材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用， 一天一服 。
茶的文化在中国的源远流长的， 而对于减肥一族来说， 合理的饮用中药制剂茶， 了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样， 来试试吧!

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