喝黑茶的反应太可怕了安化黑茶的功效与作用( 二 ) _安化黑茶的功效与作用

改善糖类代谢
安化红茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物，通常称为茶多糖，是一种成分复杂、变化很大的混合物。对几种茶叶中茶多糖含量的测定结果表明，安化红茶的茶多糖含量最高，其成分活性强于其他茶叶。这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用，形成了长度相对较短的糖链和肽链，而较长的肽链更容易被吸收，具有更强的生物活性，这可能是发酵茶，尤其是安化红茶多糖的降糖效果优于其他茶的原因。

杀菌消炎作用
安化红茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科、金黄色葡萄球菌、产气荚膜梭状芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌具有明显的抗菌作用。此外，茶黄素还能抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠道病毒的感染。

利尿解毒作用
安化红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的浸出率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒解酒。同时，安化红茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁并随尿液排出，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性作用。茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以缓解重金属的毒性作用。

【喝黑茶的反应太可怕了安化黑茶的功效与作用】黑茶的注意事项
1.忌饮鲜茶：鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，红茶应少喝，应避免存放不足半个月的新鲜茶叶。
2.避免第一次喝茶：茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总有一些残留物。所以第一茶有洗涤作用，应该丢弃，不要饮用。
2、避免空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。同时，高吸水率会使茶叶中的大量不良成分进入血液，从而导致头晕、心悸、手脚无力等症状。
3.避免饭后喝茶：茶(主要是绿茶)中含有大量的鞣酸，能与食物中的铁发生反应，生成新的难以溶解的物质，会导致缺铁，甚至贫血。因此，正确的饮酒时间是饭后一小时。
4.避免发烧喝茶：茶中含有茶碱，可升高体温。与发热患者喝茶无异于“火上浇油” 。
5、溃疡患者忌饮茶：茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
6.经期忌饮茶：经期饮茶，尤其是浓茶，可诱发或加重月经综合征。

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