9 橘子
这种超等丰硕的维生素生果 ， 是降低血压的另一种食物 。 选择插手一杯橙汁或者吃整个生果 ， 你会摄取更多的纤维和维生素C 。
10 胡萝卜
【控制高血压的食品有哪些】胡萝卜富含钾和β-胡萝卜素 ， 已被证实可有用降低高血压 。 胡萝卜汁还经由过程调节心脏和肾脏功能来帮忙维持正常的血压 。
注重事项以上经验仅供参考
以上内容就是控制高血压的食品有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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