4.第4种方式把豆子加工当作豆成品食用就不会发生任何气体 ， 好比豆乳 ， 豆腐 ， 百叶 。
5.第5个方式把豆子磨当作粉食用 ， 豆子磨当作粉既轻易消化接收 ， 也可以或许粉碎豆子里面发生气体的物质 。
6.第6个方式把豆子发酵今后食用也可以或许消解除豆子里面发生气体的物质 ， 好比把豆子做当作纳豆 ， 腊八豆等发酵食物风味怪异 。 还不会发生胀气的现象 。


以上内容就是吃豆子胀气的解决办法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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