你的孩子爱发脾气吗？学会这5个情绪管理方法，养出一个小绅士 _生活知道

黑幼龙在《慢养》中说：
“将一颗种子埋进花园里，提供丰沃的土壤、温暖的阳光和充足的水分，是要让这颗种子慢慢长成它真正的样子，而不是要求每颗种子最后都开出玫瑰花。
这个过程需要时间，也需要耐性。”
网上有句话很流行：养女儿费钱，养儿子费妈。
家有男孩，很难有省心的时候。
每天早上都从他跳啊、闹啊、叫喊中惊醒；沙发、床被他当成跳床来用；带他出门，就像脱了缰的野马，很容易惹出各种各样的麻烦。
跟男孩说话，基本靠吼。
儿童游乐园上，那些父母吼得最大声的对象，必然是男孩。
在男孩身上，似乎有着无穷的无处安放的精力。
他们最常见的标签是：淘气、调皮，精力无限，坐不住……
他们无理取闹，莫名其妙地发脾气。
养育男孩，父母注定了要操更多的心。
男孩容易发火，调皮，淘气，无理取闹真的并非他的错。
儿童教育家金伯莉?布雷恩早就说过：“孩子任性，发脾气是因为他们的生理和情感的发育超过了自身的沟通能力。”
尤其是男孩，大脑控制冲动的额叶区域发展缓慢，自控力不足。
男孩体内的睾丸激素，使他做事毛燥，容易对外界的刺激产生强烈反应。
早期大脑语言区的发育水平比女孩晚，语言表达能力、忍耐力和注意力发展缓慢，他天生没办法妥善处理好自己的情绪。
男孩并非我们想象得那般坚强，他们对情绪和压力的处理常被压抑在了内心深处。
正如古里安教授所说：“男孩才真的是情感上相当脆弱的人，他不能像女孩那样引导自己的大脑迅速处理好情绪，并将其转换成语言。”
《养育儿女》中说：“孩子有缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母，缺乏正确的家庭教育理念和育子方法。”
脑科学研究表明：阻止孩子发脾气，会妨碍大脑的正常发育。
发脾气是无害的，反倒是父母错误的做法，才是育子路上的障碍，才是问题所在。
用对这5个情绪管理法，帮你把孩子打造成一个小绅士。
01
要让孩子感受到被爱
心理学家研究发现，孩子生气、愤怒、发脾气的最大原因，是他们以为自己没有人爱。
男孩任性、使性子时，是非常害怕父母的拒绝和忽视的。
他们需要温暖拥抱、亲吻和身体的接触。
多一些正面的鼓励，多一些爱的抱抱。
就算他的行为让人失望，父母也要无条件地爱他，接纳他。接纳一个真实的孩子，而不是一个你想象和期待的孩子，才能带给孩子截然不同的人生！
02
给孩子做好管理情绪的示范
孩子发火，父母烦躁。看到孩子控制不住自己，脾气不好的父母容易采取过激的行为管教孩子，也控制不了自己的情绪，对孩子发脾气，以暴制暴。
作家詹姆斯?鲍德温说：“孩子们从不善于听从长辈的教诲，但是他们从不会错过模仿长辈的行为。”
父母乱发脾气是错误的示范，容易让孩子误以为这是解决问题的方法，以后遇到类似的问题也习惯于用发脾气的方式处理。
所以不管情况如何，问题有多令人沮丧，都要克制自己，不在孩子面前发火，大声吼，打骂孩子。
用发火、打骂管教孩子，是教育最大的弊端，带给孩子的是非常没有安全感的人生！带给孩子的人生走向是非常令人担忧的！
在孩子成长早期，父母是离他们最近、相处最多的陪伴者、教育者，也是他们心中最信任和依赖的“最重要的人”，每个孩子都会通过父母对待自己的态度和评价来衡量自己的价值。每个孩子都渴望被爱、被温柔地对待。
好好跟孩子说话，温柔地对待处理一切“问题” ，给孩子做好正确的情绪管理的示范。

