08 养热
春季天气还是一样的冷 ， 尤其是早晚 ， 为了御寒只得消耗自己的热量来抗寒 ， 所以春天要养热 。 在春天要多吃一些热量高的食物如：花生、羊肉、核桃等 。

以上内容就是春季养生应注重哪八“养”的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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