此外， 一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶， 醒脑清心;上午喝茉莉花茶， 芬芳怡人， 可提高工作效率;午后喝杯红茶， 解困提神;晚上与朋友或家人团聚， 泡上一壶乌龙或普洱， 别有一番情趣， 也不至于影响睡眠 。 这种一日饮茶安排， 大家不妨试一试 。
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