会患上”自然缺失症” 。
“自然缺失症”这个说法是由美国作家理查德?勒夫提出来的。大自然缺失症指的是现在的青少年到户外、空旷的乡间活动的时间越来越少这样一个趋势。
在”城市中的孩子与自然亲密度的调研报告”的全国报告和深圳地区数据分析报告中显示：13.96%深圳孩子具有自然缺失症的某些倾向，12.85%的孩子每天户外活动几乎为0，而在全国调研中，16.33%的孩子有自然缺失症倾向，10个孩子中至少有一个孩子患有”自然缺失症” 。
正如三毛所言，”他们不知道什么是萤火虫，分不清树的种类，认不得虫，没碰过草地，也没有看过银河系。”
“自然缺失症”还会导致儿童一系列心理和行为上的问题：
“自然缺失症”虽然不是医学范畴内的一种疾病，但仍需要家长们的重视。
让孩子们亲近大自然，才能促进孩子释放天性，激发自身潜能，独立自由发展。
与大自然亲密接触，才是早期教育最简单有效的途径。
很多明星都热衷于带自己的孩子去亲近大自然，正是因为他们知道，自然教育才是对孩子最好的教育。
孙俪曾经在微博上分享了一组图片并配文称：

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因为流浪动物，认识了一对专注旅行，特别会生活的朋友，他们在宁波开了一个民宿……我说你们怎么那么精神，他们说，因为在这里我们每天用山泉水来喝，来洗澡。依山傍水……这样的生活，也太美好了吧。
浏览孙俪的微博，不难发现，孙俪经常会带孩子去接触大自然，要么是野外采草莓，要么是去爬山，要么是去亲近小动物。
前段时间，郭晶晶夫妇也带着自己的儿子到郊外体验插秧，一家三口行走在青山绿水之间，腿上、手上沾满了泥巴，脸上的笑容完全发自内心。
还有章子怡、蔡少芬、马伊俐等明星也都喜欢带着自己的孩子走出屋子，走进大自然春天孩子们可以在露天放风筝，感受大自然带来的神清气爽和神奇力量。
《欢乐中国人》第二季中，有一个真实的父女故事。
某天，齐海亮的六岁女儿对爸爸说：”爸爸，我想骑单车绕中国一圈。”
于是这位父亲真的带着孩子，环游中国，给了她一个不一样的童年，让她真正地交到了她的好朋友——大自然。
齐海亮曾说：
【“自然缺失症”：孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触】“孩子的童年转瞬即逝，我不想让她的童年只在这个小小的幼儿园里，而是要去这个大大的世界里。”
有人问他初衷是什么，他的回答是那样的深刻和简单：
“我想让她近距离地感受大自然，因为现在孩子所看到的东西都是在卡片上，通过这次骑行，孩子真的看到了大象真的那么大，小老鼠是真的?。┗ㄆ吕吹氖焙蚴橇沟模?这些只能从大自然中才能学到的。”
接触大自然，是对童年的一种滋养。
现在的孩子，周末不是奔波于各种辅导班，就是沉湎于五花八门的电子设备，少了很多与同伴和自然的互动，严重影响身心健康成长。
“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。” 阳光下，春风里，沐浴，歌唱，远眺，无忧无虑，身心自由，这才是孩子们心之向往的童年。
那么，我们可以怎样让孩子更好地接触大自然呢？
1、和孩子一起开展户外活动。
很多家长会说，我们又不是明星，既没钱又没闲，怎么带孩子去玩去浪？
其实，带孩子接触大自然是成本最低的一种陪伴方式。
家长可以通过户外游戏引导孩子探索大自然的奥秘，体验其中的乐趣。
我们可以让孩子在大自然中领略四季的变化：春天，我们可以带着孩子去栽下一棵小树苗或者去郊区看农民伯伯播种，感受生命的悸动；夏天，我们可以带孩子去嬉雨，穿好雨鞋，穿好雨衣，和孩子一同在雨中放肆地跳、放肆地笑；秋天，我们可以带着孩子去捡拾落叶，向每一个生命致敬；冬天，我们可以和孩子一起堆雪人、打雪仗……实在没什么可玩，我们还可以带孩子找一块沙地，堆小山、筑城堡等。
2、陪孩子去郊外游玩。
利用节假日或是双休日，我们可以放下工作、放下手机，领孩子去郊外踏青、远足、爬山、放风筝、游泳等；还可以随时随地教他们认识五谷杂粮、蔬菜瓜果。
大自然的一切：新鲜的空气、纯净的蓝天、迷濛的烟雨、柔和的月光、连绵的青山、潺潺的流水……这一切就在我们的周围，愈是自然的东西，就愈接近生命的本质。
3、鼓励孩子栽种植物。
喜欢植物的孩子大都具有同情心，个性温和善良。家长可以和孩子一起种一些花草，既可美化家庭环境，又能增长孩子的知识，陶冶性情。如果有条件，还可以开辟一块空地，种些向日葵、西红柿、丝瓜、黄瓜等植物。播种时，先让孩子学会分辨各种种子的形状、颜色，待出芽、长叶之后，引导他们继续观察，给他们讲述植物生长的规律。
从现在开始，和孩子一起走近大自然吧！让童年在大自然中恣意绽放！
我是雯子，两个男孩的妈妈，眼里有光春天孩子们可以在露天放风筝，心中有梦的中年少女。关注【雯子育儿】，育儿路上我们一起走！
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

“自然缺失症”：孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触

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