补充一些维生素C、E等抗氧化剂 ， 帮助消除体内自由基 。
10.不要吃得太快 ， 多咀嚼 。
这样可以分泌更多的唾液 ， 中和各种有毒物质 ， 引起良性的连锁反应 ， 排出更多的毒素 。
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补充一些维生素C、E等抗氧化剂 ， 帮助消除体内自由基 。
10.不要吃得太快 ， 多咀嚼 。
这样可以分泌更多的唾液 ， 中和各种有毒物质 ， 引起良性的连锁反应 ， 排出更多的毒素 。