十二时辰和人体经络时表( 二 ) _小知识

07 13点到15点，属于未时，归手太阳小肠经，这个时辰是小肠经旺的期间。小肠的本家儿要功能是分清泌浊，泄泻、痢疾多在这段期间较严重。此时多喝水、品茗，可以喝淡绿茶水，或者蒲公英沏茶，有利小肠排素降火。

08 15点到17点，属于申时，归足太阳膀胱经，这个时辰是膀胱经旺的期间。所谓的日甫所潮热，就是这段时候阴虚发烧。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。此时恰当的勾当有助于体内津液轮回，喝滋阴泻火的茶水，或者熬冰糖银耳加上枸杞，对阴虚的人最有用。

09 17点到19点，属于酉时，归足少阴肾经，这个时辰是肾经旺的期间。肾藏精，且肾本家儿水，所以此时不适宜太强的活动量，年夜汗轻易伤肾精；肾水难以输布，此时也不适宜年夜量喝水。

10 19点到21点，属于戌时，归手厥阴心包经，这个时辰是心包经旺的期间。心包属于代心受邪，此时必然要连结表情愉快：可以和三两个老友、怙恃出去散散步，或者看书听音乐、跳跳广场舞、打打太极……去恰当的放松一下，释放本身的压力。

11 21点到23点，属于亥时，归手少阳三焦经，这个时辰是三焦经旺的期间。三焦能通调水道，调节百脉。大师若是在亥时睡觉，百脉可获得最好的休摄生息，对身体对美容十分有益。并且这个时辰睡觉的话，之后的胆经、肝经都能获得保养。

12 23点到1点，属于子时，归足少阳胆经，这个时辰是胆经旺的期间。胆的本家儿要功能就是排泄胆汁、浓缩胆汁、储存胆汁。若是我们子时前入睡，胆汁得以正常排泄、调节，第二天我们会神清气爽、气色红润，没有黑眼圈。若是我们常于子时内不克不及入睡，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更轻易生当作结晶、结石。

以上内容就是十二时辰和人体经络时表的内容啦，希望对你有所帮助哦！

十二时辰和人体经络时表( 二 )

猜你喜欢