无缝衔接就是渣吗？分手后走出一段关系需要多久？( 二 ) _小知识

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无缝跟尾是渣吗？
如前所述，分手后的人可能不需要多久便可以进入新的关系，但需要注重的是，这些人进入的可能是“反弹式关系”（rebound relationship），而这并纷歧定是一段好的豪情的起头。
它是指，在一段主要的浪漫关系竣事后，立即起头的一段新的关系，而且与前一段关系相关的豪情还没有完全被解决(Brumbaugh, 2015) 。
反弹式关系简直可以带给我们一些益处，好比分离我们的注重力，缓解愤慨、哀痛、焦炙等负面情感（Spielmann, 2009; Spielmann, 2013），晋升我们的自负和自傲（Brumbaugh, 2015），甚至改善依恋气概，标的目的平安型改变（Marshall, 2013）。
但正如界说中所描述的，当我们进入反弹式关系，很可能还没有修复好在上一段豪情中受到的创伤，在这种环境下开展新的恋情，不仅会对小我发生损害，也是对新、旧关系的不尊敬，极易陷入“渣”的境地。
在Meyer（2016）看来，反弹式关系是一种权宜之计，是“为了能使糊口继续标的目的前，而做出的一种误入邪路的尽力” 。这也是良多人的反弹式关系发生问题的原因。具体来说有以下三个环境：
起首，新的关系没有和上一段关系完全区分隔。您没有离开对前任的情感，依然巴望ta ，对ta留有依恋；或者在用对前任的尺度去看待新的伴侣，这个时辰，您也无法区分您爱的到底是谁；
也有可能，您成立新关系的目标是报复和赏罚，想要借此让前任嫉妒或愤慨，而研究发现，这样的做法会让您破费更长的时候才能从分手中恢复（Barber, 2014）。
其次，您只是带着“我只是想玩玩”的立场，但误导了对方。不想当真开展一段关系纷歧定欠好，但需要两边取得一致，若是对方想要成立持久的承诺关系，而您却不奉告对方本身的目标，新关系的成长必然走标的目的负面。

03.
但在一些环境下，
无缝跟尾是具有当作长性的表现
密苏里大学圣路易斯分校的心理学家Sandra Langeslag认为，恋爱是可以办理和调节的（2016）。我们可以选择什么时辰竣事一段豪情，什么时辰开启新的豪情。
而是否可以或许不牵丝攀藤地走入新关系，一个很是主要的特质是自我复杂性（self-complexity），自我复杂性高的人具备多重自我概念，而且可以或许处置好这些自我概念之间的关系（Smith & Cohen, 1993）。
凡是而言，分手会改变一小我的自我概念，降低它的清楚度，有的人会“变得不像本身了” ，甚至“掉去了自我” ， “不知道本身是谁” 。
而自我复杂性高的人的自我成长水平（ego development）较高，知道“我有良多面” ，而且它们都纷歧样。 ta们也具备较强的顺应性，可以按照糊口分歧的场景和需求，矫捷地挪用自身的分歧面标的目的。
好比说，分手后，在本来那段关系中的本身可能还在哀伤，但自我复杂性高的人许可本身悼念旧关系，同时给本身走进新关系的机遇。
ta们是敞开的，可以或许以朴拙的立场看待豪情，尊敬每一段关系， ta们可以或许对新的伴侣坦诚本身对本来关系的立场，在新的关系中，投入全新的本身，在新的根本上从头起头。
Shannon Battle则从另一个角度进行了描述， “恋爱不是颠末深图远虑的，它是从感情调节中被严酷地指导出来的” ， “那些对环境的情感反映更积极的人，可能会用真实的爱来填补他们的危险” 。

无缝衔接就是渣吗？分手后走出一段关系需要多久？( 二 )

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