09 按揉双手食指——痛经
痛经是最常见的配偶科症状之一，也是良多女性心中的痛 。 痛经严重影响着女性伴侣的糊口质量，并且痛经还会陪伴着恶心、吐逆、腹泻、头晕、乏力等症状，环境严重的时辰还会呈现面色发白和出盗汗等 。 针对痛经的这种环境，我们可以捏一捏双手食指的三个关节，就能有用的缓解这种环境发生了，最好在月经到临之前就起头按揉 。





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