抗氧化的食物有哪些?( 二 )



抗氧化的食物有哪些?



08 年夜蒜 , 固然年夜蒜的味道有些浓 , 可是它有着很是不错的抗氧化结果 , 同时也能促进新陈代谢 , 加速血液轮回 , 更主要的是可以帮忙身体排毒 , 减轻体重 。 若是其实接管不了年夜蒜的味道 , 不妨多吃点蒜叶和蒜苗等 , 其实吃完年夜蒜今后不妨选择喝杯牛奶 , 如许就能很快把口中的蒜味给消弭了 。

抗氧化的食物有哪些?





以上内容就是抗氧化的食物有哪些?的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!

猜你喜欢