快速降低血压的几个小妙招( 二 ) _小知识

7功能
经常按摩可帮忙降低高血压。注重！必然要持之以恒，对峙按摩，血压偏高者最好天天按摩2次，血压平稳者天天宜按摩一次。每次按摩时候要达到必然的要求，切忌肆意缩短时候、对付了事。

8吃碗芹菜水
芹菜含有多种维生素，此中维生素P可降低毛细血管的通透性，增添血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管分裂等功能，是高血压患者和中老年人的保健佳品。

9做法
取鲜芹菜下段茎60克，大枣30克，水煎。日服2次，连服1月，有降血压和降低胆固醇感化。高血压、冠芥蒂、胆固醇高者均可试用。
过一段时候你便会发现，经常飙升的血压已经下降了良多，并且升沉的幅度也不再似以前那样“惊心动魄”了。

10喝杯天麻杜仲茶
药材：炒杜仲6g摆布、天麻两到三小片
【快速降低血压的几个小妙招】 做法：泡到天麻颜色变淡，更伸展今后就可以喝了，频频冲泡，喝到完全没味的时辰即可。

以上内容就是快速降低血压的几个小妙招的内容啦，希望对你有所帮助哦！

快速降低血压的几个小妙招( 二 )