07 滑炒黑鱼片
主料:黑鱼肉 300g、红椒 半个、胡萝卜1根
辅料:葱 半棵、姜 2片、蒜 2瓣、油、水淀粉 4汤匙
调料:香油 3滴、生抽 1汤匙、蚝油 1汤匙、盐
做法:
1、姜蒜切成末;胡萝卜切菱形片;葱从中间剖开,斜切成段;红椒去籽切菱形块 。 1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉,3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁 。
2、黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘 。
3、分次加入水淀粉,每次加入1-2汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入 。
4、最后再倒入1汤匙油,抓匀后放置10分钟 。
5、锅里倒油烧热,放入姜蒜末,小火炒香 。
6、放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白 。
7、将鱼片推至锅边,放入胡萝卜,红椒和葱段,炒出香味 。
8、倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,就可以关火了 。
以上内容就是黑鱼如何去鳞,去骨做成鱼片的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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