06 多吃富含维生素C的食物
妊妇多多弥补自然维生素是有需要的，既可以或许断根体内的过氧化物，还可以或许提高呼吸道的防御能力，所以说妊妇必然要在流感多发季候多多的弥补自然的维生素C 。 各类新颖的生果好比猕猴桃、葡萄、柑橘，蔬菜类好比青椒、番茄、菜花等，都是天天都要定量食用的 。 若是妊妇体内维生素缺乏，那么就要按照大夫建议弥补一些维生素C的片剂 。




07 迟早洗脸水的注重
早上洗脸的时辰，妊妇不要用出格热的水洗脸，夙起而是要用凉水洗脸，可以或许加强抵当流感病毒的能力，只是不克不及用冰凉的水，最好用十几度的水，用毛巾轻轻擦拭脸部和颈部就可以了 。 晚上回家的时辰，就要红温水洗脸了，别的用热水泡脚，如许也有促使睡眠的结果，但注重水温不要太烫，泡脚的时候连结在十分钟就可以了 。




08 受寒时实时驱寒
在冬季外出的时辰不成能不受到冷气的侵袭，所以不管是天天晚上回家后，仍是受到风寒之后，赶紧喝一碗热乎乎的红糖姜水，然后用温热的水洗洗脸泡泡脚，进被窝里暖暖的睡一觉，如许就能过实时的将体内的冷气驱除，避免受到风寒伤风，从而避免被流感病毒“盯上”的危险 。





出格提醒 妊妇若是伤风了，必然要看大夫，千万不成随便吃药打针！

以上内容就是流感季节孕妇如何预防流感？的内容啦，希望对你有所帮助哦！

猜你喜欢

• 菊花粉的功效与作用及禁忌，可美容养颜但孕妇禁食
• 内蒙古陈巴尔虎旗饮茶氟铝联合中毒调查，孕妇能喝绿茶吗
• 适量饮茶具有保健功能，孕妇可以喝绿茶吗
• 为什么秋冬季节适合喝红茶？
• 千日红的功效与作用：主治头风,孕妇禁用
• 母狗发情流血多少天
• 孕妇用什么牌子的橄榄油好,孕妇橄榄油的功效
• 芙蓉鸟的换羽季节
• 耕田插秧属于哪个季节 耕田插秧是什么时间
• 孕妇可以养吊兰花吗 家里有孕妇能养风信子吗？