养花的好处( 二 ) _种植知识

4.装饰空间、增加生机，缓解视觉压力
现代人养花，会习惯把花放在阳台、厅室、卧室、书房等地方，能够对环境起到装饰的作用，让空间不会显得太过单调乏趣和沉闷。花卉颜色亮丽而缤纷多彩，可以改善家里的氛围，增添自然色彩和生机活力。不论是在家里的卧室、书房还是办公室，人们经常使用的工具大多是手机、平板和电脑等电子产品。如今看纸质书的人越来越少，使用手机、Kindle等阅读器的人却越来越多，久而久之人们就会感觉视觉疲劳，长期使用电子产品所产生的辐射会加重人体眼部压力，让人难以负荷，常有生涩酸涨之感，而养花可以帮人们改善这一问题。不同的颜色常有不同的作用，蓝色、绿色和白色等纯净素雅的颜色能给人安静、清爽的感受，而红色、橙色以及黄色等色彩鲜艳明亮的颜色则会给人温暖的和热烈的感觉，花朵的颜色也是类似。花朵的不同颜色可以影响到人体中的把信息传输给神经以及肌肉细胞的物质，从而起到调节人的精神和情绪的作用。那些长期对着电脑工作产生眼疲劳甚至视力已经造成衰退的人，可以选择在办公桌、窗台等抬眼就可以看见的地方养一些观叶植物，如绿萝、矮芭蕉、薄荷、兰花、茉莉等，可以在颜色调节和香味方面帮助保护眼睛缓解眼视觉压力，并提神醒脑、提升工作的专注度，从而提升工作效率。

5.丰富生活、疏解压力，提高生活质量
现代人生活节奏快、工作压力大，社交生活、闲余生活的空间便大大压缩，甚至从前的一些兴趣爱好都没有时间没有心情再捡起，每逢节假日就宅在屋里一觉睡到中午，生活质量急剧下降，久而久之人们容易把自己活成一座孤岛。但是一个人的时候不妨种种花养养草，花草皆有生命，养花就像是在呵护一个新的生命，每天都有所期待、有所珍视、有所付出，等待花的成长的过程就是丰富自己的生活和内心世界的一个过程，同时也是放下困扰和压力回归积极、恬静和闲适的生活的过程。通过养花，人们无处安放的闲余时间得到填充，甚至结交一些花友，共同讨论与等待花的成长，还可以用实时拍摄的方式记录花的每一点成长，分享到自己的社交圈，与朋友分享美好，让花成为自己单调生活的添色剂、成为新的精神寄托。等到亲眼见到花朵盛开，会从心底感到开心愉悦，通过自己的付出与劳动使花盛开，还能激发自信，使人们对生活保持乐观的态度，同时还能收获美，一举多得。因此，养花可以丰富人们的闲余生活，释放工作和生活方面的压力，陶冶情操，提高生活的质量。
【养花的好处】

说了这么多养花的好处，还不心动吗？马上开始养花吧，了解花然后认真地选择合适的花种，将它带回家，细心呵护、精心培育，等待一株花盛开的过程，就是让自己变得更好的过程。只要给花足够的呵护，花就会反馈给我们健康的状态和高质量的生活。

养花的好处( 二 )

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