3.木瓜橙汁
【材料】木瓜1个，橙子130克，柠檬50克 。
【做法】先将木瓜去皮去籽，洗净切碎，捣碎取汁备用 。将橙子和柠檬切好，将榨好的果汁和木瓜汁混合，搅拌均匀
【材料】木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋(1小盒)，糖1茶匙 。
【做法】木瓜去皮切块 。向搅拌机中加入200毫升鲜奶、糖和冰淇淋，中速搅拌几分钟 。

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