2、日常平凡注重保暖，防止受寒 。 身体出汗时不要当即脱衣，以免受风着凉 。 衣着要松软、干燥、避免潮湿 。 经常伤风者，需要时可以打针流感疫苗 。 注重劳逸连系，不要过于劳顿 。
3、劳动时，注重提高防护意识，搬抬重物姿势要准确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的毁伤 。
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