育儿小知识50条( 二 ) _育儿知识

（30）孩子便秘的原因很多，如运动少，纤维摄入少，蛋白摄入过多，喝水少、脾胃不好、阴虚，所以孩子便秘时，不要千篇一律用泻药、要看舌苔辩证。
（31）中药也有不良反应，所以不要随意给孩子服用。
（32）捏脊和穴位按摩是调节孩子脾胃的良方。记住：孩子百脉汇于双手。
（33）孩子服用抗生素的原则为可用可不用尽量不用，用就按时按量，药物在血浆中达到一定的浓度才有疗效。
（34）孩子不要轻易补充微量元素，因为微量元素是在血液中仅含少于万分之一的元素，只要脾胃正常、正常用餐，孩子一般不会缺少。
（35）如何判断孩子当前的身体情况，看舌苔和大便。只要舌苔和大便正常，一般孩子不会生病。
（36）孩子生病后，先不要理发、洗澡。中医讲，如果此时给孩子理发、洗澡会使孩子气虚。
（37）孩子治病不可求速，所有的药物都要有疗程，世界上没有灵丹妙药。
（38）孩子不是喝水越多越好，喝水过多会稀释血液中的电解质，造成身体不适。
（39）孩子喝水有讲究。一般情况下喝白水，发热时喝富含维生素C的水，腹泻时喝糖盐水。
（40）不要将湿疹单纯看成是皮肤病，表象在皮肤，实质在肠胃，肠湿、肠热是导致湿疹的重要原因。多喝健脾祛湿水，少吃发性食物，可减少湿疹的发作。
（41）孩子不停地补钙，为何还缺钙？吸收是关键，脾胃虚弱吸收不好、补再多也没用、别忘补维生素D时，再晒晒太阳。
（42）孩子吃水果也有讲究，特别是餐后水果的安排，要看用餐品种。吃热能高的食物，餐后要吃祛火的水果；吃不好消化的食物，餐后要吃助消化的水果。
（43）孩子偏食怎么办？调整一下食物的口味，再改变一下食物的外观，试试看。
（44）孩子食物加工的特点是软、烂、碎，但是不要忘记锻炼孩子的咀嚼能力。确切地说，要根据孩子的年龄，调整孩子食物的加工方法。
（45）孩子对某种食物过敏，要规避过敏源，但是少量多次的给孩子食用引起他过敏的食物，会慢慢建立对过敏食物的免疫功能。
（46）孩子为什么总生病？别忘给孩子增加免疫力，其实父母怎样对待孩子的身体，孩子的身体就会怎样对待父母。
（47）孩子发热父母不要太着急退热，如果是病毒性的要持续3～5天。
（48）预防感冒最好的良方是让孩子多喝水、多睡觉、饮食清淡。
（49）白萝卜是好东西，其中富含消化酶，还有抗病毒的功效，给孩子多吃点好。
（50）建议家长把自己的孩子看成普通人， “散养”会让孩子更健康。
【育儿小知识50条】

育儿小知识50条( 二 )

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