7.橘子不应该和萝卜一起吃 。人吃萝卜后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，代谢产生抗甲状腺物质3354硫氰酸盐 。如果此时食用橙子，橙子中的黄酮类物质会在肠内分解为羟基苯甲酸和阿魏酸，促进硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿大 。
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