“冬至”是二十四节气之一，这也标志着冬季的开始 。冬季养生，就是要保持人体阴阳平衡，注意养阴，以求藏气 。对于这一点，古人有言“气在上而形于外，神在下而形于内” 。冬天，人们应该像自然界生物一样，顺应四时季节变化，以适应自然界规律和人体生命活动的变化，要养阳固阴，要防其伤阳手足口可以喂母乳吗，使阳气潜藏，阴精蓄积于地而藏之 ， 达到冬季养生之目的 。
宝宝生病怎么办
冬季养生首先我们要注意保暖，我经常会问一些宝妈一个问题，那就是“宝宝六个月前是否爱生病” 。如果有宝妈举起手来，我会告诉他们考虑下是不是自身的问题，因为宝宝在这个阶段是不会容易生病的 。宝宝6个月后生病是正常现象 ， 平均每两个月感冒一次，也是非常正常的，其实儿童感冒不是什么大问题，只要自己在家正常的护理就可以了 。如果宝宝总是反复生病 ， 而且不愿意好，那就说明宝宝免疫力低下了 。
母乳喂养能提高免疫力

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如何提高儿童的免疫力呢？宝妈要做好以下几件事 。首先要坚持母乳喂养，世界卫生组织建议母亲母乳喂养到两岁，甚至两岁半 。六个月后，母乳依然会给宝宝提供身体所需的营养，比如蛋白质、维生素，特别是母乳中的活性免疫因子，可以帮助儿童建立抵御细菌病毒的免疫防线 。
按时接种疫苗
要及时给宝宝接种疫苗，疫苗的主要作用是预防各种传染?。”热缍ń槊缡窃し栏髦纸岷瞬 。鞲幸呙缡窃し懒鞲校?儿童手足口疫苗是预防严重的手足口病 。由于宝宝的生长比较缓慢，接触东西比较多 ， 因此要注意环境的消毒，消毒后稀释消毒液，室内也可以打开紫外线灯进行消毒 。宝宝要进行适当的运动手足口可以喂母乳吗，因为运动可以加速血液循环，有助于营养的吸收，让其更加健康的成长 。
乳清蛋白易吸收
【优博瑞慕奶粉，宝宝喝的开心，值得我更加信赖】除此之外，给宝宝选择一款优质奶粉也是非常重要的，我给宝宝选择的是优博瑞慕奶粉 ， 其是业内唯一获得“优博仿生配方”注册商标的配方奶粉 。这款奶粉也是全球唯一一款仿初乳奶粉，99%乳清蛋白配方小分子更易吸收，宝宝喝了不上火 。
为了提升宝宝免疫力，上面说的事缺一不可 。优质奶粉的选择也非常重要，希望宝宝们都能健康成长 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

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