冬天喝11种美容养颜的茶( 二 ) _红茶的功效与作用|冲茶步骤

调制：
1.先将普洱茶放入杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒出不喝，第二泡装满玫瑰花，再注入开水冲泡，稍凉时可加入蜂蜜。
功效：玫瑰和普洱茶一起冲泡饮用，清香宜人，能缓解胸闷烦闷，对缓解紧张和抑郁情绪有很好的效果。
特别适合冬天喝枣茶。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，有抑制癌症的作用。大枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。红枣的酿造方法如下：
红枣茶
一、枣茶
材料：红枣5g ，用刀切开，去核，放入茶杯中。
调制：开水冲泡，每天泡茶。
功效：健脾和胃，滋养肝血，益气生津。一般大家都可以服用，尤其是女性和消化功能不好的人。
二、红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞20克，红糖适量。
调制：
1.将红枣(去核)、枸杞放入锅中，加适量水煎服。
2.红枣煮软后，加入红糖，拌匀即可食用。
功效：能有效预防高血压。
三、薏米红枣茶
材料：薏苡仁50克、红枣25克、绿茶2克。 .
调制：
1.用开水冲泡绿茶。
2.将薏米和红枣(去核)混合，注入适量水
1.将红枣(去核)和黑木耳放入杯中，用温水浸泡。
2.加入适量的水和冰糖，放入蒸笼蒸1小时后饮用。
功效：本方能有效补血，改善贫血症状。
冬季护肤小贴士
1.不要使用或尽量减少使用含酒精的化妆品。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油脂，所以用水性爽肤水代替为宜。
2.别忘了冬天的紫外线。很多朋友会忽略冬天紫外线(UV)对皮肤的伤害。其实地面紫外线辐射的几率还是很大的，所以上街前还是要涂防晒度10以上的护肤品。
3.夏天剩下的护肤品怎么办？在换季换护肤品的时候，你总会发现有些夏季的收藏还没有用完，但是扔掉就有点浪费了。建议你先把产品的瓶口清洗干净，再加一层保鲜膜，然后盖紧，放在阳光下暴晒。
4、无需卸妆和强力洁面产品。特别是干性皮肤，使用温和的洁面乳或含油的肥皂。
5.洗脸不用热水。用热水洗脸会把皮肤上的油脂洗掉，导致水分流失，皮肤变得更加干燥，出现瘙痒等症状。
6.避免呆在空调房里。空调房内相对湿度因温度升高而降低，皮肤水分容易流失。
总结：以上三种适合冬天喝的茶你都记住了吗？你学会了这三种茶的不同喝法了吗？冬天一定要多喝这三种茶！它不仅能让你的身体温暖，还能美容养颜！为什么不呢！

冬天喝11种美容养颜的茶( 二 )

猜你喜欢