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03
关注孩子的需求，并引导男孩表达情绪
男孩表达能力弱，在情绪中，愤怒中更是没办法有条理的表达。父母一定要看见和理解。
在他闹脾气的时候，要先想想他是不是哪里不舒服，还是情感没有得到满足。
要知道每一个捣蛋发脾气的孩子，都是受挫、受伤的孩子。
他不是“没事找事”，而是缺乏鼓励力和关爱！
这时父母要能透过他的表情、动作，走进他的世界里。
将孩子的行为和他的内心的需求连接起来，帮助他认识自己的情绪，也让他认识自己并耐心地帮助、引导他说出心里的感受和想法。
比如：“我知道刚才你是因为××生气的，妈妈有时候也会生气，生气很正常（同理心，表达理解他的行为。），但是你生气了你能这样说就好了：‘妈妈，你刚才碰掉了我的乐高我很生气，但是我原谅你了，下次你要小心点，不要碰坏我搭的乐高哟！’（教给他懂得原谅别人，并懂得处理情绪和学会解决问题）。”
04
表达同理，态度坚决，鼓励选择并对自己的选择承担后果
生活中我们常常遇到孩子一会儿想买这个一会儿想买那个，要求特别多。
不满足时就会大哭大闹。
【你的孩子爱发脾气吗？学会这5个情绪管理方法，养出一个小绅士】这个时候父母要温柔而坚定地跟孩子沟通。
不能发脾气说：“买买买，家里有那么多了还买，不行。”
也不能一味地纵容，任何要求都无条件满足。
因为粗暴的拒绝会伤害孩子，使其内心积攒很多负面的情绪，不利于发展。但一味地纵容，满足一切要求，更不利于身心健康发展。
父母不能仗着自己的权威，告诉男孩说：“我说了算” 。这样简单粗暴地解决问题。
跟男孩说“不”，要告诉他具体的原因。比如：“家里已经有这些玩具了，有了就不再重复购买，懂得节约是一种美德哟！”解释清楚理由，虽然否定了他的需求，同时也要保护好他的自信心，让他明白我不给你买并不是不爱你。
聪明的父母，更会让男孩选择，并对自己的选择负责。
父母是不是常常遇到这样的情况，做好饭了，该吃饭了，孩子还在玩，不肯吃饭。
那就让他选择，并告诉他选择的后果。
“你可以选择继续玩哟，但是一会儿饭凉了，不能吃了，你就会饿肚子哟，你哭闹也没有东西吃哟。你也可以选择先吃饭，吃过饭还可以继续玩哟。”
让孩子懂得有时候要克制住自己。也可以坚持自己的选择，但选择后必须承担相应的后果。
这么做是为了锻炼孩子的自控力，让他明白自己的行为会有什么代价。
不宠溺、不放纵男生生理反应会很难受吗，才能培养出一个自律有规则意识的孩子。
05
孩子崩溃、失控时，要保持冷静，接纳他，让他平静下来
在生活中，我们也会遇到男孩在公共场合愤怒、崩溃的大哭大闹，怎么说都停不下来的情况。
当男孩正在生气男生生理反应会很难受吗，拒绝对话时，为了不伤及他的自尊，可以先带他到安静的地方，让他好好地宣泄一下情绪，耐心地等他平静下来。
让他知道：我允许你表达负面情绪，也接纳这样的你，不管你是哭，还是闹，我都陪在你身边，也都会爱你。
父母切不可呵斥、发脾气、责备或者冷暴力孩子。
心理学家劳伦斯?科恩表示：作为大人，要学会翻译孩子的“语音” ，看到行为背后的情绪和需要。
父母太心急的话，很容易激发自己的怒火，给孩子造成额外的伤害和压力，给男孩一点时间，让他按着自己的节奏平复下来。
父母首先要调整好呼吸，保持冷静，要知道，父母平和了，孩子的坏脾气才有缓解的可能。
养育孩子，和培养植物有共通之处，需要遵循其内在的客观规律和节奏，循序渐进，孩子才能身心健康地成长。
如果家长不了解这些规律，仅凭自己的愿望和热情，急于求成，结果只会适得其反，对孩子造成终生不可逆的影响。
正如《兰海说成长》中的那句话：“孩子的成长，对于我们每个成年人来说，都是最大的挑战——挑战的不仅是我们的耐心，还有我们的眼界。”
因此，父母也需要好好学习，不断更新教育理念，才能实现亲子共同成长。也才能教育出一个情绪平和，阳光健康的小绅士。
点个赞吧，愿我们的每一个“种子”都能生长成他自己最好的样子！
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

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