08 吃蔬菜不会补钙 ， 一般人城市认为蔬菜里面只是含有维生素或者是炊事纤维之类的 ， 必定不会含有钙元素 ， 但这是错误的 ， 因为蔬菜里面含有一些微量的矿物质 ， 而这些矿物质可以或许均衡我们身体的酸碱度 ， 当然也就会削减身体里面钙质的流掉 ， 像是小油菜 ， 小白菜之类的都可以称之为补钙的蔬菜 。
以上内容就是补钙过程中的误区有哪些？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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