《想见你》能给我们哪些心理学启示？( 四 ) _小知识

我们不仅会想象这样一个更好的本身，还可能进一步想象更好的本身所拥有的抱负糊口。好比，更自律的本身，应该更有能力，应该在进修和职场中取得更好的成就，会有更好的成长前途；好比更开畅的本身，应该能交到更多的伴侣，获得更多暖和的撑持，可能拥有一段夸姣的恋情，过上甜美恩爱的糊口。
在这样的想象中，我们可能逐渐改变了对本身和糊口的期望，错觉得那个更好的本身所拥有的糊口本就是应得的，所以当我们看到实际中的本身离那一切如斯遥远，我们不得不承受挫败，对当下的本身感应绝望无力。

想象一个更抱负的本身，是一小我自我激励的体例之一，然而这一体例也隐含着危险，因为我们可能会用抱负自我来否认和质疑当下真实的自我。
我们需要注重，有时辰，“想要酿成一个更好的人”，现实上我们感触感染到的是对当下自我的贬低和否认，甚至是厌恶。在这样的状况下，这种愿望现实上是对自身的一种进犯——会给我们的心理健康造当作负面的影响。
此时，越想要酿成一个更好的本身，越会感触感染到和自身的拉锯。某种水平上，甚至可以说这种设法是一种自我凌虐。
而事实上，只有在采取和承认当下的本身的根本上，人才有可能酿成更好的本身。
在这种状况下，我们会对本身说，您挺不错的，但有些方面还可以继续提高。此刻还不敷好的处所，也不妨，您会慢慢当作为更抱负的本身。在这种状况下，我们和自身才能告竣“合作”的关系。本身给本身勇气、抚慰、和力量。
陈韵如想要酿成一个新的、和黄雨萱一样的、更好的本身。她对原本的自身却怀有深深的厌恶、自卑和否认。此时，“酿成更好本身”的心愿当作了她最后的致命冲击。她没有给本身足够的宽容、耐烦，来期待改变的真实发生。
不竭的对“本身做不到”的掉望最终令她陷入了绝望。
我们每小我，最想见的那个您，该当起首是最真实的那个本身。 ta必然有可爱之处，必然够好，必然值得被人所爱。只有当您真正碰见了本身，才能走上健康的自我成长之路。
【《想见你》能给我们哪些心理学启示？】今天关于《想见您》就说这些。

KY作者 / 夏超
编纂 /KY本家儿创们

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《想见你》能给我们哪些心理学启示？( 四 )

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