想让孩子更聪明怎么那么难！DHA补多了会中毒？ _生活知道

突然降温婴儿感冒能吃dha吗，小雨下个不停，带孩子家里蹲，她不知道从哪儿翻出一盒伊可新，绿色小葫芦倒是挺可爱，回想这盒还是生孩子时候医院强制给开的婴儿感冒能吃dha吗，过期了已经。市面上婴幼儿的各种维生素补充剂特别多，到底孩子需不需要补呢？应该怎么选择呢？咱来挖一挖。
一、鱼肝油、维生素AD、伊可新
【想让孩子更聪明怎么那么难！DHA补多了会中毒？】鱼肝油从字面就能看出来，就是一些鱼类肝脏中的油（脂肪），里边含有大量维生素A和D 。我小时候都叫鱼肝油，但是现在都变了，改叫鱼油还有维生素AD滴剂等，听着高级一些，但是都一样的。
这个让强制补充也没有错，因为很多地区孩子维生素A可能摄入不足，但是对于乳母营养状况良好，或者孩子能接受各种丰富的食物，其实维生素A一般不太会缺乏，所以更建议两岁以内的孩子补纯的维生素D就可以了。
有的家长可能就担心了，我们一直在补充维生素A，如果超标了，风险大吗？

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维生素A是一种脂溶性维生素，所以比较容易存在过量的风险，所以一定控制好量，按照说明书上推荐量服用，或者遵医嘱。当然也不是说完全不能吃，很多产品是达不到中毒剂量的，天天吃也不会有什么风险。
二、DHA
每天广告都能看见补充DHA让孩子眼睛更好大脑更聪明等等，我看了也很心动，但是我一直纯母乳喂养，所以查了一些资料，发现很多的实验表明，母乳中的DNA含量跟妈妈的饮食习惯相关。意思就是说，如果妈妈不怎么吃鱼这类含DHA高的食物，摄入少，那么母乳中的确含量就很低。
如果你是这种情况的话，可以给孩子补充一些。如果孩子吃配方奶，里面已经添加了，就不需要再额外补充了。
如果妈妈每周吃鱼不少于两次，饮食也均衡，母乳中DHA的量一般就够了，这样一岁以内的宝宝可以不用补DHA 。
有些妈妈和宝宝可能不爱吃鱼，问吃亚麻籽油、核桃油什么的行不行？这些其实转化率很低，如果真需要补DHA，还是吃补充剂吧，靠核桃油还是不行的。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助！

想让孩子更聪明怎么那么难！DHA补多了会中毒？

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