月经过多者要注意自我调养， 消除恐惧心理， 避免不良刺激， 树立战胜疾病的信心， 保持愉快的心情和乐观的情绪;要注意经期卫生， 保持外阴部清洁， 防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物， 增加蛋白质的摄入， 多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等， 以增强体质， 保证月经正常运行 。
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