最后可以寻找合适的方法进行疏导 。 不同的孩子，有不同的方法，也许同样的方法用在不同的人身上也就不管用了，所以在这个时候，一定要根据自己孩子的特点去寻找合适的方法去疏导孩子，根据孩子的性格特征，选择一些最合适最稳妥的方法最好 。 比如运动，释放坏情绪，经历了运动，出了一身汗后，你都会感觉会轻松很多，因为你把心里的坏情绪都抛弃了，你的身心都会健康很多的；或者深呼吸法，深呼吸法是平复内心中的紧张情绪最为常见的方法，在很多考试当中小编都比较推荐，如果高三学子在考前或者考中的时候感觉无比的紧张和焦虑，不烦先停下手中的事情或者停止脑海中的思绪，先闭眼深呼吸几次，让自己的心跳慢慢的平复下来；如果能用倾诉法也不错，通过与家人或朋友倾诉来宣泄这些情绪 。



总之，学生出现负面情绪，不必过分惊慌，分散注意力，合理疏导，持续时间会慢慢缩短 。 有了情绪不要紧，咱换个方式与它相处 。 前方的路碰到了一些阻碍 。 相互扶持，碎步前行！
【疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？】

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