太过在意别人对自己的看法，是不是太矫情了？( 二 ) _小知识

苏格拉底有句名言：熟悉你本身。熟悉本身是一件坚苦的工作，但熟悉本身会让我们更好的顺应社会，更好的自我当作长。那基于镜像自我的自我熟悉具体味对我们的糊口发生什么影响呢?
消极的轮回?镜像自我若何影响我们的立场和行为
1. 消极的镜像自我
试想你生着一副斑斓的容貌，一口明净整洁的牙齿，然而在你糊口的宿世界，从国度政要、明星、到教员、同窗都认为庞大而扭曲的牙齿才是斑斓的(如图) ，你会不会像女本家儿一样选择做牙齿整形?

女本家儿被同窗把玩簸弄架空，她从别人的眼里看到的是一个丑恶而愚蠢的本身，为此感应难熬和沮丧，终于有一天，她鼓足勇气做了牙齿整形，同窗们终于对她露出了采取赞许的目光，糊口就此改变。为了和外部情况连结协调一致的状况，我们在糊口中也会因为别人的评价而改变本身。譬如，女生认为在异性眼里肥胖的本身没有什么吸引力，为了在异性眼里看到一个因苗条均匀而更具吸引力的本身，她们凡是会采纳节食和活动甚至更激烈的体例减肥。
在糊口中，还有一种更激烈的体例会让我们形当作消极的镜像自我，那就是主要他人的求全谴责或攻讦。例如，被导师攻讦时，我们会在他眼里看到一个不完美、甚至一无可取的本身，这让我们感应忧? 。为了解脱消极的镜像自我带来的情感，我们会测验考试着改变本身，好比尽力进修等等。然而，面临一个消极的，负面的镜像自我，并不是每一小我都能用乐不雅积极的立场应对。有的人可能就此陷入疾苦、难熬的心境，甚至从此一蹶不振，也就会呈现一系列顺应问题。

2. 积极的镜像自我
积极的镜像自我同样影响着我们的立场和行为。最驰名的例子莫过于“皮格马利翁效应” 。美国心理学家罗森塔尔考查某个黉舍，随意从每班抽 3 论理学生共 18人写在一张表格上，交给校长，极为当真地说：“这 18 论理学生颠末科学测定全都是智商超群的人才。 ”事过半年，罗森塔尔又来到该校，发现这 18论理学生简直跨越一般学生，前进很年夜。再后来这 18 人全都在分歧的岗亭上干出了不凡的成就。
被点名的同窗当作人后在本身的范畴取得不凡当作就，是因为他们从教师那边感触感染到了正标的目的的立场，例如教员会更多的存眷他们，会赐与他们更多的鼓动勉励和表彰，对于他们的表示更为耐烦等，这促使他们形当作了积极的镜像自我，即他们会从教员对他们的立场中看到一个优异，伶俐的本身，积极的自我暗示使他们更有自傲，并积极的投入到各类进修勾当中，取得杰出的成就。杰出的成就又进一步强化了他们的行为，使得他们在人生的分歧时刻都表示不凡。
一小我的疯狂和不正常的水平取决于他的个性和他的素质之间的不合水平。一小我对本身的领会与他真实的样子越接近，他就越拥有聪明。他对本身的想象跟他真实的样子相差越年夜，他就越疯狂。
——罗德尼·科林
那么，我们要怎么办呢?
此外答本家儿已经提到了良多好方式，书院君想从上述提到的三点进行弥补。
别人对本身的观点会是什么呢?我们永远无法读出他人的设法(对!学心理的也不克不及!)所以，即使被 TA攻讦求全谴责了，这也完全不克不及意味着什么。它只能申明“阿谁状况下的 TA 所看到的另一个状况下的你刚好不合适 TA的预期”罢了，而这个状况是布满不不变性的，求全谴责发生的原因很有可能不是你的错。

太过在意别人对自己的看法，是不是太矫情了？( 二 )

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