6、爱喝含糖饮料的朋友 ， 将饮料换成茶 ， 能降低摄入的热量 ， 有利减肥 。
建议：
【如何自制夏季解毒减肥饮品】菊花雪梨茶热量低 ， 平肝明目 ， 润肺清心 ， 还有养生功效 ， 特别适合电脑一族饮用 。 调味的冰糖可以不放 ， 喜欢喝甜的朋友可以加入冰糖 ， 但是要注意适量地饮用
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