有调查指出 ， 现在80%的人都是虚性肥胖 ， 这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥 。 像那些肚子大、大便不通的人 ， 或者爱喝酒吃肉的人 ， 喝茶减肥都是可行的 。 但女生如果月经不调或手足冰冷 ， 让她们喝冷泡茶或绿茶 ， 只会越喝越胖 。
【喝茶减肥有用吗 夏季喝5款茶瘦身去水肿】想知道饮茶减肥是否适合自己 ， 最简单的自我测试方式就是看排便状况 ， 如果喝了能排便 ， 不喝就排不了便 ， 这就说明你对它有依赖性 ， 它把肠道里正常的黏液也拉掉了 。 如果女性喝了这些茶之后发现手足冰冷 ， 无精打采 ， 或者月经越来越迟 ， 说明这个茶对你来说太寒凉了 。
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