夏季喝什么会有解渴的效果？( 二 ) _小知识

06 果汁，如今很多人都会选择自己制作果汁，而且里面也不添加任何的糖分，如果想要在夏季达到解渴的效果，不妨选择多喝点果汁，效果还是挺不错的，当然要是喜欢吃水果的话，直接选择吃水果，也能达到解渴的效果。

07 绿豆汤，绿豆汤制作起来非常简单，首先把购买好的绿豆清洗干净，接下来就能放在水里去煮，等到煮沸之后在弄出来，夏季多喝点绿豆汤，不仅有清热解毒的效果，还能预防中暑，所以到了夏季的时候，建议大家都喝点绿豆汤，会是非常不错的解渴食物。

08 【夏季喝什么会有解渴的效果？】冬瓜汤，如果想要在夏季解渴，不妨选择喝点冬瓜汤，因为冬瓜汤具有抗衰老的效果，而且还能把身体里面的淀粉转成热量，并且也不会让身体出现过多的脂肪，另外长期喝点冬瓜汤，还能让皮肤变得越来越光滑。

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夏季喝什么会有解渴的效果？( 二 )