1、和孩子谈谈考试焦虑的感受 。问一问孩子,自己对考试有哪些想法?为什么会失眠?交谈可以缓解孩子的考试焦虑,家长需要告诉孩子,现在他身体和心理上的反应恰恰是重视考试的证明,其他人在遇到挑战的时候也会紧张,这是一种正常现象 。
2、和孩子谈谈焦虑的原因 。引起考试焦虑常见的原因有时间不够、题目多、状态差、紧张等 。家长要给孩子解读这些原因,将孩子引向积极的方面,减少负面的想法 。
【孩子如何应对期末考试焦虑 孩子期末考试家长焦虑】3、引导孩子树立正确的学习观 。家长要从理念上改变孩子对考试焦虑的认识,引导孩子关注学习的过程而不是结果 。

猜你喜欢

• 面对考试焦虑如何调节 面对考试焦虑该如何化解呢
• 夫妻离婚财产怎么分割? 离婚后夫妻财产如何分割
• 婚前财产离婚后如何分配 离婚后如何分割财产
• 九岁男孩脾气大爱生气怎么办 九岁孩子爱生气怎么办
• 11岁孩子总是发脾气怎么办 11岁男孩经常发脾气怎么办
• 古人云不孝有三,无后为大 古人娶不到老婆又是如何延续香火的
• 孩子初中的成绩越来越差怎么办
• 孩子叛逆不上学怎么办十四岁 十三岁小孩叛逆不上学,怎么处理
• 孩子突然成绩下降该怎么教育高一 孩子突然成绩下降该怎么教育
• 婚后由男方父母出首付贷款买房,离婚怎么分 婚后贷款购房,双方父母出首付款离婚应如何分割