8不喝冰水
炎天最健康的水是温热的开水 ， 最好不要喝冰水 ， 尤其是熬炼完或者跳完广场舞时 。
9喝水不忘健脾
喝多了水 ， 需要脾胃去运化 ， 不然反而伤身 ， 可以在饭后吃三颗枣 。
以上内容就是水喝多了为什么会影响人身体健康的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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