玉米须煮水的功效
文章插图
玉米须是玉米植株的顶部 ， 在玉米成熟后常被人们丢弃，殊不知玉米须煮水有许多的功效 。
美容效果
玉米须富含天然的抗氧化剂，是一种优秀的天然保健品，它可以有效对抗细胞自由基的产生 ， 能够达到美容的效果 。而且，玉米须中含有大量的维生素A、B、C、E等营养成分，有助于促进皮肤的新陈代谢，可以让皮肤更加有弹性 。
【玉米须煮水的功效与作用】
排毒养颜
玉米须煮水可以排出体内的毒素 ， 是一种保健身体的良好方法 。玉米须中的营养成分可以促进肝脏解毒，排出体内的垃圾，消除体内的淤积 ， 让身体更加健康 。与此同时，玉米须中也富含蛋白质、多糖、中药氨基酸等物质，可以有效地提高人体的免疫力，达到养颜的效果 。
玉米须煮水的作用
玉米须煮水不仅具有美容、排毒养颜的功效，还有其它的作用 。
降血糖
玉米须中含有一种叫做莪术酮的物质 ， 可以有效降低血糖水平 。对于糖尿病患者，用玉米须煮水饮用可以达到降血糖的目的 。
减肥瘦身
玉米须煮水可以通过增加人体的代谢率，减少肥肉的储存，而且玉米须中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，促进排便 。因此，常饮玉米须煮水可以有效减肥瘦身 。
改善睡眠质量
玉米须中含有一种叫做天麻素的成分，它可以起到镇静的作用，对于失眠、焦虑等问题有一定的帮助 。因此，晚上喝一杯玉米须煮水可以改善睡眠质量 。
总之，玉米须煮水具有多种功效和作用，是一种非常健康、天然的保健品 。